Vseživljenjsko okrevanje po motnjah hranjenja ni tako slabo, kot si mislite

Ko sem bila nova v okrevanje prehranjevalnih motenj, Mislil sem, da bo prevladoval v mojem življenju. Ves čas sem razmišljal o tem. Bil sem v nenehnem strahu, da bom nekako propadel in spet padel v primež bolezni ter izgubil pogled, zakaj sem se tako trudil, da bi se sploh izboljšal. Vse, kar sem prebrala o okrevanju s prehranjevalnimi motnjami, se mi je zdelo, da gre za vse življenje, naporno in izčrpavajočo bitko. Izkazalo se je, da je bila trditev le delno pravilna. Da, okrevanje po motnjah hranjenja je vseživljenjski proces, vendar to ni proces, ki bo prevladoval nad vašim življenjem.

Vseživljenjsko okrevanje po motnjah hranjenja ne bo prevladovalo nad vašim življenjem

Želim si, da bi mi kdo rekel, da okrevanje s prehranjevalnimi motnjami vse življenje ni tako slabo, kot sem se bal na začetku. Prvih nekaj mesecev in let okrevanja bi bila toliko bolj znosna. Namesto tega sem se počutil pokopan pod težo bolezni in mislil, da bom moral večno živeti v aktivni bitki.

Resnica je, da boste nekega dne nehali toliko razmišljati o okrevanju svoje prehranjevalne motnje. Ta resnica velja za vsakega posameznika, s katerim sem govorila, o njihovem okrevanju. Zame to zagotovo drži.

Ne gre za to, da nikoli ne razmišljate o tem, kako bi si rešili vseživljenjsko prehranjevalno motnjo - le da večinoma o tem razmišljate le pasivno. Ko ti do izterjave ravnajte s spoštovanjem in predanost, ki si jo zasluži na začetku - ko poiščete pomoč, če jo potrebujete; ko si boste dali čas in ko se boste naučili, kako se zdravo prehranjevati - si boste ustvarili navade, ki bodo postale druga narava. Tako vam sčasoma ne bo treba več razmišljati o tem, kar morate storiti, da podprete okrevanje: postale bodo del vašega vsakdana.

Ne bom lagal in rekel, da se nikoli več ne boste aktivno borili in da bo okrevanje prehranjevalnih motenj gladko po prvem letu. Po mojih izkušnjah se boste občasno znašli v stresni časin počutili se boste stare navade se lahko začnejo plaziti nazaj. V tem primeru se boste morali potruditi bolj kot morda čez nekaj časa, da bo vaša ladja spet gladko plula, toda ko boste to storili, ne boste porabili let, da bi se postavili na noge. Vaše morske noge bodo že na svojem mestu.

Se strinjate, da čeprav vseživljenjsko okrevanje s prehranjevalnimi motnjami sčasoma izgubi prevlado v vašem življenju? Ste ugotovili, da redko razmišljate o svoji prehranjevalni motnji leta po okrevanju? Delite v komentarjih.

Hollay Ghadery je pisateljica in urednica, ki živi v Ontariu v Kanadi. Ima knjigo nepremišljene literature, ki naj bi jo izdali Guernica Editions leta 2021. Delo se poglobi v dokumentirano razširjenost vprašanj duševnega zdravja pri dvorasnih ženskah. Poveži se s Hollay na njej Spletna stran, Twitter, Facebook ali Instagram.