Naravne alternative: Melatonin za zdravljenje težav s spanjem ADHD
Ljudje delijo izkušnje z Melatoninom, ki se uporablja za zdravljenje ljudi z ADHD, da bi jim lažje spali skozi noč. Tudi opozorilo o resnih stranskih učinkih zeliščnih zdravil.
Naravne alternative za ADHD
Upoštevajte, da je melatonin na voljo v trgovinah z zdravo hrano v ZDA, vendar se zdi, da je v mnogih drugih državah na voljo le na recept.
Gospa N. iz Kanade nam je pisal:
"Zdravo, že vrsto let spremljam vašo spletno stran in navdušen sem nad vašim prizadevanjem za izobraževanje ljudi v Veliki Britaniji o ADD in ADHD.
Medtem ko živim v Kanadi, sem po rodu iz Anglije in sem kot mati 13-letnega fanta ADD težko razložil svoji družini v Veliki Britaniji izzivi in težave pri vzgoji otroka z ADD, saj je bilo v Angliji že več let zelo malo znanega o ADD in so še vedno precej bolj skeptični do tega obstoj. Neverjetno, včeraj sem po telefonu imel pogovor s 70-letno mamo v Angliji, ki mi je pripovedovala o policistu, za katerega ve, da je moten zaradi težav z njegovimi 10 letni sin, ki je pred kratkim zbolel za ADD, in moja mati je nenadoma začutila potrebo, da mu povem, da ve vse o ADD, saj jo ima vnuk in mu še naprej povedala vse o našem bori. Neverjetno! ker je bil leta in družina mojega očeta, zato je bil velik del mojega družinskega stališča: "vse, kar potrebuje, je dobro skrivanje" in "zato, ker ste ga vzgojili v Kanadi".
Mojemu sinu je bil diagnosticiran ADD pri 6,5 letih, vendar sem že dolgo vedel, da obstaja težava, saj je bil star 4 in začel je iskati odgovore od medicinskih strokovnjakov, ko so njegova impulzivna in pozorna vedenja povzročala težave doma in v vrtcu. Tako kot vi, sem postal navdušen raziskovalec in prebral vse, kar sem lahko našel na ADD. Želel sem dokazati več kot vse, da moj sin nima te motnje, saj sem hotel, da je to nekaj, kar bi lahko popravil. Ko sem začel brati genetiko ADD, sem vse podatke poslal staršem in tašči, da vidim, ali je še kdo v družini imel te težave. Moja mama se je hitro vrnila in rekla ne, in tašča je povedala vse, kar je bilo na seznamu DSM, ki se nanaša na mojega snaha (očetovega strica mojega sina). Nato smo si ogledali merila za ADD za odrasle in ugotovili, da je moj tast klasičen ADD. Če se vrnemo dlje, sumimo, da je bila tudi njegova mati (stara babica mojega sina) DODATNA, saj je bila zelo nepozabna ženska!! Kar naenkrat je bilo razloženo nekaj očetovega bizarnega in impulzivnega vedenja.
Takoj ko sem našel genetsko povezavo, sem vedel, da je čas, da neham zanikati dejstva, da je moj sin podedoval to motnjo. Ko je čas minil, je pokazal take podobne lastnosti svojemu stricu in dedku, enemu izmed večina se je trudil zaradi nezmožnosti spanja - ne bi šel spat in je oživel ob 11. uri noč. Neke noči bi še vedno hodil naokoli ob 2.00 zjutraj in nas zbudil, da bi nam rekel, da ne more spati... Redko je še kdaj zaspal pred polnočjo / 1.00 popoldne. Še huje je, da ni mogel vstati iz postelje jutro - "zombi kot" ne začne opisovati takšnega, kot je bil vsakič, ko sem ga vstal šola. Vsak šolski dan sem ga moral dobesedno dvigniti iz postelje. Če bi ostal, bi ostal v postelji do poldneva. Ker je od 8 do 13 let spal le 5 - 6 ur na noč, je bil nenehno nor in razdražljiv zjutraj, kar je v kombinaciji z drugimi simptomi ADD jutranji čas postalo resnično izziv. Dekserin, ki ga je jemal, je poslabšal tudi njegove težave s spanjem, čeprav smo to odkrili tudi med dolgimi 10 tedenske poletne počitnice še vedno ni spal in v času odsotnosti sploh ni jemal Dexedrine šola. Kakor koli že, vedeli smo, da je težava s spanjem že dolgo, preden so mu diagnosticirali ADD, in še preden je jemal zdravila.
Živahno se spominjam, da je bil tast takšen - ostal bi ves čas, ko bi gledal televizijo, večino noči pa bi zaspal na sedežnici Televizija je pihljala, dokler se ni zbudil zamrznjen in bi šel spat - sovražil je le spat, ko je bilo na televiziji kaj ali naprej. Tudi moj zet - zjutraj ni mogel vstati iz postelje ali iti, ampak je oživel ob 11.00 uri in hotel iti ven in delati stvari. Šest let je delal službo v nočni izmeni in rad vztrajal vso noč in cel dan spal - rekel je, da mu to ustreza, saj ne mara ponoči spat. (moč genetike !!)
Po letih tega sva se z možem naveličala, da ponoči ne bi mogla spati, ker bi bil najin sin in iz kopalnice, hladilnika, omar in luči povsod, kar je pomenilo, da smo dobili manj spanja kot njega. Naš sin ima veliko srečo, da je bil njegov zdravnik Kanada vodilni organ za ADD, ona je izvedla najdaljše raziskave Študije o otrocih z ADD v obdobju 30 let in jim sledil v odraslost, zato se je zelo zavedal težav zaradi nezmožnosti spat. Njena hči je tudi zdravnica, specializirana za zdravljenje otrok z ADD, zato je bila v študiji o učinkih / koristih uporabe melatonina za lažje spanje teh otrok. Začetni rezultati so bili zelo obetavni in po nasvetu zdravnikov smo se strinjali, da ga bomo poskusili. Melatonina ne morete kupiti v Kanadi, vendar ga lahko kupite v ZDA, če ga prodajate v zdravstvenih trgovinah in lekarnah, zato recept ni potreben. Če živimo blizu ameriške meje, smo to lahko storili in si priskrbeli 3 mesece. Ne morete dajati melatonina otrokom, mlajšim od 12 let. Melatonin se sprošča v telesu naravno, ko se svetloba spreminja - to je naravni način uravnavanja spanja - temnejši kot je bolj sproščen melatonin, kar vzbuja občutek utrujenosti in želje spat. Prepričani smo bili, da je naš sin brez te naravne snovi, zato so ga radi uvedli !!
Zadnjih 6 tednov jemlje eno tableto ponoči in rezultati so bili neverjetni - prvič, ko je bil otrok, je že sam utrujen odšel spat. Nikoli nismo imeli situacije ponoči, ko ga ni bilo gor, ko smo pripravljeni iti v posteljo in kjer ga ni bilo treba nagajati in nagovarjati, da bi šel spat. Zdaj je vesel, da gre v posteljo in razlika v vedenju je neverjetna. Bil je veliko bolj umirjen, ne tako nor, reaktiven ali čustven, ob koncih tedna se celo vstane iz postelje, ko se zbudi sam. Celo njegovi učitelji so komentirali, da je manj moteč in bolj pozoren. Šolska dopoldneva niso tako naporna - še vedno ga moram povleči iz postelje, a zagotovo je v boljšem razpoloženju, ko to počnem, saj je do takrat ponavadi imel dobrih 9 ur spanja. Obožuje dejstvo, da je ponoči utrujen, saj mi je rekel, da ne ve, kako se počuti utrujen!! Dolga leta smo ga ponoči plavali in kolesarili in delal Tae kwon v upanju, da ga bo to izmučilo, a nič ni uspelo.
Ljudje nam niso verjeli, ko smo jim rekli, da ne moremo spraviti svojega sina spat - nikoli ni bil dober spanec niti kot dojenček in se je zbudil 5-krat na noč. Zdaj vemo, da je to običajno z otroki z ADD in podobno kot njegov stric in dedek bo verjetno nočna sova, ampak mi upam, da mu bomo med šolanjem in študijem pomagali, da bo dobil pravilno količino spanja, ki ga potrebuje za učinkovito delovanje učenje.
Kot starši smo bili vedno pozorni, da bi otroku dali kakršna koli zdravila - uprli smo se ideji uporabljal je stimulativna zdravila in poskušal vse drugo, da bi mu pomagal v šoli z malo ali nič rezultati. Zdaj se zavedamo, da se brez zdravil naš sin ne more osredotočiti na šolo - za njega je fizična nemogoče, da ne bi omenil težav, v katere pride zaradi svoje impulzivnosti. Sam to spozna in vidi koristnost zdravil in brez tega ne bi sanjal, da bi šel v šolo. Zdaj opaža tudi rezultate svojih izboljšanih vzorcev spanja - najbolj opazno je bilo izboljšan videz saj je imel vedno pod očmi velike vreče, ki so zdaj vse prej kot izginile in se počuti bolj sproščeno dopoldne.
Še vedno nas skrbi, kakšna bo prihodnost za našega sina, vendar bomo še naprej iskali nove načine zdravljenja ADD in on je vključen v vse odločitve, zato imamo korist od tega, da je on ob strani in da vemo, da bomo storili vse, kar je potrebno, da mu pomagamo doseči svoje potencial. "
Rebeka nam je pisala ...
Imam hčer, ki je stara 11 let, ki je vse življenje imela težave s spanjem. Tudi ona bi čez noč vstala in ustvarila škodo. Pravkar smo ugotovili, da ima ADHD brez hiperaktivnosti. Pravkar sem jo dal na zdravljenje melatonina in magnezija ter B kompleksa. Samo nekaj dni je, a zjutraj je brez incidentov blestela po domači nalogi! To je prvo v njenih 7 letih v šoli. Zelo smo navdušeni.
Lani so mi rekli, naj poskusim z magnezijevim in valarijskim korenom. Vendar je bila valarijana zanjo preveč močna in je bila naslednji dan preveč močna. Ampak zdi se, da melatonin deluje odlično!
Judy nam je pisala, rekoč ...
Gospa N-jevo zgodbo bi lahko napisal jaz. Enako je s težavami, ki smo jih imeli z drugim sinom. Že leta brez problema jemlje melatonin. Ena tableta ponoči in spi 8-9 ur.
Star je bil 8 let, ko je k našim vratom prišel policist in prosil za informacije o kraji avtomobila čez cesto. Ker je bila tatvina zelo pozno ponoči, smo rekli ne, smo bili do 10. ure v postelji. Josh je prišel za vogalom in rekel: "Ali je kolovoz zapustil okoli treh zjutraj? Ker sem se prebudil, ko sem prešteval avtomobile, ki so se peljali mimo, in videl, da se je takrat avtomobil vozil brez lučk. "Čudili smo se! Nismo imeli pojma, da je bil tako pozno ponoči. Od tiste noči smo ga imeli na Melatoninu in rezultati so fenomenalni.
Je veliko bolj srečen in lahko bolje preživi dan. Poleti jemlje vitamine, ki jih kupujemo pri Melaleuci, namesto njegovih zdravil. Je multi-vitamin, ki izboljšuje razpoloženje (w / St.. John's bradavica in več) in kardiovaskularna kombinacija. Prvo poletno zdravilo je imel brezplačno zahvaljujoč Melaleuci! Grem v B kompleks in magnezij, o katerem sem že bral na vaši spletni strani, da vidim, ali mu bo tudi to pomagalo. Za preprečevanje migren uporabljam magnezij in B kompleks, zato je morda podedoval pomanjkanje.
Tammy nam je napisala ...
Zdravo!
Za vas imam radovedno zgodbo. Pred kratkim je moj mož začel jemati Melatonin zaradi insinonije. Dela "tretjo izmeno" ponavadi od 17.30. do 14. ure položite ali si vzemite nekaj ur tu in tam. Najprej je začel jemati 3 mg ponoči. No, šel je spat v redu! Prebudil je mene in celotno gospodinjstvo z groznimi nočnimi morami in prijemi, da bi me fizično brcal iz postelje! Nikakor ni nasilna oseba, zato je to pri nas vzbudilo resnično skrb. Odmerek je "odpravil" na četrtino tablete z enakimi uničujočimi rezultati. Nadaljeval je z nočnimi morami (vedno zelo nasilne in žive sanje) do te mere, da je prenehal jemati. Bi me lahko kdo prosim sporočil, če je prišlo do podobnih težav s to drogo? Strašljivo je vedeti, da lahko nekaj "tako nedolžnega" v nameri povzroči tako čudne težave s spanjem. Vsaka informacija bi bila vesela.
Hvala! Tammy
Kaley nam je pisal rekoč ...
Pozdravljeni, pravkar sem prebral vaše članke o Melatoninu kot naravnem zdravilu za spanje pri osebah z ADHD. V odgovoru Tammy je moj sin star 5 let in trpi za ADHD in ODD. Pred kratkim so mu predpisali melatonin zaradi težav s spanjem, povezanih z zdravili ADHD, moj sin je bil prvi v redu 30 minut po zaužitju, nato pa je imel strašne stranske učinke. Te so segale od tistega, kot ste opisovali grozne nočne more, nasilje je bilo vizualno in slišno haluciniralo, ni mogel zaspati in bil je kot obseden otrok. Končal je z mojim možem in zbudil sem se okrog 6.30 zjutraj naslednji dan, ko se je končal Melatonin. To morda ne bi bilo tako hudo, a si je potem moral vzeti prost dan v šoli, saj je bil že utrujen.
Lep pozdrav, Kaley
Kaley smo vprašali, ali lahko to objavimo tukaj, in ona nam je odgovorila z naslednjim:
"Dragi Simon, pravkar sem prejel vaše e-poštno sporočilo in da, seveda, vsekakor uporabim svoj email. Upam samo, da pomaga preprečiti, da bi kdo prestal, kar sva z možem naredila, ko sva poskusila. Z možem sva opazila, da je staršem A.D.H.D zelo malo pomoči in nasvetov otrok in skoraj nič za O.D.D. Sinu sva poskušala pristopiti k socialnim službam za pomoč, a ga ni bilo mogoče dobiti kaj. Če ima kdo nasvete o ravnanju z vedenjem ali informacije o O.D.D., prosim, da mi jih lahko pošlje na moj e-poštni naslov. To lahko natisnete tudi na svoji strani, če mislite, da bi nam pomagal pridobiti nasvet. Zahvaljujemo se vam za pomoč, da nam je vaše spletno mesto v veliko pomoč.
Iskreno Kaley
Resni in smrtonosni stranski učinki zeliščnih izdelkov
Prihaja z univerze v Michiganu
"Zabeleženi so bili številni primeri resnih in celo smrtonosnih stranskih učinkov iz zeliščnih izdelkov. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da nekatera tako imenovana naravna zdravila vsebujejo standardna zdravila na recept. Posebno zaskrbljujoče so študije, ki kažejo, da je bilo do 30% zdravil, ki se uvažajo na Kitajskem, povezanih z močnimi farmacevtskimi zdravili, kot sta fenacetin in steroidi. Večina prijavljenih težav se pojavlja pri zeliščnih zdravilih, uvoženih iz Azije, ena študija pa poroča o pomembnem odstotku takih zdravil, ki vsebujejo strupene kovine. Naslednja opozorila so še posebej pomembna za ljudi z motnjami pomanjkanja pozornosti.
- Melatonin. Visoki odmerki melatonina so povezani s povečanim tveganjem za epileptične napade pri otrocih z obstoječimi nevrološkimi motnjami.
- Gingko. Tveganje za neželene učinke gingka je majhno, vendar obstaja večje tveganje za krvavitve in interakcijo z zdravili proti strjevanju krvi pri velikih odmerkih.
- Ginseng. Obstajale so kontaminirane oblike uvoženega ginsenga.
Povezana je bila tudi s hipoglikemijo in večjim tveganjem za krvavitev. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da veliko izdelkov iz ginsenga vsebuje malo ali brez ginsenga. "
Če živite v Veliki Britaniji, je Melatonin na voljo samo na recept. Oglejte si naš članek o Koncerti z novicami s klikom tukaj, če želite več podrobnosti o tem, kako pridobiti Melatonin.
Ed. Opomba:Prosimo, ne pozabite, da ne podpiramo nobenega zdravljenja in toplo svetujemo, da se pred uporabo, ukinitvijo ali spremembo katerega koli zdravljenja posvetujete s svojim zdravnikom.
Naslednji: Mini življenjepis dr. Billyja Levina
~ nazaj na domačo stran adders.org
~ članki o knjižnicah
~ vsi dodani / adhd članki
