Ohranjanje motivacije z AdDDDD
"Celo življenje sem se borila, da bi ostala motivirana. Delam s polnim delovnim časom in študiram glasbo; medtem ko je želja tam prisotna, spodbuda za to ni, zato moja šola in delovna uspešnost trpijo. Kaj naj naredim?"
Včasih izgubimo iz vida, zakaj so nam stvari pomembne.
Vzeti čas, da se usedete in napišete seznam, zakaj vam je glasba dragocena, se bo vredno potruditi. Ko to storite, imejte seznam s seboj ali ga objavite na mestu, kjer ga boste pogosto brali.
Če nimate vizije, kakšno vlogo bo imela glasba za vas v prihodnosti, vam bo manjkalo tudi motivacije, potrebne za spoštovanje svojih praks in uživanje v njih. Zastavite si naslednja vprašanja:
- Se bom lahko preživljal z igranjem ali bom kot hobi igral honorarno na porokah in prireditvah?
- Kakšno raven sposobnosti si prizadevam doseči z vadbo? Kako dober si želim biti?
- Kaj bo potrebno, da pridem tja?
- Kaj sem v preteklosti že igral tako dobro kot zdaj in kako sem to storil? Na kateri vidik moje glasbe sem najbolj ponosen? Kateri je bil tisti nastop, v katerem sem najbolj užival?
- Kaj bo tisti dosežek v prihodnosti, ki mi bo prinesel največ zadovoljstva? Katera sta še dva glasbena cilja, ki bi si jih želel doseči?
- Kaj cenim, da je glasba tako pomemben del mojega življenja?
- Katere tri stvari lahko storim, da se bodo moji glasbeni cilji uresničili?
Ko lahko svoje glasbene cilje uskladite s tem, kdo ste kot oseba in kaj cenite v življenju, bodo koraki, da se vaši cilji uresničijo, postali jasnejši, proces, ki je vključen, pa bogatejši. Glasbeni talent ni nekaj, s čimer so vsi blagoslovljeni, zato bodite hvaležni in uživajte. Ko je čas za vadbo, se ne sprašujte, kaj morate storiti, vprašajte se, kaj želite početi.
Številne šole in univerze ponujajo študente zdravstvenih načrtov, ki lahko ustrezajo vašim potrebam in so cenovno ugodni. Oglejte si, kaj je na voljo prek študentskih storitev na vaši šoli.
Posodobljeno 7. decembra 2016
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.