Samomor najstnikov: počutite samomor? Kaj zdaj?
Razmišljanje o najstniških samomorih naenkrat ni nič nenavadnega. Po podatkih Ameriškega združenja za samomorilstvo je leta 2011 15,8% srednješolcev resno razmišljalo o samomoru v zadnjih 12 mesecih.
Samomor pri najstnikih absolutno je treba jemati resno, saj je bil samomor v tem istem letu drugi glavni vzrok smrti pri mladih (15-24-letnikih). Najstnik se lahko počuti samomorilno zaradi dogodkov v šoli ustrahovanje ali nizke ocene, težave doma, na primer ločitev ali negativni odnos s staršem, ali osebne težave, kot je razpad razmerja. Drug dejavnik tveganja za samomorilne občutke je biti lezbijka, gej, biseksualec ali transseksualec. Samodeji najstnikov so lahko povezani tudi s primeri duševnih bolezni najstnikov, kot so depresija, anksioznost, an motnje hranjenja, bipolarna motnja ali drugi.
Čeprav se občutek samomorilnosti lahko zdi premočan, obstaja upanje in obstajajo sredstva, na katera se lahko obrnete, ne glede na to, kaj se lahko zgodi v vašem življenju.
Če razmišljate o samomoru, nemudoma pokličite Nacionalno telefonsko linijo za preprečevanje samomorov na številko 1-800-273-8255. Strokovnjaki so vam na voljo, da z vami govorijo 24 ur na dan, sedem dni v tednu.
Občutki o samomoru
Samomor najstništva je strašljiv in lahko prinese občutke nemoči, brezupnosti, besa, občutek ujetosti ali celo občutek bremena za druge. Poleg tega se najstnik lahko spopada tudi z občutki depresije ali tesnobe, ki so povezani s spremljajočo duševno boleznijo. Ti občutki so lahko zelo boleči in zastrašujoči. Najstniki se lahko obrnejo na droge in alkohol, da bi se spopadli s temi občutki.
Kaj storiti pri najstniških samomorilskih občutkih
Pomembno je, če storite samomor in če ste najstnik, to povedati odrasli osebi. To je lahko starš, zdravnik, učitelj ali šolski svetovalec. Vsi ti ljudje so tam za vas in želijo pomagati. In zapomnite si, da če prva oseba, s katero se pogovarjate, ne dobi pomoči, ki jo potrebujete, ne pozabite, dokler ne dobite pomoči, ker vam ni treba živeti z bolečimi najstniškimi samomorilnimi občutki. Lahko in se tudi izboljšajo.
Samomorilnim najstnikom bi lahko pomagali terapija, psihiatrična ocena in zdravljenje ali celo bolniški program za težje primere.
Medtem ko dobivate to strokovno pomoč, si lahko pomagate tudi tako, da pridobite podporo družine in prijateljev, kadar koli je to mogoče, in se poučite o svoji situaciji. Morda boste želeli obiskati spletna mesta, kot so:
- Ti si pomemben - spletna stran, ki govori o težkih vprašanjih, s katerimi se lahko srečujejo najstniki, in deluje pri preprečevanju samomora.
- Projekt Trevor - organizacija, namenjena preprečevanju samomorov pri lezbični, gejevski, biseksualni, transspolni in spraševalski mladini. Ponujajo tudi storitev klepeta in telefonsko številko, ki so na voljo 24 ur na dan, sedem dni v tednu na 1-866-488 = 7386.
- Mindyourmind - spletna stran, namenjena izobraževanju najstnikov o duševnem zdravju in promociji dobrega duševnega zdravja pri najstnikih.
Naslednji: Kje se lahko za pomoč obrnejo samomorilne najstnice?
~ vsi članki o samomoru
