Dve knjigi, ki mi pomagata pri soočanju s šizoafektivno motnjo

Rada berem, zlasti dve knjigi pa mi pomagajo pri soočanju s shizofilno motnjo. Ti dve knjigi sta mi pomagali, da me je pripeljal iz votline depresija Padel sem po svoji prvi epizodi s shizoafektom. Takrat sem prvič šel na antipsihotična zdravila, ki so povzročila povečanje telesne teže in me naredila fizično, čustveno in psihično letargična. Knjige o ljudeh, ki se ukvarjajo z duševnimi boleznimi, kot so shizoafektivna motnja pomagala sem vrniti iskrico in dala sem občutek, da tudi jaz lahko ustvarjam umetnost o svoji bolezni. Tukaj je nekaj knjig, ki so mi pomagale, da sem se spopadel s shizoafektivno motnjo in mi še naprej pomagajo, ko se vračam in jih znova in znova berem.

"Punca, prekinjena" in 'Nikoli ti nisem obljubil vrtnice "

Najprej sem prebrala Punca, prekinjena avtorice Susanne Kaysen leta pred izidom filma. Resnično me je navdihnilo, ko sem ga prebral po prvi epizodi o shizoafektivnosti. Moram vas opozoriti, da vsebuje grafične opise samomor in samopoškodovanje.

V tem spominu Kaysen nima nobenega udarca pri opisovanju svojega življenja v duševni ustanovi, ko je bila v poznih šestdesetih letih najstnica. Ta odkritost me še naprej očara - in mi prinese občutek zdravljenja, ki mi pomaga pri soočanju s shizoafektivno motnjo. Ko sem leta 2008 bivala na psihiatričnem oddelku naše krajevne bolnišnice, mi je mama prinesla svoj izvod, ker je dejala, da se mu zdi "primeren." Cenko sem cenil - in mamin smisel za humor.

Nikoli ti nisem obljubil vrtnice avtorice Joanne Greenberg (prvotno jo je napisala pod psevdonimom Hannah Green) je še ena knjiga o bivanju najstnice v bolnišnici. Za razliko od Kajsena, ki je imel mejna osebnostna motnja (BPD), Deborah, glavna junakinja v Nikoli ti nisem obljubil vrtnice, ima shizofrenija. Zelo težko sodeluje s psihiatrom, ki ji pomaga, da se ozdravi. Tudi ta knjiga temelji na lastnih izkušnjah Greenberga.

Deborah se je s svojo shizofrenijo veliko slabše spopadla kot kadar koli, ko sem se spopadala s svojo shizoafektivno motnjo. Dneve preživi popolnoma potopljena v tisto, kar se je začelo kot svet fantazije znotraj njene glave - kraj, ki se je spremenil v zapor. Nikoli se tega nisem zgodil - tudi ko sem bil psihotičen, sem še vedno spoznal in razlagal zunanji svet okoli sebe. Tako kot Deborah sem tudi jaz vidne in slušne halucinacije nikoli pa niso prevzeli zunanjega sveta.

Čeprav so moje izkušnje s shizoafektivno motnjo in Deborahove izkušnje s shizofrenijo zelo različne, Deborah postane boljše, tako kot jaz. Še več kot sem prebrala to knjigo Punca, prekinjena. Ker je Deborah v knjigi vse boljše, ko sem jo prebrala takoj po svoji psihotični epizodi o shizoafektivnosti, mi je vlivala upanje, da se bom tudi jaz izboljšala. Ta knjiga vsebuje tudi opozorilo o grafičnih opisih poskusa samomora in samopoškodovanja.

Kako mi knjige pomagajo pri soočanju s šizoafektivno motnjo na splošno

Branje je del moje samooskrbe. Je tako pomirjujoče in mi pomaga pri soočanju s shizoafektivno motnjo. Skupaj s knjigami o duševnih boleznih rad berem o feminizmu. Všeč mi je zgodovinska fikcija Philippa Gregoryja o dvoru Tudor v Veliki Britaniji. Na žalost je v zadnjem času moja shizoafektivna tesnoba popustila mojo pozornost in jo občasno občasno težko prebrala. Ker pa zelo rad berem in je to velik pobeg, se trudim, da poberem najljubšo knjigo, kadarkoli lahko.

>

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.