Razmišljanja o samomoru v prebujanju smrti Robina Williamsa
To je novica, ki vas pusti moro - Robin Williams, komik in igralec, ki nas je pripeljal Gospa Dvom o požaru in Patch Adams, je mrtev od očitnega samomora. Ta novica me je privedla do mojega boja s mejna osebnostna motnja (BPD) in lastne misli o samomoru. Naučiti se je treba tri lekcije - vedeti, kdaj zaprositi za pomoč, nadaljujte z iskanjem pomoči in to se vedno spomnite samomor je pogosto trajna rešitev začasne težave.
Vem, kdaj prositi za pomoč
Pred kratkim sem postal močno potrt- do trenutka, ko sem bral spletno mesto o samomoru, ki je podrobno opisal, kako se ubiti. Ker to ni moje normalno vedenje, sem poklical svojega terapevta. To bi moral storiti vsak samomora - pove usposobljeni strokovnjak za duševno zdravje. Povej nekomu, ki zna pomagati. Če nimate terapevta, pokličite a krizna linija ali pojdi v krizno klepetalnico. Pomoč je najti razmeroma enostavno.
Ne skrbi, če ti rečejo, da greš v bolnišnico. Imate zakonito, fizično težavo, ki se kaže v vaših čustvih. Ne bi zanemarili zlomljene noge, prav tako ne bi smeli zanemariti zlomljenega uma. (Preberi moj kos
Terapevt me je poslal na oddelek za krizno posredovanje na pregled v sili. Medtem ko je nekaj slabih kriznih svetovalcev, jih večina resnično želi pomagati. Krizni svetovalec, s katerim sem govoril, mi je rekel, da sem naredil pravilno, ko sem prišel, rekel, da se mi ni treba boriti sam, in me spodbudil, naj se nadam bolniško.
Svojo duševno bolezen se vam ni treba boriti sam. Vedeti, kdaj prositi za pomoč, potem se obrnite in jo dobite.
Nadaljujte z iskanjem pomoči
Najhujše štiri mesece življenja sem preživel na enoti za dvojno diagnozo v državni bolnišnici Richmond v Richmondu, Indiana. Če na kratko povem, sem postal samomorljiv in osebje mi ni verjelo zaradi moje diagnoze mejne osebnostne motnje. Rekel sem mami, da hočem umreti, in rekla mi je, naj povem osebju in jim nenehno govorim, dokler ne bodo storili kaj, ker bi se drugače odločila, da se bom pritožila.
Ignorirali so me, dokler nisem naredil a poskus samomorakljub dejstvu, da sem svojemu terapevtu pokazal samomorilno noto, dejstvu, da drugi bolniki in moj Družina je vedela, da sem samomora, in dejstvo, da sem več uslužbencem povedal, da bom ubil sebe. Po poskusu so me takoj ocenili in zdravili. Pozneje sem se soočil s psihiatrom, ki je rekel "Tukaj imamo še eno mejo in vsako drugo besedo iz njenih ust je bil "samomor", zato smo mislili, da ste enaki. "Bolnišnično osebje sem obljubilo, da me bo resno vzelo prihodnost.
Ko sem bil otrok, sem videl a medvedek Pu muzikal o spolni zlorabi (ja, tako narobe na toliko ravneh). Ena pesem je vsebovala liriko: "Če ti ne verjamejo, jim kar naprej govori." Nasveti, ki jih je vredno upoštevati, ko je ogroženo vaše življenje.
Samomor je stalna rešitev začasnega problema
Naj bom iskren - sovražim to kliše. Je pa res. Samomor je trajen. Ne morete ga razveljaviti. Sploh ne moreš čutiti olajšanja, ker mrtvi ne čutijo ničesar. Življenje pa se lahko v trenutku spremeni. Vem, kako je misliti, da ni upanja. Vem, kaj pomeni misliti, da je smrt raje življenje. Vendar morate vedeti, da se veliko ljudi izboljša. Kar naprej se moraš truditi in nikoli ne obupati.
Eden najboljših nasvetov, ki sem jih dobil glede samomora, je: počakajte 24 ur. To je veliko časa, da si spoštuješ sporočilo, skleneš mir z Bogom in drugimi in se še zadnjič obrneš po pomoč. Tudi pogosteje, ko boste pripravljali, se boste izluščili. In kaj je nekega dne? Dovolj časa, da se stvari izboljšajo.
Vredni ste 24-urnega povračila in ste upravičeni do konca življenja.
Več člankov o smrti Robina Williamsa
- Soočanje z depresijo v budnosti samomora Robina Williamsa
- Samopoškodovan, Robin Williams in maska sreče
- Samomor Robina Williamsa: Ali se je odločil?
- Samomor Robina Williamsa prizadene starše duševno bolnih otrok
- Samomidi visokega profila povzročajo tesnobo
Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin.
