Poslušajte "Vdihni, izdihni: Vodnik o pozornosti za najstnike z ADHD" z Christopherjem Willardom, Psy. D.
Poslušati "Vdihnite, izdihnite: Vodnik o previdnosti za najstnike z ADHD"Z Christopher Willard, Psy. D.
Za poslušanje v brskalniku kliknite spodnji gumb za predvajanje. Uporabniki mobilnih naprav lahko to epizodo odprejo v: Apple Podcast; Google Podcasti; Šivilja; Spotify; Oblačno.
Kliknite tukaj za ogled izvirne oddaje o vebinarju in spremljajočih diapozitivov.
Dodaj ADDitude “s ADHD Experts Podcast za vašo aplikacijo podcastov: Apple Podcast | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Oblačno | Šivilja
Kot veste, je premišljena meditacija hitro rastoče in dosledno učinkovito alternativno zdravljenje ADHD. Kako pa najstnik - kdo bolj zaupa svojim sledilcem na Instagramu kot vi -, to uveljavi? Verjeli ali ne, to je mogoče - s pravimi strategijami in nasveti lahko vsak starš dobi svojega najstnika, da izkoristi moč previdnosti.
Pazljivost gradi čustveno inteligenco; povečuje pozornost in osredotočenost; zmanjšuje stres, tesnobo in nizko samopodobo; in povečuje srečo. Še več, raziskave zdaj kažejo, da previdnost bistveno poveča tisto, kar psihologi imenujejo "cvetoče" - stanje duha, ki posameznike spodbuja k sprejemanju življenja in se temu ne izogibajo. Ključno je, da raziščete in ugotovite, katere pozornosti bodo ustrezale vašemu najstniku glede na njegov učni slog, zanimanja in razpon pozornosti.
Sorodni priporočeni viri:
- [Samopreizkus] Splošna anksiozna motnja pri odraslih
- Prosti prenos: Umevna meditacija za ADHD
- Pozabite na položaj Lotusa: Kako meditirati - slog ADHD
- Kako globoko dihanje odpre možgan ADHD
Ta spletni seminar ADHD Experts je bil prvič predvajan v živo 14. februarja 2018. DODAJitude zahvaljujemo se našim sponzorjem za podporo naših webinarjev. Sponzorstvo ne vpliva na izbiro govorcev ali vsebino webinarjev.
Zanima me oglaševanje v ADDitude “s ADHD strokovnjaki podcast? E-naslov [email protected].
Opomba o kakovosti zvoka: ta podcast je posnetek serije vebinarjev, zvok pa je posnet iz telefonskih pogovorov in ni posnet v studiu. Prijavite se za sodelovanje v spletnih seminarjih v živo na: www.additude.com/webinars/
Posodobljeno 15. aprila 2020
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
