Poslušanje glasbe pomaga pri moji shizoafektivni motnji

Poslušanje glasbe mi pri mojem resnično pomaga shizoafektivna motnja. Poskušam poslušati pomirjujočo glasbo, kot je novejše delo Torija Amosa ali podobno Hope Sandoval. Takole poslušanje glasbe pomaga pri moji shizoafektivni motnji.

Kako mi poslušanje glasbe pomaga pri soočanju

Poslušanje glasbe, ki pomirja, mi pomaga pri soočanju, ni pa vedno "vesela" glasba. Omenil sem Tori Amos. Rad poslušam njen album Scarlet's Walk veliko, ko se vozim. Zelo sproščujoč album - tako besedila kot dogovori. Včasih sem rad poslušal Scarlet's Walk in nato pojdi na Facebook, da bi odvrnil pozornost, ko sem se res razburil. Ampak zdaj se izogibam Facebooku, ko sem v stiski shizoafektivna tesnoba. Namesto tega sem si dal Tori Amos: V živo od Den Artists, ki je DVD intimnega koncerta s Tori Amos. Res mi pomaga, da se umirim.

Ko sem bil najstnik, sem poslušal res glasen punk rock in grunge, kot so Bikini Kill, Hole in Nirvana. Počutim se kot star fant, ki to govori, vendar te glasbe ne morem več poslušati. Preprosto je neokusno. Obstaja tudi nekaj glasbe iz moje mladosti, ki je ne morem poslušati samo zato, ker sem v poslušanju tekla skozi težko obdobje. Ko ga igram, mi povrne slabe spomine ("

Kako poslušanje glasbe pomaga pri moji Schizoaffective depresiji

Čeprav vesela, vznemirjena, pop glasba ni po mojem okusu, včasih poskušam najti drugo glasbo, ki mi dvigne razpoloženje. Všeč so mi zgodnja Ingrid Michaelson, indie rockerka Laura Veirs, Bjork in Beatlesi. Zlasti Beatli so me vzpostavili v dobrem razpoloženju, ker sem jih veliko poslušala, ko sem bil majhen, preden sem imel shizoafektivno depresija. Bjork mi je všeč, ker je tako svoboden duh in njena glasba to odraža.

Poskušam poslušati tudi glasbo, ki opolnomoči. To nas vrne v Tori Amos. Že leta razmišljam, da bi dobil a podpičje tatoo z liriko Tori Amos: "videli bomo, kako pogumni ste."

V primeru, da niste seznanjeni z gibanjem podpičja, vam bom razložil. Ideja za podpičjem je, da bi jo avtor uporabil, ko bi lahko končal stavek, a ni. Torej, v premiku podpičja stavek predstavlja vaše življenje in eden se odloča, da ga ne bo dokončal. Moto gibanja podpičja je "vaša zgodba še ni končana." Lirika "videli bomo, kako pogumni ste" postavi se zame kot način, da svetu dokažem, da sem pogumen v tem, kako živim s svojim shizoafektivnim motnja. In če to ni moč, potem ne vem, kaj je.

Poslušanje glasbe mi daje upanje, moč in udobje. Kaj počne za vas?

Projekt Semicolon

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.