Kako zgraditi zaupanje v zmenke (ni preveč težko)

Se vam zdi zaupanje v zmenke izven vašega dosega? Če ste kdaj doživeli razpad, se zmenili z malo sreče ali občutek negotovosti o srečanju z nekom novim, potem je ta objava za vas. Bil sem tam, in ko se vrnete na prizorišče zmenkov, lahko samozavest zgrešite do konca. Samozavest večine ljudi je že precej nizka in občutek samozavesti, da se spet odpraviš tja, se zdi nemogoč. Ni nujno, da je tako. Zaupanje z zaupanjem ne bi smelo biti težko.

Nekoč sem se zgrozila, da bom ravnokar srečala drugega srčnega razbijalca in bila na robu, da se spoznam na svoj Netflix račun. Ampak moraš iti s kavča in nazaj tam. Že malo zaupanja in pripravljenosti, da spremenite svoje negativne misli, lahko močno vpliva.

Zakaj ste izgubili zaupanje v zmenke

Zmenki z zaupanjem je težko, še posebej, če ste bili kdaj v čustveni zlorabi ali s čustveno nedosegljivo osebo. Kdor koli je kdaj ponovno zdržal zvezo, ki je bila z zvestim nezvestim partnerjem, ali ki ga je presenetila resničnost njihovega bivšega, bi se bilo pametno bati znova. Težava je v tem, da mnogi od nas, ki smo imeli za to izkušnjo krivdo, preganjajo jezo in zamere ali se preprosto zataknejo v idejo, da bomo za vedno samski. To ni zaupanje, ampak izogibanje.

Gradite svojo zaupanje v zmenke

Morda niste pripravljeni na vzpostavitev spletnega profila, pustite, da vas prijatelji postavijo, ali se odpravite v mesto, vendar je to v redu. Začetek gradnje zaupanja v zmenke se lahko začne takoj.

1. Sprejmite situacijo. Korenito sprejetje situacije vam bo pomagalo napredovati. Ti si zadolžen za svoje življenje, svoj um in svoje odločitve. Tisti človek, ki te je poškodoval, ne more živeti najemnine v svoji glavi. Ko sprejmete, da je storjeno, vam je zlomil srce, vas zagrenil, razjezil, (vstavite tukaj občutek), pridobite toliko moči. Če nimate gumba za previjanje do konca življenja, ga ne morete spremeniti, morate sprejeti preteklost. Lahko sesa, veliko časa, vendar vam bo pomagalo, da ozdravite.
2. Učite se iz bolečine. Kaj si se naučil? Zastavite si to vprašanje. Kaj vam je ta situacija pokazala o sebi, kaj ste se iz tega naučili. Zame sem se po razpadu življenja, ki se je spreminjal, zamrznil od strahu. Bal sem se, da me bo poškodovala tudi naslednja oseba, ki sem jo spoznal; namesto da bi to mislili, počakajte trenutek. Lahko sem zadolžen za to, kako blizu se mi nekdo približa. Zdaj sem drugačen; Imam večjo ozaveščenost kot zadnji krog.
3. Kaj vas naredi odlično, z ali brez pomembnega drugega? Kaj prinesete v pogovor ali situacijo? Uresničite se s seboj; drugi ljudje uživajo v vašem podjetju ali vas imajo zraven, zakaj? Mogoče vaši sodelavci vedno pravijo, da ste koristni ali prijazni? Prijatelji mislijo, da imate čudovit smisel za humor ali ste kreativni, morda dober poslušalec. Katere lastnosti poosebljate, da ste odlični? Naredi seznam.

Naredi za zmenek z zaupanjem

1. Najprej si prizadevaj za prijateljstvo. Zmanjšajte pričakovanja glede datuma. Samo poglejte, če kliknete. Poglejte, ali je ta oseba lahko prijatelj ali zabavna oseba, s katero se lahko družite.
2. Poiščite pravi čas. Ne bojite se datuma in se ne pripravljajte, navdušite se. Spomnite se, da je minilo že nekaj časa in da ste navdušeni nad spoznanjem nekoga, s katerim lahko kliknete.
3. Zabavaj se! Morda se sliši nemogoče, a če ste zunaj z ljudmi, v katerih uživate, boste verjetno sami. Ko se to zgodi, privabite tudi ljudi, ki želijo biti s pravimi vami.
4. Govorite o tem, kdo ste zdaj, ne o tem, kdo ste bili s svojim bivšim. Nobenega bivšega na prvem zmenku! Pravzaprav nimate pravega razloga, da bi o svojih bivših govorili prvih nekaj zmenkov. Morali bi se spoznati Pogovor o bivših sporoča, da ste še vedno čustveno vloženi.
5. Veliko govorite o sebi in sprejemite komplimente. Če odložite sebe, se vam zdi, kot da vas morata vzgajati, kar ni njuno delo.
6. Ponašajte se kot vredni in v isti ligi. Tudi če se počutite manj kot, se vedite, kot da ste vredni vsakega trenutka tega zmenka. Ne postavljajte ljudi na podstavek, zaradi česar se boste počutili pod njimi. To ustvarja negotovost od začetka.

Ne glede na to, kakšen je rezultat vaših prvih nekaj srečanj ali zmenkov, si zapomnite, če se z nekom povežete, super; če ne, je to prikrit blagoslov. Zmenki z zaupanjem pomenijo, da se bolje spoznate z vsako izkušnjo zmenkov.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.