Moram organizirati svoja oblačila!
Včasih pozabim obesiti oblačila ali jih odložiti. Kot rezultat tega imam povsod kup oblačil, čistih in umazanih (čeprav vedno vem, katera je). Na enak način je tudi moja hči, ki ima motnjo pomanjkanja pozornosti. Prosim pomagajte!
Če imate ogromno kup oblačil, imate preveč oblačil! Odložite vikend za organizirati in se odločite, kaj ostane in kaj se lahko vrže. Omare in predali ne morete imeti "uporabnih", ko so napolnjeni do roba. Lažje vi in vaši DODAJ hči, da odloži stvari, večja je verjetnost, da bosta obe stvari odložili rutinsko.
Posode za shranjevanje pod posteljo dobro delujejo za zunaj sezone in predmete, ki jih ne potrebujete pogosto, kot so halje. (Če je vaša postelja nizka do tal, kupite "dvižne stoje", da bodo koše pod njim zdrsnile.)
Dobro je vedeti, katera oblačila so čista in katera ne, vendar naredite naslednji korak in za umazane uporabite košarico za perilo. Polna košara vas bo spomnila, da boste oprali tovor ali dva. V predel za spreminjanje postavite stojalo za plašče ali drevo za oblačila, kamor lahko obesite predmete, ki ste jih nosili enkrat in bi jih radi spet nosili, vendar jih ne želite pospraviti s sveže opranimi oblačili.
Poskusite poiskati pet ali 10 minut, preden boste šli vsak večer v posteljo, da boste odložili stvari, in se odločite, kaj boste nosili naslednji dan. Izberite najljubšo skladbo, nataknite slušalko in jo pojdite. Naloga bo manj dolgočasna in bo videti hitrejša.
Posodobljeno 9. decembra 2009
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.