Motnje hranjenja in samomorilne misli med COVID-19

Sprožilno opozorilo: ta prispevek vključuje odkrito razpravo o tem, kako so pogosto povezane motnje hranjenja in samomorilne misli.

Čeprav je bilo zadnjih nekaj mesecev socialne distance potrebno za obvladovanje globalne pandemije, lahko ta nadaljnja izolacija negativno vpliva duševno zdravje. To velja za pogoje po vsej EU mentalna bolezen spektra, vendar me zlasti skrbijo prehranjevalne motnje in samomorilne misli v okolju COVID-19.

Od motnje hranjenja pogosto kažejo ob vprašanjih, kot so anksioznost, depresija, travma, zloraba substanc, obsesivno kompulzivna motnja, in samopoškodovanje, bolečina te sočasne bolezni lahko povzroči samomorilne misli ali dejanja. Dejansko je smrtnost zaradi samomorov večja pri tistih z motnjami hranjenja kot pri drugih populacijah¹. Poleg tega se z dodatnim stresom, povezanim s pandemijo, bojim, da se bo v ozračju COVID-19 ta povezava med prehranjevalnimi motnjami in samomorilnimi mislimi povečala.

COVID-19 je prispeval k motnjam hranjenja in samomorilnim mislim

Kot je pokazala skupna študija raziskovalcev iz ZDA in Nizozemske, med to pandemijo tisti z anoreksija je bolj verjetno, da bodo omejili hrano, medtem ko tisti z bulimija poročajo o povišanih ciklih čiščenja. Poleg tega se tisti z anamnezo prehranjevalnih motenj bojijo, da bi se v podnebju COVID-19 lahko zmanjšali dostopa do možnosti osebnega zdravljenja ali podpornih mrež bi lahko bila toliko večja odvisnost od vedenj s prehranjevalnimi motnjami poslabšala².

Ta raziskava tudi potrjuje, da izguba strukturirane rutine, povečana osamljenost ali negotovost in prekomerna poraba v družabnih medijih lahko pri mnogih obolelih za prehranjevalnimi motnjami pomisli na samomor no. Za ozdravitev motenj hranjenja in samomorilnih misli sta ključna medsebojna odgovornost in terapevtska intervencija, vendar nobena ni lahko dostopna sredi pandemije - in to je nevarna resničnost, s katero se srečujejo nešteti ljudje zdaj.

Okrevanje je možno za motnje hranjenja in samomorilne misli 

Za tiste, ki se spopadajo z motnjami hranjenja in samomorilnimi mislimi, jih ta boleča kombinacija lahko zapusti občutek tesnobe, obupa, ničvrednosti, zdrobljenosti, iracionalnosti, brezupa, preobremenjenosti in obremenjevanja drugi. Morda mislijo na samomor kot na edini beg pred vsemi kaotičnimi čustvi ali škodljivim vedenjem, za katere se zdi, da nadzorujejo vsak vidik njihovega življenja. Motnje hranjenja in samomorilne misli so v podnebju COVID-19 še posebej nepremostljive, toda zdravljenje je na dosegu roke.

Tako težko, kot je bila pandemija, še naprej dajem prednost svojim okrevanje prehranjevalnih motenj sredi tega, tudi če to zahteva, da postanem bolj kreativen pri iskanju odgovornosti. To pomeni komunikacijo z mojo mrežo za podporo na FaceTime in Marco Polo, načrtovanje virtualne terapije sej na Zoomu, dnevnik z ranljivostjo, če se mi v možgane prikrade negotovo ali napačno prepričanje, vadite samooskrbo da negujem svoj um in telo in oblikujem rutino, ki zagotavlja, da ostajam namenska. Motnje hranjenja in samomorilne misli so v ozračju COVID-19 resne težave z duševnim zdravjem, vendar je možno okrevanje - vem, da je to res.

Če čutite, da bi lahko poškodovali sebe ali koga drugega, takoj pokličite 9-1-1. Za več informacij o samomoru si oglejte našo informacije o samomorih, viri in podpora odsek. Za dodatno pomoč na področju duševnega zdravja si oglejte našo številke vročih telefonskih številk za duševno zdravje in napotitve odsek.

Viri

1. Nacionalno sodelovanje pri motnjah hranjenja, Komorbidnost. Dostopno 9. septembra 2020.
2. Termorshuizen, J., et al, "Zgodnji vpliv COVID-19 na posameznike z motnjami hranjenja," MedRxiv.org. 8. junij 2020.