Nehajte se primerjati s »normalnimi« ljudmi

DODATEK prosil bralce, naj delijo najboljši nasvet, ki so ga kdajkoli dobili upravljanje ADHD. Takole so povedali!

Ne primerjam se s "normalnimi" ljudmi. Moji možgani bodo vedno delovali drugače, torej primerjam sebe z nevrotipičnimi samo znižuje samozavest in se počuti slabo. -Erika, Indiana

Ne vznemirjaj se, ko kaj zmedeš ali pozabiš. Dobil ga boste naslednjič -Nicole, Arizona

Ugotovil sem, da sem rekel: »Za to obstaja strategija.« In vedno obstaja. Ko se zataknem, vem, da obstaja še en pristop, ki bo deloval. -Haley, Massachusetts

Moj sin in oba imava BMD z ADHD. Veliko nasvetov mi je bilo danih, vendar se vedno vrnem k nečemu, kar je moja mama, ki je vzgajala dva otroka z ADHD, rekla: "Izberi svoje bitke." Ni se vse vredno boriti. Naj nekatere stvari gredo. -Jennifer, Texas

[Vzemite ga zunaj! Zdravljenje ADHD z vajo]

Najprej vadite in poskrbite zase. Najprej tečem zjutraj. Za upravljanje misli in svojega dne potrebujem fizično sproščanje teka. -Kathy, Pennsylvania

Ob zagonu svojega podjetja sem ugotovil, da mi početje česar koli, povezanega z matematiko, muči. Naučil sem se sprejemati to in

Najel sem ljudi, ki bi lahko delali matematiko zame. Dalo mi je čas, da se osredotočim na to, v čem sem dober. Moj poslovni uspeh je pokazal, da je to odlična ideja. -An DODATEK Bralec

Moj mož ima ADHD in najboljši nasvet, ki sem ga prejel, je "Ne borite se." Boj samo napaja njegovo jezo in stvari precej poslabša. -Margaret, Kanada

Najti moraš svojo pot, ne slediti tujim, da bi živeli življenje in razumeli svoje prednosti in slabosti. -Kathy, Florida

Vsi se učijo in delajo drugače, še posebej ljudje z ADHD. Za uspeh v šoli in karieri vam ni treba delati tako, kot to počnejo vsi drugi. -Patricia, Indiana

Jemanje zdravil ADHD je najboljši nasvet, ki sem ga dobil. Je reševalec življenja. -Whitney, Wisconsin

Objemite svojega odraslega ADHD-ja kot del tega, kar ste. Bodite veleposlanik za odrasle osebe z ADHD in nas vse zastopite na pozitiven, upljiv in spoštljiv način. Ne pozabite, da je le malo ljudi izbranih za člane te ustvarjalne, inteligentne skupine. Smo edinstveni misleci, menjalniki iger, reševalci težav in ustvarjalci razlik. Pomembni ste več, kot se zavedate, in ponujate veliko več, kot si mislite. -P., Teksas

[Brezplačen prenos: 25 stvari, ki jih je treba ljubiti o ADHD]

Najpomembnejši nasvet, kar sem jih kdaj dobil, je, da imam en osrednji družinski koledar, da se lahko vsi v družini spomnijo pomembnih datumov in dogodkov. Drug koristen nasvet je, da se prijavijo na pomoč drugim. Zakonca mi pomagata pri navodilih, ko vozim, in mi poveta, kdaj imam socialne obveznosti. Kolegi me spominjajo na sestanke v službi. -Stud, Indiana

Upoštevajte ADHD darilo. Odkar sem sprejel ta koncept, se pogovori začnejo pozitivno in ljudje vidijo, da se lahko smejim svoji nerodnosti, obenem pa tudi razumem svoje borbe. Prijatelji in družina zdaj postavljajo vprašanja in poslušajo moje odgovore. -Teri, Georgia

Noben nasvet, ki mi ga je dal, ni dolgoročno vplival na moje simptome. Toda vodenje seznama opravkov mi pomaga, da si zapomnim stvari, in če sem nosil Watchminder3, sem omogočil pravočasno priti do svojih vsakodnevnih dejavnosti.-Jamie, Montana

Da se zasmejim, ko se zmotim. Občasno se bomo vsi zajebavali. Odkar sem sprejel to filozofijo, sem veliko bolj srečen. -Doug, New York

[ADHD humor: veste, da imate ADHD, ko…]

Posodobljeno 20. maja 2019