Zakaj pesimizem zaustavi naš imunski sistem
PESIMIZEM PROIZVODA DEPRESIJA. In ko je človek depresiven, se določeni možganski hormoni izčrpajo, kar ustvarja verigo biokemičnih dogodkov, ki na koncu upočasnijo aktivnost imunskega sistema. Na primer, dva ključna akterja v našem imunskem sistemu so T-celice in NK-celice.
TELJE prepoznajo vsiljivce (kot virusi) in naredijo več kopij, da bi ubili napadalce. T celice pesimistov se ne razmnožujejo tako hitro optimisti", ki omogoča napadalcem, da dobijo prednost.
NK CELLS krožijo v krvi in ubijejo vse, na kar naletijo, da jih prepoznajo kot tuje (kot rakave celice). NK-celice pesimistov lahko identificirajo tuje entitete, vendar jih ne uničijo tako dobro kot NK-celice optimistov.
Preberite več o tem, kako zmanjšati svoj pesimizem
Tukaj je pogovorno poglavje o optimizmu iz prihodnje knjige:
Pogovor o optimizmu
Če je skrb za vas težava ali pa tudi, če bi radi preprosto skrbeli manj, čeprav vas ne skrbi toliko, boste morda želeli prebrati to:
Ocelot blues
Naučite se, kako preprečiti, da bi padli v skupne pasti, do katerih smo vsi nagnjeni zaradi strukture človeških možganov:
Miselne iluzije
Naslednji: Zemljo
