Ali tesnoba zastruplja vaše osebne odnose?

Včasih je tesnoba samo zanič. Najhuje je, kadar prizadene več kot samo mene. Seveda skušam to omejiti - koliko izpušča, koliko vpliva na ljudi, do katerih mi je najbolj mar. Vendar resnično ne preprečuje, da bi to vplivalo nanje.

Anksioznost je plima - neusmiljena in je težko zasukati

Stati proti njej se morda zdi kot pogumna stvar. Lahko ščitimo tiste okoli nas - če se le dovolj potrudite. Ne glede na to, ali je to resnično treba storiti ali ne, je realnost, da bolj pogosto ne deluje. Ne more. In če sem iskren, se verjetno ščitim toliko kot tisti, ki jih imam rad.

Anksioznost vpliva na celo življenje

Nekatere najhitrejše vode najdemo na območju intimnosti. Mislil sem, da ni vredno poskušati, razmišljati o odpovedi.

Anksioznost in depresija lahko iz osebnih odnosov izsesata zabavo in pomen. Tudi če se skupaj ujemate v običajnih prizoriščih za zmenke (všečki, ne mara, njegova / njena pripravljenost za to sesati tla, ko se ne morete soočiti s posteljo), tesnoba ima izrazito težnjo preplavi ga.

Če čutimo brezplodnost ob strani, je popolnoma možno imeti stvar, obdržati stvar, v neki stvari uživati. Z nekom. Z anksiozna motnja (ti ali oni. morebiti oboje.). Že zelo dolgo.

Zakaj postane tesnoba na poti intimnosti?

Če ste zaskrbljeni, vam bo težko le dodati svoje vrste ranljivosti ali izgube nadzora nad svojim življenjem. Toda kakšni so še odnosi, če ne neka pripravljenost, da se prepustite, zaupate, dajete in prejemate na nove in potencialno zdravilne načine?

Odnosi in tesnoba: bistvo je še toliko bolj pomembno

Običajna zgodba je, da osnove, tako kot zaupanje, temeljijo na komunikaciji. Za zaskrbljene ljudi to pomeni, da se vsak dan prikažejo na čim več načinov. Če ne, postaneš živčen. Nenadoma je več pritiska.

Čudne misli se pojavijo - in morda nekaj spominov na nič preveč prijetne božične preteklosti. Sprašujete se, kako bi vaš partner sploh lahko razumel. Ne glede na to, kako razumevajoči, skrbni, ljubeči, sočutni v resnici so.

Anksioznost je luknja v vašem srcu

Razmerja lahko zapolnijo vrzel. Prav tako vas lahko spravijo pod vprašaj vse, za kar mislite, da veste o sebi, svetu, partnerju. Vse hkrati. Torej ja, nered so.

Iz istih razlogov, ki jih iščem v določeni vrsti varnosti v razmerju, odnosi bodo sprožili živce in paniko. Težko se je soočiti.

Gre tudi za izbiro: izbira ne domnevati, da ste vi, in s kom ste že, noro, da celo zabavate idejo o intimnem partnerstvu.

Tudi če sem prepričan, da me ima nekdo rad, se mi bodo dnevi zbudili, pretreseni od strahu. Namesto da bi me vzburjala ljubezen. Kot bi moral biti.

Mogoče ne bi smela biti koristna beseda? Samo tako razmišljam jaz, način tesnobnih ljudi. Anksioznost tako zlahka odplakne boljše stvari v življenju, jih nadomesti z kaosom in strahom.

Ja, plima se bo obrnila - toda če se drži občutka, ki ga ne moreš čutiti vedno, tudi če veš, da je tam, je potrebna pripravljenost, da se sprehodiš skozi svet sranje, ki se medtem sproži. Sprijaznimo se, odnosi so cel čas "vmes".

Težko se je zadržati občutka ljubljenosti

Težko sprejmemo in sprejmemo ter negujemo drug drugega, samega sebe, tako, kot potrebujemo, kadar smo zaskrbljeni:

Glede na to, da je ljubezen veliko čudovitih stvari, se odnosi zavzemajo v svet. Za vsakogar, ki ima tesnobno motnjo, vstopi v odnos, pomeni delati bolj kot večina.

Veliko nas so pripravljen delati tako težko, vendar to ne olajša. In to zagotovo ne odvzame dejstva, da tesnoba zaplete celo najboljše čase v našem življenju.

se nadaljuje...