Bi vadba ADHD koristila za vas?

Spoznajte ADHD coaching, kako deluje in kako vam lahko pomaga trener ADHD.

• Kaj je trener ADHD?
• Kako povedati, ali ste pripravljeni na treniranje
• Zakaj bi radi najeli trenerja ADHD
• Kako deluje ADHD coaching

Kaj je trener ADHD?

Trener ADHD je podoben drugim profesionalnim trenerjem, vendar s poudarkom na pomoči strankam in njihovim družinam pri vprašanjih, povezanih z ADHD. Trenerji, kot sem jaz, ki so specializirani za to področje, vam pomagajo razumeti, kako so nepazljivost, impulzivnost ali nizka samopodoba igrali pomembno vlogo v vašem življenju. Kot trener ADHD v odnos prinašam edinstveno razumevanje in spoštovanje izzivov in talentov ADHD. Ne glede na to, ali so vaši cilji, da postanete bolj organizirani, osredotočeni ali dosežete več uspehov, kot vaš trener ADHD, sem tam, da vas spodbudim in podprem na vsakem koraku!

Kako naj vem, ali sem pripravljen na trenerstvo?

Če niste prepričani, ali ste pripravljeni na treniranje, se boste morda želeli vprašati naslednja vprašanja:

• Ste preizkusili vse, kar si lahko omislite, da spremenite svoje težave in se še vedno spopadate z ADHD?
instagram viewer
• Ali ste izčrpani od večkratnih prizadevanj za pozitivne spremembe v svojem življenju, brez rezultatov?
• Se vam na trenutke zdi, kot da hodite po jajčnih lupinah?
• Ste naveličani razočaranja drugih?
• Se vam zdi, kot da nimate nadzora nad svojim življenjem?
• Se pogosto počutite sami in osamljeni?
• Ali menite, da bodo stvari čez leto še slabše, če ne storite ničesar, da bi ga spremenili?
• Ste pripravljeni na potrebne spremembe, da boste svoje življenje preusmerili k večjemu ravnovesju in sreči?

Če ste na vsaj šest od osmih vprašanj odgovorili z "da", ste pripravljeni na Sprememba programov fokusnega treniranja ki vas bo podprl pri nadaljnjih korakih do življenja, ki si ga zaslužite.

Zakaj bi radi najeli trenerja ADHD?

Ljudje me najamejo, ko so pripravljeni na spremembe v življenju. Običajno se moje stranke čutijo preobremenjene zaradi zahtev vsakodnevnega življenja. Želijo si, da bi bilo njihovo življenje drugačno, vendar niso prepričani, kje začeti. Verjamem, da že imate vse, kar potrebujete za uspeh v življenju... tega, kar nimate, je nekdo, ki bi vam pokazal, kako do njega dostopati in ga uporabiti. Pomagal vam bom razjasniti in razčleniti na videz nemogoče in premočne cilje na vodljive in dosegljive korake. Pomagal vam bom razviti spretnosti, strategije in poskrbeti za strukturo, potrebno za odkrivanje prej zakopanih talentov in prednosti. Z delom z mano in Sprememba programa Focus Coaching, se boste znašli bolj, kot bi sami. Postavili si boste cilje in jih uresničili! S trenerstvom se boste začeli počutiti bolj osredotočene, produktivne, organizirane, izpolnjene in uravnotežene.

Kako deluje ADHD Coaching

Treniranje se običajno izvaja sam ali po telefonu. ADHD Coaching vključuje vrsto sej, ki združujejo spoznavanje lastnih lastnosti ADHD, razvijanje sposobnosti za ustvarjanje strategij, ki delujejo, in ukrepanje za dosego želenega cilji. Med trenerskim srečanjem pomagam olajšati procese z vprašanjem, perspektivnimi spremembami in odgovornostjo. Med trenerskimi treningi svoje znanje še dodatno dopolnite z osebnimi izzivi, ki smo jih skupaj zasnovali med vami in menoj. Bistveno za treniranje je razumevanje, da ste zadolženi za določitev, kaj je najbolje za vas. Moja vloga je, da ohranim svoje navdušenje in zavzetost za uspešno izvajanje sprememb, ki si jih želite v življenju.

O avtorju:Laurie Dupar je certificirani strokovnjak AD / HD (hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti) trener in vzgojitelj z več kot petindvajsetimi leti izkušenj na področju duševnega dobrega počutja.

---

---

Naslednji: ADHD Odrasli se borijo za fokus
~ članki o knjižnicah
~ vsi dodani / adhd članki