Pomembne so reakcije na samopoškodovanje

Razkritje samopoškodb lahko pride kot popoln šok, če ste na koncu. Pomembne so vaše reakcije na razkritje samopoškodb. Tukaj je razlog.

Če poznate nekoga, ki se poškodoval, se najprej morate zavedati samopoškodovanja in kaj v resnici je samopoškodovanje. Iz osebnih izkušenj vem, da se mnogim zdi ideja o samopoškodovanju nezaupljiva in marsikdo se nagiba nazaj samopoškodovanci iz strahu. Ta strah pogosto izhaja iz omejenega poznavanja samopoškodovanja kot celote.

O samopoškodovanju razkritja

Če vam nekdo prizna samopoškodovalno vedenje ...

... zavedati se morate, da se ljudje v celoti ne poškodujejo, da bi dobili pozornost. Jaz pravim "v celoti", ker tu ne nameravam kategorizirati samopoškodovancev. Vendar pa je dr. rezanje samo poškodb, in druge oblike samopoškodovanja, je lahko krik za pomoč zaradi intenzivnih in neznosnih čustev (gl Vzroki za samopoškodovanje). Če vam nekdo prizna samopoškodovanje, je groza zadnja stvar, ki jo morate izraziti. Zavedam se, da je to lahko težko, saj je šok gotovo element vaše naravne reakcije. Večina samopoškodovancev je neverjetno pametna pri prikrivanju svojih dejanj pred ljudmi, zato je tovrstno priznanje lahko zelo veliko presenečenje! Vendar reakcija, kot je "To je odvratno!" ne bo naredil čudežev za zaupanje osebe!

Zavedati se morate, da je priznanje nečesa, kot je samopoškodovanje, zelo velik korak za nekoga. Mnogo ljudi je zelo zaskrbljenih nad reakcijami, ki jih bodo dobili od ljudi, če bodo 'prišli ven' o njihovi težavi, in če bodo priznali, je verjetno, da zaupajo nekomu, ki ga zaupanje.

Reakcije razkritja samopoškodb

Osebno sem poškodoval zelo težko tematiko, saj sem bil priča številnim različnim reakcijam na lastna razkritja o samopoškodbah; nekatere so bile izjemno koristne in so zame delale čudeže, nekatere pa so težave nekoliko otežile. Zato sem v pisanju tega članka apeliral na druge samopoškodovance, pa tudi na ljudi, ki so imeli prijatelje / sorodnike, ki so škodovali sebi. (Lahko najdete dodatne informacije o odzivanju na ljudi, ki se poškodovali statistika in dejstva o samopoškodovanju stran.)

To so bili komentarji, ki so mi jih dali ob vprašanju: "Kako so se ljudje odzvali na vaše razkritje samopoškodovanja?"

"Ogorčili so se, frcali, bili jezni, zmedeni in me poskušali nadzorovati na vse mogoče načine, kar me je samo še bolj sovražno in jezilo. Vendar ne reagirajo vsi tako - to so bili predvsem moji zdravniki in družina. moji prijatelji iz resničnega življenja so bili zaskrbljeni. Takrat ljudje, ki sem jih povedal po netu, niti niso razumeli, zato so mojo družino poimenovali * vzdih *, vendar imam ljudi, ki zdaj razumejo, in to pomaga veliko. "

"Prijateljica mi je rekla, da se ne bo več pogovarjala z mano, če tega ne ustavim. To je storila, ker ji je bilo mar, vendar mi je vse skupaj precej poslabšalo. "

"Ko sem o rezanju povedala svoji najbližji prijateljici, je jokala. To me je na nek način razburilo, vendar me je šokiralo, ker je pokazalo, da ji je res vseeno. Bila je v veliko podporo in mi je rekla, da mi bo kakor koli pomagala. To je bilo vse, kar bi si lahko želel. Zelo sem ji hvaležen in veliko sem ji dolžan. "

"Zaradi družine sem se počutila zelo nelagodno. Enostavno niso razumeli, ko sem jim rekel. Mislili so, da sem nor in mama je mislila, da je sama kriva, da vse to delam sama. Vpila je in mi rekla, da se bo okužila. Nisem mogla verjeti, da verjame, da bo to zame pomembno. "

"Rezanje sem jaz. Če ljudje tega ne morejo sprejeti, ga lahko zapustijo. Vsi moji prijatelji vedo, nekateri pa so me ignorirali. Niso bili moji pravi prijatelji in naučila sem se spoprijeti s tem. "

"Zdelo se je, da mojega očeta ne skrbi samo to brazgotine za samopoškodovanje bili tam vse življenje. "

"Vsi moji prijatelji so vedeli in nekaj se jih je samo norčevalo. Mislili so, da je kul. Ostali niso storili ničesar. Vedeli so, da imam težave. "

"Povem prijatelju, da sem se poškodoval je bilo najtežje, kar sem jih kdaj naredil. Nisem vedel, zakaj hočem priznati, ampak nekako sem moral. Samo stresel je z glavo in stekel iz sobe. To bi moral pričakovati, a leta mi je ostalo v mislih - od tistega dne sem se zaobljubil, da o tem nikoli ne bom povedal nobene duše. "

"Prijatelj me je spodbudil k temu pogovorite se z njo o moji samopoškodovanju, ampak nekega dne bi ji moralo postati preveč. Ni se mogla spoprijeti. Rekla mi je, da če se ne bom nehala poškodovati, bo povedala staršem. Potem se z njo nikoli nisem pogovarjal. "

"Nekdo je izvedel za rezanje samo poškodb preden sem res komu povedal. Tistega dne sem priznal prijateljici, ker sem potreboval pomoč pri soočanju z ljudmi, ki vedo, in ker nisem hotel, da bi ona izvedela drug način. To je bilo že dolgo nazaj in sprva je bila čudovita - zaskrbljena, zaskrbljena in podpirana. Rekla mi je, da je tam zaradi mene. Ob cesti je imela težave s tem. Bili so časi, za katere sem mislila, da bom umrla, ker preprosto ni hotela biti nikjer blizu mene - trudila se je tako kot svoje težave spoprijeti z mojimi težavami. Do nje ni bilo krivično. Ko sem začel gledat terapevta in se dobim obdelava rezanja, je pomagalo. Zdaj smo spet prijatelji. Rezanje je boleča tema in o tem zdaj ne govorim ljudem. To ni velik del moje osebnosti. To je le del notranjega, ki se upiram zunanjemu. "

"Vse, kar sem si želela, je bilo rame na jok in nekdo, ki bi mi rekel, da mi bo pomagal. Dobil sem paniko o svojem zdravju. Zdi se, da vsi mislijo, da je samo rezanje težava in kaj to počne za moje zdravje... brazgotine bi bile vedno tam. Nihče me ni vprašal zakaj sam sebi škodim ali kar sem čutila. Zdi se, da nikogar ne skrbi. Po tem se je rezanje poslabšalo. Želel sem le, da me nekdo posluša in mi reče, da razumejo, namesto da bi mi govoril, da jih skrbi, kaj počnem s seboj. Nihče ni razumel. "

Prednostne reakcije na razkritje samopoškodbe

Kako želite, da ljudje reagirajo?

"Želim si, da bi me starši pustili pri miru. Povsod so me spremljali, ko so ugotovili - in zaradi tega sem hotel še bolj posekati. "

"Verjetno želim razumevanje." potem pa se zdi, da nihče ne razume. "

"Prijatelj mi je rekel, da se bova prebila skupaj. Imel sem srečo. Pri tem mi je pomagal na vsakem koraku - samo tako, da sem bil tam in mi dal vedeti, da mu je vseeno. "

Kako Ne Želite, da ljudje reagirajo?

"Moj prijatelj je odšel. Sovražila sem sebe. "

"Strah me je bilo govoriti ljudem, ker sem mislil, da se me bodo bali. Prav sem imel."

"Vse, kar jih skrbi, so okužbe in brazgotine. Zato jim dajem več pozornosti. "

O avtorju: Clover, je samopoškodovanec in je začel spletno mesto samopoškodovanja, "Zdravilni dotik."

referenc na članek