Pogled na stigmo zdravljenja duševnega zdravja

Do neke mere smo zavedni, da je zdravljenje z duševnim zdravjem stigmatizirano in da je stigma ena od ovir za ljudi, ki iščejo strokovno svetovanje za mentalna bolezen in duševno zdravje bori. Menim, da ljudje ne bi pričakovali, kako se ta stigma lahko kaže tudi v dobrih namerah ljudi v pogovorih o zdravljenju duševnega zdravja.

Kako se stigma zdravljenja duševnega zdravja lahko kaže iz dobrih namer

Prijateljica je pred kratkim objavila objavo na svojih družbenih medijih o tem, kako pozitivna sporočila so o tem, da bodo ljudje veseli, da se počuti kot "pomoč, ki jo potrebuje". stigma duševnega zdravja njej. Nisem razmišljal o tem, toda ko sem prebral njeno objavo in klepetal z njo o njej, mi je postalo jasno, kako dobre želje in dobri nameni lahko kažejo stigmo zdravljenja duševnega zdravja.

Dve besedi, za katere se verjetno vsi strinjamo, da ju lahko uporabimo na stigmatizirajoč način proti tistim, ki se borijo za duševno zdravje, so: "Pridobite pomoč". ali: "Potrebujete pomoč." Lahko si omislim več načinov, kako se to uporabljajo z odklonom ali zavrnitvijo do tega, kar nekdo doživlja. V teh kontekstih so besede tehtane s podtonom: "Vau, res si zmeden."

Glede na to je popolnoma smiselno, da bi lahko bil v istem negativnem podtonu navzoč pravijo, da ljudje "dobijo pomoč, ki jo potrebujejo", ko se odločijo za zdravljenje svojih duševnih zdravje. Tretma samodejno pobarva z enakimi stigmatizirajočimi krtačkami, čeprav verjetno nenamerna stigma.

Ko sva se s prijateljem pogovarjala, sem tudi ironično mislila, kako bodo ljudje povedali drugim, naj poiščejo pomoč en zadah, toda ljudje zaradi tega že poznajo stigmo zdravljenja duševnega zdravja strokovno svetovanje ali terapijo morda še vedno obljubljajo zanjo. Žal se zdi, da zdravljenje na duševnem zdravju ne glede na to zamegljuje stigma.

Vsaka oseba drugače vidi stigmo duševnega zdravja

Pomembno je opozoriti, da imajo ljudje različne ravni občutljivosti za stigmo duševnega zdravja. Nekateri morda ne motijo, če slišijo, drugi so veseli, da dobijo pomoč; tako kot me ne moti beseda "nor", čeprav vem, da je veliko ljudi. Glede na to je komunikacija življenjskega pomena, in to mislim za obe strani pogovora ("Učinkovito komuniciranje je veščina, ki se je lahko naučite").

Tisti od nas, ki se ukvarjamo z duševno boleznijo, ne moremo pričakovati, da bodo ljudje duševni in vedo, kaj nas moti. Moramo spregovoriti, ko se nam zdi, da se nekaj stigmatizira do duševnega zdravja ali v tem primeru do duševnega zdravja, kot je to storil moj prijatelj. Njena objava je s svojim krogom povedala, kako raje sliši, da se "kmalu okreva", namesto da ljudje rečejo, da so veseli, da "dobiva pomoč, ki jo potrebuje."

Za tiste, s katerimi delimo tovrstna sporočila, vas prosim, da ste dovzetni za idejo, da vsak človek vidi stigmo duševnega zdravja drugače. Vem, da ni enostavno vedeti, kaj lahko pomaga ali škodi ljudem, zato je, ko niste prepričani, najboljša praksa vprašati.

S tovrstno komunikacijo sem prepričan, da lahko zmanjšamo stigmo, ne glede na to ali govorimo o zdravljenju ali duševnem zdravju na splošno.

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.