Ne podajte se bipolarnim simptomom: Življenje je dragoceno

Bipolarni simptomi nas lahko povzročijo, da počnemo nevarne stvari (Bipolarno in obvladovanje ekstremnih vedenj za vse ali nič). Čeprav ne trpi bipolarnih simptomov, je družinski prijatelj včeraj zjutraj umrl v delovni nesreči. Občudovali in ljubili so ga. Potem ko sem se naučil nesreče, sem čutil, da mi srce razbija.

Živim svoje življenje, kot da Sem nepremagljiv. Vozim manijakalno in sodelujem potencialno nevarno vedenje, in delam vse to, medtem ko razmišljam, da mi nič ne more škoditi, da sem premlad in da imam toliko stvari za dosego. So bipolarni simptomi del tega razmišljanja? Samo včeraj je bil naš družinski prijatelj, ki je bil ljubljen in je vedno pomagal drugim, ko je delal stvari, ki jih je ljubil, v samo sekundo odšel - odpeljan od nas. Prepričan sem, da je mislil iste stvari kot jaz, da se mu nič ne more zgoditi. Da je bil premlad in bi imel toliko časa živeti.

Počutim se, kot da bi ga moral poznati, da bi si moral vzeti čas za pogovor s tistimi, ki na koncu izgubijo življenje v prometnih nesrečah oz.

samomor ali druge grozne stvari, toda spet ne moremo vsi živeti življenja v krivdi in razmišljati o ljudeh, ki so nas zapustili, tistih, ki smo jih storili in nismo vedeli.

Vedno govorimo o tem, kako previdnost je pomemben sestavni del našega zdravljenja bipolarne motnjeampak koliko od nas ga resnično izvaja v vsakdanjem življenju? Ko naslednjič, ko boste jezno mimo te osebe na hitrem pasu ali začutite, da postane razdražljiv, jezen in eksploziven, si za trenutek ustavite in razmislite o svojem življenju (Vzrok smrti: Bipolarna motnja, duševna bolezen). Je tisto, kar se boste lotili, vredno? Vam bo kasneje žal? Ali bo to povzročilo, da boste izgubili dragocen odnos?

Vzemite si odmor, za katerega menite, da potrebujete. Vzemite si dopust, razmislite o tem, kaj vam je pomembno, in svojim najbližjim vedno povejte, kako zelo jih imate radi. Če se le da, se znebite življenja vseh negativnih stresorjev in si vzemite sekundo, da se "ustavite in zavohate vrtnice." Nihče nikoli ne ve, kaj nam ponuja življenje.

Alexa Poe lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter.