Kaj me je 2020 naučilo o mojem okrevanju s prehranjevalnimi motnjami

Kar zadeva leta, je bilo leto 2020 v mnogih pogledih težko, vendar me je tudi veliko naučilo o tem, kako sem se okreval s hranjenjem. Pričakoval sem, da me bo leto, kot je to, zlomilo; Skoraj sem ga čakal. Ne bom lagal: nekaj tesnih klicev je bilo.

Velikokrat sem se usedel z velikansko vrečko sladkarij in jedel, dokler mi ni bilo slabo - kar je bilo res, pri 39-letih ni več toliko kot nekoč. Otroci me redno dražijo, kako enostavno dobim tisto, čemur napol ljubkovalno rečemo "mačka za sladkor". Lahko vrnejo pest kegljev in se počutijo dobro. Imam 10 žele fižolov in začnem se počutiti nelagodno.

Ampak to je tisto, kar zadeva staranje: čas mineva. Medtem ko si moji otroci ne znajo predstavljati življenja, v katerem ne bi mogli občasno jesti svoje telesne teže v gumijastih gumijastih izdelkih, mi je kopičenje življenjskih izkušenj pokazalo razliko med lahko in mora. Med naj bi in hočem.

Tako kot včasih, ko sem bil bulimičen, lahko pojem kake nezdrave hrane, vendar ne bi smel.

Leto perspektive za moje okrevanje po motnjah hranjenja

Razlog, zaradi katerega ne bi smel, je le delno zaradi moje zgodovine prehranjevalnih motenj in možnosti, da bi ušli izpod nadzora; Glavni razlog, da se odločim, da neham jesti, preden se počutim slabo, je ta, da me je desetletje okrevanja s prehranjevalnimi motnjami - in še posebej v zadnjem letu okrevanja - naučilo, kaj si resnično želim v življenju. Dovolj časa preživim z zaskrbljenostjo in se borim z eksistencialnim strahom pred stvarmi, ki jih ne morem nadzorovati: bolezen, na primer, pa tudi reakcija drugih (na nedelovanje) na grožnjo bolezni. Letošnje leto mi je ponorelo po svetu, nad katerim nimam nobene moči, kako močno si želim omejiti čas, ki ga porabim za skrb nad stvarmi, ki jih lahko nadzorujem.

Na tej točki okrevanja s prehranjevalnimi motnjami lahko z veseljem rečem, da večino časa tisto, kar dam v usta, lahko nadziram. Ko se torej pomikam po Twitterju in začutim, da si obraz napolnim s piškotki, se tega lahko spomnim Piškoti, čeprav jih je treba v trenutkih jasnosti jesti, ne bodo uživali, če jih bomo pojedli, ker sem pod stresom ven Poslabili se mi bodo samo še slabše. Večino časa ne jem piškotov.

V širšem obsegu je letošnje leto tudi zame in mojo družino povzročilo nekaj velikih sprememb. Končal sem drugo knjigo in začel sem tretjo. Zame je to ogromno, saj sem napisal prvo, da sem potreboval več kot 10 let. Tudi januarja 2021 se selimo - ne daleč, ampak še dlje v državo, kjer imajo moji otroci lahko koze in piščance ter več prostora za tek in igranje in vsak dan z naravo. Še bližje bomo tudi mojim staršem in svakom. Moje ustvarjalno življenje in moja družina: kaos in obup leta 2020 sta to, kar je pomembno, razjasnila in na ta način je bilo zame leto le delna katastrofa.

Kako je bilo z obnovo prehranjevalne motnje leta 2020? Rad bi slišal. Prosimo, delite svoje misli v komentarjih.

Hollay Ghadery je pisateljica in urednica, ki živi v Ontariu v Kanadi. Ima knjigo nepremišljene literature, ki naj bi jo izdali Guernica Editions leta 2021. Delo se poglobi v dokumentirano razširjenost vprašanj duševnega zdravja pri ženskah, ki živijo na drobno. Poveži se s Hollay na njej Spletna stran, Twitter, Facebook ali Instagram.