Duševna trdnost se ceni nad duševnim zdravjem

Verjetno ena najpogostejših oblik stigmatizacije duševnega zdravja je duševna trdnost cenjena kot duševno zdravje. Pomislite, kdaj nam je rečeno, da premagamo težave z duševnim zdravjem ali se okrepimo, da jih premagamo. Ta vseprisotna stigma ne zanika nujno duševnih bojev; pravi le, da moramo biti ostrejši pri izzivih, ki jih prinašajo.

Mentalna trdnost in Welland na olimpijskih igrah

Ta tema o duševni trdnosti je končana duševno zdravje je po novicah in družabnih medijih razburkala, potem ko se je olimpijska atletinja Simone Biles umaknila iz gimnastičnega finala, da bi dala prednost svojemu duševnemu zdravju. Rekla je, da ni na pravem mestu, da bi tekmovala, in čeprav je veliko ljudi, ki jo hvalijo, ker je skrbela zase, jim je stigma vroča za petami. Žal sem videl veliko komentarjev, ki opominjajo na njeno odločitev in pravijo, da se mora okrepiti. En komentator, ki sem ga videl, je celo trdil, da so prestrašeni za prihodnost zaradi odločitev, kot jih je sprejel Biles. Drugi so slišali, da bi olimpijske igre morale premagati vse duševne težave.

Biles je citiran:

"Nismo samo športniki, smo ljudje na koncu dneva in včasih se morate le umakniti."¹

Blog, ki sem ga pred kratkim pisal o tem, kaj se je zgodilo, ko se je igrala teniška igralka Naomi Osaka se je zaradi duševnega zdravja odločila, da se ne bo udeležila medijskega dogodka odzvanja tudi s tem, ker nekateri odzivi, ki sta jih oba dobili, spadajo najprej v kategorijo športnik, na drugo osebo.

Biti trd: razširjena oblika stigme duševnega zdravja

Ugotovil sem, da je pripoved o tem, da je bilo težko zaradi stiske, bolj razširjena v položaju Bilesa. Ljudje pogosto ne vidijo tistih, ki se spopadajo s težavami v duševnem zdravju tiho prebroditi boj ali vsaj izven žarometov. Šele ko je dosežena prelomna točka, je bolj vidna tistim okoli njih ali v tem primeru množicam.

Ljudje, ki jočejo zaradi duševne trdote, se ne zavedajo, da to prelomno točko običajno vidimo po veliki trdoti. Četudi ni, zakaj je trdnost cenjena nad zdravjem? Zakaj je ideja biti močnejša bolje kot zdrava?

V resnici nimam odgovora na to, toda prihaja do te vrste stigme, ki pravi, da so duševni boji, čeprav resnični, nekaj, kar bi morali premagati, če bi ga odpravili. Zmanjšuje vpliv izzivov na duševno zdravje in njihovo resnost ter spodbuja pomanjkanje razumevanja, kako izčrpavajoča so lahko vprašanja duševnega zdravja. Če govorim iz osebnih izkušenj, ko je moj depresija in anksioznost so v najslabšem primeru, lahko poslabšajo moje vsakodnevno delovanje in težko se je odločiti, kaj šele trdno. Zanima me vse. Biles je v nekem intervjuju celo poudaril, da se sprašuje in dvomi vase,² kar je lahko nevarno za njen šport.

Odpornost ne reši spopadov v duševnem zdravju, niti vzeti si čas za obravnavo vprašanj duševnega zdravja ne škodi družbi ali športu. Torej, če imate težave in potrebujete čas, da se osredotočite na svoje duševno zdravje, to storite. Z javnimi osebnostmi, kot so Biles, Osaka in drugimi, ki so naredile ta korak, so postavile oder za normalizacijo pri skrbi za duševno zdravje upajmo, da bodo tisti, ki se spopadajo, v redu, da naredijo korak nazaj, ko bo to potrebno. Tudi duševno zdravje je dragoceno.

Viri

1. Sky Sports. "Simone Biles se umakne s posameznega vsestranskega dogodka, "da se osredotoči na duševno zdravje," pravi USA Gymnastics"SkySports.com, julij 2021.
2. Sky Sports. "Simone Biles se umakne s posameznega vsestranskega dogodka, "da se osredotoči na duševno zdravje," pravi USA Gymnastics"SkySports.com, julij 2021.

Laura A. Barton je pisatelj leposlovja in nefantastike iz regije Niagara v Ontariu v Kanadi. Poiščite jo Twitter, Facebook, Instagram, in Dobro bere.