Poiščite svoj občutek in ga naredite resničnega

Moj zet, Chris, je golfist. Nekoč mi je dal nekaj nasvetov o golfu, ki zajema, kaj vse bi lahko naredili, da bi živeli srečnejše življenje. „Ne poslušajte preveč nasvetov. Samo naredite, kar morate storiti, da žogo vstavite v luknjo. Poiščite svoj občutek in naj bo resničen. "

Ko sem ga vprašal, kaj pomeni "občutek", mi je rekel, da večina golfistov nenehno spreminja gugalnice in poskuša popraviti svoj zadnji slab strel s posnemanjem posnetka, ki so ga videli na televiziji ali o katerem je bral v Golf Digest. "To jih ne dobi nikamor. Kar bi morali storiti je, da najdejo gugalnico, ki ustreza tistim, ki so, in nato vadite ta zamah, da bo ta skladen. "

Ta nasvet lahko pomaga vsem, še posebej odraslim z ADD. Pogosto čutimo ogromen pritisk, da bi ustrezali nekemu namišljenemu idealu - nekakšni viziji popolnosti, ki so jo naložili starši, učitelji ali družba - ko je pot do najboljšega življenja resnična tistim, ki smo.

[Brezplačna sredstva: 8 sanjskih delovnih mest za odrasle z ADHD]

Bodi zvest tebi

Od klasične antike do Shakespearea so najbolj modri umi dali enak nasvet: "Spoznaj sebe." "Svoj lastni jaz je resničen." Te nasvete ignoriramo. Kot je poudaril Samuel Johnson, modrec iz 18. stoletja, "je največji vir človeške komedije človek, ki poskuša biti nekaj, česar ne more biti."

Vidimo ljudi, ki nudijo takšno komedijo vsak dan. Na pregledu predstave so jim rekli, da se zdijo negotovi, zato se hvalijo, hvalijo se z zadnjimi dosežki. Ali pa so se odpravili na motivacijski umik in zaslišali govorca, ki jih je opozoril, da so "vsi, kar so lahko", zato so se v ponedeljek zjutraj zavezali v službo kot goniča, ki je bil vroč po vonju uspeha.

Ni načina, da si na tem svetu, ki bi zagotovil srečo in uspeh bolj kot tvoj lastni način bivanja.

Čas za uresničitev

Namesto da poslušate vse druge, poslušajte tihim glasom globoko v sebi, ki vam pove, kdo ste. Ni načina, da ste na tem svetu, ki bi zagotovil srečo in uspeh bolj kot vaš edinstven način bivanja. Če želite nadaljevati z analogijo golfa: Ne poskušajte obvladati golf zamaha, poskusite obvladati svoj golfski zamah.

Sedite sami s seboj in si recite: "Danes se uresničim." Preden boste vedeli, se vam bo svet začel odpirati na načine, kakršnih še nikoli.

[Brezplačna ponovitev vebinarjev: Od sramote in stigme do ponosa in resnice: Čas je za praznovanje razlik ADHD]

Morda ste razmišljali o novi karieri. Nenadoma se vsi okoli vas želijo preučiti, kaj mislijo, da je prav za vas. Toda "pravo" kariero je tako naporno predpisovati kot "pravega" zakonca. Vendar pa obstaja nekaj načel, ki veljajo za obe izbiri: Izberite eno, ki jo imate radi. Ne poravnaj se. Ne jemljite ničesar tam, ker mislite, da ne boste nikoli našli ničesar boljšega. Odrasli z ADD se ponavadi prodajajo kratek. Naj bo to v romantiki ali izbiri kariere, vodite se s svojim najboljšim jazom in pustite negativno za seboj.

To ne pomeni, da ne upoštevajte nasvetov. Samo skrbno izberite in izberite. Poslušajte samo ljudi, ki vas dobro poznajo in ki skrbijo za vas, ljudi, ki so vam najbolj všeč in ki so pametni.

Da bi dobro živel z ADHD kot odrasla oseba, je potrebna spretnost, ni pa potrebna hinavščine. Pustite ob strani pretvarjanje Potreben je pogum, da je resničen, a dolgoročno noben način biti tako zadovoljujoč. Če pogledate na posameznike, ki so uspešni in srečni - ne glede na to, ali imajo ADD ali ne - boste poiščite ljudi, ki so na določenih področjih pomanjkljivi, ogroženi in nesposobni, vendar ostajajo zvesti sami sebi. Vedo, kdo so in ne poskušajo biti nihče drug.

[ADHD je vaš val - naučite se, kako se z njim voziti]

Posodobljeno 2. novembra 2019