Ali imam depresijo?

»Ali imam depresijo?« Kakšno veliko vprašanje! Z več ozaveščenosti okoli depresija, morda ste prebrali nekaj, zaradi česar se boste vprašali, ali je tisto, kar doživljate, v resnici depresija ali depresivna motnja. "Depresija" je kratka oblika "velika depresivna motnja"Vendar je depresija tudi pogost občutek, ki se pojavi, ko nastopijo žalostni in stisljivi življenjski dogodki. Razlika med depresijo in depresivno motnjo je v stopnji, ki vpliva na vaše življenje.

Ali imam simptome depresije?

Najprej razmislimo o nekaterih simptomi depresije. Depresija je več kot žalost, čeprav je lahko žalost zagotovo del depresije. Simptomi vključujejo tudi jezo, nemoč, utrujenost in celo otrplost svojih čustev.

Depresija ima lahko tudi fizične simptome. Med drugim lahko vključujejo bolečine v mišicah in sklepih, želodčne težave, bolečine v trebuhu in glavobole.

Depresija lahko različno vpliva na moške in ženske. Če mislite, da imate depresijo, si oglejte depresija pri ženskah ali depresija pri moških za spolno specifične simptome depresije.

Več o možnem učinki depresije na vaše življenje.

"Ali imam depresijo?" Kvizi in testi

Medtem ko lahko le zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje diagnosticira depresijo, imamo na našem spletnem mestu nekaj testov za depresijo in kvize, ki delujejo kot preverjalci simptomov. Lahko jih natisnete in prinesete na naslednji obisk zdravnika.

Ti testi bodo dali odgovore, če sumite, da imate depresijo. Kvizi o depresiji ne morejo diagnosticirati depresije, vendar vam lahko dajo izhodišče za odprto razpravo z zdravnikom.

Brezplačni spletni test depresije.

Kratek test depresije

Kognitivni simptomi testa depresije

Depresijski test za najstnike

Kako diagnosticiram depresijo?

Če želite prejeti zdravnika, morate obiskati zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje diagnoza depresije. Obstajajo različne vrste depresije, o katerih bo upošteval zdravnik, tudi velika depresivna motnja (klinična depresija), distimija, in bipolarna depresija. Zdravnik bo natančno preučil merila depresije v „Priročnik za diagnostiko in statistiko, ed. 5”(DSM-5) za postavitev diagnoze.

Zakaj imam depresijo?

Ni enega vzrok depresije - veliko jih je. Vaša genetika, biologija, okolje in življenjski dogodki lahko povzročijo depresijo. Tudi zdravila lahko povzročijo depresijo. Poleg tega bi lahko imeli nekaj hrane, hormonov in socialnih medijev povzročil vašo depresijo. Bistvo je, da niste naredili ničesar, kar bi vam povzročilo depresijo, vendar lahko naredite veliko, da se proti njej spopadate.

Kateri načini zdravljenja depresije so na voljo?

The najboljša zdravljenja depresije so tisti, za katere se odločite in poskusite vi in ​​zdravnik. Včasih vaše začetno zdravljenje depresije morda ne bo delovalo, vendar lahko še naprej poskušate, dokler ne najdete kombinacije terapije (tj. EMDR, kognitivno vedenjska terapijaitd.), depresija samopomoč in zdravila za depresijo to vam bo najbolj pomagalo.