I Am Bipolar vs. Imam Bipolar

Jezik in ton, s katerimi se sklicujete, ko imate bipolarno motnjo, je pomembno, da jo priznate. To vključuje izjave, kot so: "Jaz sem bipolarn" v primerjavi z "imam bipolarno."

Odraščanje, gledanje novic in filmov, ki negativno prikazujejo duševno zdravje, mi je v glavo vtisnilo misel, da jo definirajo ljudje z bipolarnostjo. Po diagnozi bipolarne 2 sem se moral vzdržati pogovora o svojem stanju, kot da bi me opredelil. Označevanje sebe lahko privede do samo-stigme.

Včasih sem se počutil kot bipolarna motnja

Ko so mi prvič diagnosticirali motnjo bipolarne 2, bi rekel: "Bipolarno sem", "proti" imam bipolarno. "Morda se ne zdi veliko, vendar je. Te besede namigujejo, da so tisti, ki imajo diagnozo bipolarne motnje, bolezen (Življenje s stipo Bipolar 2).

Nerodno bi bilo slišati drugega posameznika, ki pravi: "Jaz sem diabetes" ali "sem rak." Vendar sem se vedno počutil kot sem bila v drugi kategoriji bolezni, ki resnično ni pomembna za družbo in je ne šteje resnično. Trenutek, ko zdravniki diagnosticirali so me z bipolarno motnjo 2

, bilo je, kot da bi mi izročili pamflet, kako me definira. Brošura, ki me je pripravila na navadno prihodnost, brez možnosti za velik uspeh v življenju. Nisem več bila Hannah, bila sem bipolarna.

Bipolarna motnja me ne definira več

Vzpostaviti se kot posameznik z bipolarno motnjo 2 je bil izziv, ki pa ga je vredno premagati. Vsakodnevno se moram spomniti na dobre lastnosti, ki me oblikujejo kot posameznika. Eden od načinov, kako to počnem, je ustvarjanje lastne afirmacije. To so besede, ki jih ponavljam v ogledalu, ko se počutim, kot da me definira bipolarna motnja.

"Sem Hannah, ki ji je postavljena diagnoza bipolarnost. Nisem bipolarna. Imam bolezen. Vendar nisem bolezen. Ločen sem od svoje bolezni in bom prevzel njene dele, zaradi katerih sem na trenutke negotov. Sem drzna, lepa in pogumna. Če se ljudje odločijo presoditi moje stanje pred mojim značajem, je to njihov problem, ne moj. Bipolar me ne definira. "

Kako se nanašate na nekoga, ki živi z bipolarno motnjo? Se zafrustrirate, ko ljudje rečejo: "Bipolarni ste" namesto "Imate bipolarno?" Spodaj delite svoje misli v komentarju. Veselim se njihovega branja.