Živeti in se povrniti od mejne osebnostne motnje (BPD)
Prepis spletne konference
Melissa Ford Thornton, avtor knjige "Eklipsi: Za mejno osebnostno motnjo, se nam pridružite, da bi razpravljali o tem, kakšno je življenje z mejo osebnosti. O svojih poskusih samomora, samopoškodovanju, strahu pred opuščanjem, hospitalizaciji in napredku je spregovorila s terapijo dialektičnega vedenja (DBT). Odgovorila je tudi na številna vprašanja občinstva v zvezi z odnosi, zdravili in željo po smrti, a iskanje volje do življenja.
David: Moderator HealthyPlace.com
Ljudje v modro so člani občinstva.
David: Dober večer. Jaz sem David Roberts. Sem moderator nocojšnje konference. Vsem želim dobrodošlico na HealthyPlace.com. Naša nocoj tema je "Živeti in se povrniti od mejne osebnostne motnje (BPD)"Naša gostja je Melissa Ford Thornton, avtorica knjige"Eklipsi: Za mejno osebnostno motnjo."
Gospa Thornton je dolga leta trpela hude bolečine zaradi mejne osebnostne motnje. To opisuje kot "življenje v peklu." Čeprav je še danes veliko terapevtov, ki menijo, da je BPD nezdravljiv ali pa ga je težko zdraviti, ga. Thornton predstavlja živ dokaz, da je to mogoče. Podrobno opisuje svoje življenje z BPD in okrevanje od mejne osebnostne motnje v "
Eklipsi: Za mejno osebnostno motnjo. "Njeno knjigo lahko kupite s klikom na povezavo.Dober večer, Melissa in dobrodošli na HealthyPlace.com. Pravite, da je bilo življenje z BPD živo pekel. Zakaj? Kaj ste čutili? Kakšno je bilo življenje za vas?
Melissa Thornton: Pozdravljeni vam in našemu občinstvu. Najprej so mi diagnosticirali anoreksijo in sem se težko ločil - to izgublja zavest, da sem v svojem telesu. Bilo je, kot da bi svoje življenje gledal od zgoraj, ne da bi sodeloval v dogodkih, vključno s stradanjem in rezanjem vedenja.
David: In koliko let ste bili stari?
Melissa Thornton: Imel sem 29 - morda pomembno.
David: Zakaj mislite, da je to pomembno?
Melissa Thornton: Pripravljala sem se na trideseta leta in želela sem si otrok z možem, pa tudi odnose z javnostmi / pisanje, ki sem jo imela takrat. Desetletni prehodi so za marsikoga lahko precej težavni.
David: Ste pred tem imeli kakšno duševno bolezen?
Melissa Thornton: Verjamem, kot tudi moj psihiater več kot desetletje, da sem bil čustveno ranljiv in občutljiv in sem imel utrinke otroškega zlorabe, začenši že od 17. leta.
David: Za tiste v občinstvu, ki želijo vedeti kaj je mejna osebnostna motnja, za popoln opis kliknite na povezavo.
In tako ste se začeli disociirati in se zapletli v anoreksijo. To mora biti za vas strašljivo.
Melissa Thornton: Da. Bilo je grozljivo. Ker prej nisem prepoznal jasnih znakov, ki bi lahko privedli do te duševne motnje, sem se gotovo počutil sam in to je bilo zame "peklensko".
David: Ali lahko za tiste ljudi, ki z mejno osebnostno motnjo še niste dobro seznanjeni opišite, v kakšno vedenje ste bili vpleteni in kakšni občutki ste bili doživlja?
Melissa Thornton: Diagnostični kriteriji formalnih zdravnikov navajajo vsaj pet od devetih kategorij simptomov, da BPD postane diagnoza. Tega nisem vedel in sem videl vseh devet in se bal, da bom razvil tisto, česar še nisem imel. Kolikor se spomnim, sem bil zelo depresiven, imel sem nizko samopodobo - včasih tudi nobene. Bil sem perfekcionist. Pretirano sem porabila (predvsem za oblačila). Bil sem intenzivno samomoril z več parasuicidnimi epizodami. Hotel sem umreti. Moja mati je nekaj let prej naredila samomor. Nihče ni razložil, da si lahko z duševno boleznijo ali motnjo produktivno opomoreš ali živiš, zato sem želel rešiti družino pred še enim krogom upanja in srčnega utripa.
David: Mimogrede, kakšno leto je bilo to, ko so se začeli pojavljati simptomi BPD (ko ste imeli 29 let)? In koliko ste zdaj stari?
Melissa Thornton: Ah, priznali ste. Mislil sem, da poskušaš razkriti mojo starost! Začelo se je leta 1991. Junija 2000 sem dopolnil 38 let.
David: Torej, ni bilo tako dolgo nazaj. In takrat ste bili že poročeni. Kako se je vaš mož odzval na to?
Melissa Thornton: Ni bilo tako dolgo nazaj, in do danes imam spore z neprilagojenim vedenjem na meji. Moj mož je ena močna sorodna duša. Vsak korak mi je stal ob strani. Čustveno mislim, da je to vplivalo nanj toliko bolj ali celo težje (ko sem bil disociativen ali na težkih odmerkih zdravil) kot me.
David: Melissa, pojdimo na nekaj vprašanj občinstva, nato pa bomo govorili o vašem okrevanju in izkušnjah z DBT (Dialektično vedenje terapija). Tu je prvo vprašanje:
bordergirl: Kaj je dober opis ločevanja?
Melissa Thornton: To je dobro vprašanje. Disocijacija se na splošno nanaša na ločitev (ki jo zazna oseba, ki to doživlja) svojega uma in telesa. Je oblika psihoze. To je izguba sposobnosti stika z resničnostjo. Zdravniki, ki delajo z žrtvami zlorabe, pogosto pravijo, da gre za mehanizem obvladovanja, saj um ne more obvladati resničnosti - trpinčenje, pretepanje itd. Zato um gre drugam in ne čuti trenutne bolečine / ponižanja. Je to v pomoč? Očitno se nisem spomnil zlorabe - kljub temu pa sem bil samomorljiv in sem si razrezal zapestja, vendar sploh nisem čutil nobene bolečine in zdelo se je, kot da se to dogaja nekomu drugemu.
lostsoul19: Melissa, zakaj si konkretno hotela umreti?
Melissa Thornton: Sploh se mi ni zdelo vredno. Čutila sem, da sem v službi neuspešna in preveč nesrečna, da bi bila dobra zakonca veliko manj bodoče matere. Moja mati je naletela na samomor (klinična depresija jo je mučila več kot 5 let). To je bilo 5 let, preden so se začele moje težave. Nisem vedel, da nekdo ne umre, če so mu diagnosticirali duševno bolnega. Zaradi tega sem se težko izognil "laži", da bi bilo "vsem bolje brez mene."
David: Torej, ali pravite, da ste verjeli, da je imeti duševno bolezen res podobno smrtni kazni?
Melissa Thornton: Te besede si vzel iz mojih ust. Bil sem tako neznan in zmeden zaradi številnih diagnoz z nevidno motnjo hranjenja - bil sem v zanikanju in bolečini nenehno.
David: Eden od znakov mejne osebnostne motnje je neprimerna, intenzivna jeza ali težave obvladovanja jeze. Ste to doživeli in bi nam to lahko opisali?
Melissa Thornton: Ja, moj slabi zakonec je to doživel! Vrgla sem stvari in imela jokajoče in kričeče vretence, ki so doma trajali ure. V službi sem se zasukal pri sodelavcih, kar je bilo za razliko od moje običajno optimistične in spodbudne osebnosti (tako so rekli tudi drugi)!
David: Ste se zavedali, da so te stvari neprimerne in si preprosto niste mogli pomagati sami ali niste vedeli?
Melissa Thornton: Zavedel sem se veliko pozneje. Ko sem se pomirila, me je pogosto s soprogovo spodbudno, neomajno ljubeznijo vodila do te točke čustveno. Postala bi tako obžalovanja vredna in samodgovorna, da bi se cikel depresije in samomorilnosti znova začel.
David: Tu je še nekaj vprašanj občinstva o tem, o čemer smo do zdaj razpravljali:
skier4444: Kako se lahko poročite? Ena mojih največjih težav z BPD je, da ne morem imeti nobenih odnosov - nikoli jih nisem imel.
Melissa Thornton: To razumem in vem, da mora biti boleče. Zavedam se, da je eden od značilnosti BPD nestabilnost v odnosih ali nezmožnost, da bi ostali v enem. Ko sem bil diagnosticiran, sem bil dolgoročno hospitaliziran. Tam sem videl veliko dolgoročnih samcev, razvez in ločitev v teku. Predvidevam, da sem bila bolj mentalno zdrava, ko sem se poročila pri 20 letih.
missnic: Tudi nekoga sem spoznal in je res prijazen, skrben in sladek, pa vendar se mi zdi, da bi ga potisnil stran, vendar imam občutek, da ga ne želim stran. Prestrašim se, zakaj? Kako naj mu rečem, da imam BPD?
Melissa Thornton: To se sliši kot zapleteno vprašanje za razpravo s strokovnjakom za duševno zdravje. Ste prebrali "Sovražim te, ne puščaj me?"To opisuje občutke odnosa" potisni / potegni, vendar me ne opusti ", dokaj temeljito.
David: Tu je nekaj komentarjev občinstva, nato pa želim govoriti o vašem okrevanju.
brezno: Sem v razmerju z moškim, ki ga popolnoma ljubim ali sovražim. Odnosi so zame vedno boleči. Želim umreti, ko začutim to bolečino. V odnosih se počutim tako neobvladljivo.
missnic: V svojem življenju sem srečal ljudi, ki ne vedo, da imam BPD, in se bojim, da bi jim povedal, če bodo izpadli in me zapustili.
SpunkyH: Imam enak problem odnosov. Dobro sem deloval do 42. leta - bil poročen z istim moškim in tako dober je do mene. Mislim, da je razlog, da ga lahko podpira, to, da ve, kako sem bil, preden se je BPD pokazal.
SADNLONELY: Vem, kako se počutiš, brezno.
David: Simptomi BPD so se začeli leta 1990. Katero leto ste se v bolnišnici Highland prijavili na bolnišnično zdravljenje in kaj je to spodbudilo?
Melissa Thornton: Pravzaprav je bilo leto 1991. Do aprila 1992 je moj psihiater (bil sem sprva lokalno hospitaliziran zaradi fizičnih pustosov anoreksije) in mi ga priporočil pogoj, da nadaljuje kot moj psihiater, da v skoraj smrtni bolnici vstopim bodisi v bolnišnico Highland bodisi v newyorško bolnišnico v Cornellu predoziranje
David: In kaj se je zgodilo, ko ste bili v Highlandu?
Melissa Thornton: To je bil čudež. Počasi, a zanesljivo sem se naučil glavnih veščin, ki jih uporablja dialektična vedenjska terapija (DBT), ki jo je razvila Marsha Linehan, psihologinja iz Seattla. Vendar pa DBT v bolnišničnih razmerah niso uporabljali do leta 1991. Moja sreča! Vstopil sem v to terapijo, za katero je bilo dokazano, da sčasoma zmanjšuje samopoškodovanje.David: Ali lahko določite terapijo dialektičnega vedenja (DBT)? Kaj je to. Ali lahko opišete postopek DBT?
Melissa Thornton: Mejne črte običajno razmišljajo o stvareh kot črno-bele. V bistvu so stvari tako dobre, da lahko osvojim svet, ali tako grozne, da sem osamljen in v bolečinah in želim umreti. Dialektika pomeni imeti v mislih hkrati ali se navezati na dve nasprotni ideji. Tako DBT temelji na vedenju in sprejema osebo tam, kjer je, vendar vztraja pri postopnih spremembah, da bi uporabil spretnost "orodje", ki ga ponuja Linehanov pristop. Na primer, ljudje bi se naučili videti, da je zima morda zelo mrzla in za nekatere osamosvojitveni čas, vendar gre za naravno sezonsko spremembo in omogoča tla, ki se ne sesedejo, sok se spusti v drevje in s tem omogoči čas po poseku, kot je obdelovanje zemlje za hrano, drevesa pa presadili, in kar je najpomembneje, za prijetne dejavnosti v zaprtih prostorih in / ali zabavne avanture celo za obolele osebe s SAD (Sezonska afektivna motnja), da poskusijo smučanje oz. drsanje itd. Torej zima niti ni dobra niti slaba; je nevtralen ali oboje. Rad razmišljam o dobrih / slabih ali veselih / žalostnih stvareh in najdem ne sivo območje, ampak celoten spekter barv - mavrico med črno in belo.
David: Nekaj opomb na mestu, nato pa nadaljujemo: Lahko kliknete na Osebnostne motnje Povezava Skupnosti in se prijavite na naše tedensko glasilo, tako da lahko spremljate takšne dogodke.
Stran dr. Lelanda Hellerja, Življenje na meji, je tukaj. Dobivam tudi nekaj vprašanj o samopoškodovanju. Imamo več odličnih spletnih mest, ki obravnavajo številne vidike samopoškodovanja: Zdravilni dotik in Vanessine "Kri rdeče"spletnega mesta.
Melissa, kar pravite, je, da je DBT terapija, ki osebi omogoča, da vidi, da ni vse črno-belo, dobro ali slabo, vendar ima sivo območje, kjer živi večina ljudi.
Melissa Thornton: To je to na zelo osnovni ravni. Obstaja veliko veščin, ambulantna seja skupin DBT pa vključuje domače naloge za odstranjevanje tistih, ki delujejo na osebo. Ideja je spoznati, da je večina, če ne vse stvari "oboje" - četudi "oboje" zveni nasprotno. Življenje je dobro, a težko - oboje je res. Je to bolj jasno?
David: Da. Koliko časa je trajala ta terapija, da je vplivala na vaše počutje in način vedenja?
Melissa Thornton: Bil sem precej bolan kuža. Bil sem dolgotrajno hospitaliziran. Zame je bilo to skoraj eno leto z mnogimi naslednjimi hospitalizacijami na lokalni ravni. Moral sem sestaviti varnostni načrt, ki bo primerjal neustrezna čustvena stanja z dejanji - DBT spretnosti, ki bi jih uporabljal. Pred odpustom so jih pregledali v Highlandu in nato sklenili pogodbo (zavezujoče) z mojim zelo usposobljenim psihiatrom doma.
David: Imamo veliko vprašanj občinstva. Pojdimo na nekaj teh:
Filly: Sedem mesecev sem v DBT (in zelo hvaležen, da sem ga našel), vendar včasih imam težave pri iskanju pripravljenosti za uporabo svojih znanj. Ste to ugotovili in če je odgovor pritrdilen?
Melissa Thornton: Resnično razumem motivacijske težave. Vendar pa oba vemo, kako boleč BPD je lahko za nas. Če smo uspeli skozi celo eno resnično težko epizodo in živeli, da bi pripovedovali zgodbo, lahko vedno rečemo: Hej, že prej sem se počutil slabo (ali še huje). Lahko se obrnem na drugo stran - če uporabim svoje spretnosti, naj bo to iz postelje, do tega zdravnika ali pokličete 911, preden se zgodi samopoškodovanje.
SweetPeasJT2: Melissa, kaj misliš o psihoterapiji za spopadanje s temi vprašanji, ki so povzročila BPD?
Melissa Thornton: Ugotovil sem, da je resnično pomembno pri mojem okrevanju. Različne stvari delujejo pri različnih ljudeh. To vključuje vnos zdravil ali ne.
little1scout: Več vprašanj: Ali trenutno uživate zdravila? Ali DID in Borderline smatrate za eno in isto? Ali je bilo pomembno bolniško zdravljenje? Kaj je zdaj najtežji del terapije?
Melissa Thornton: Da, sem na več zdravil - večinoma antidepresivov in brigade stabilizatorjev razpoloženja (v mojem primeru je nekaj zdravil proti napadu delovalo, da bi pomagali moji samokontroli). Dissociative Identity Disorder je eno ime za večkratno osebnostno motnjo - verjetno zato, ker ima toliko poslancev DID v neki obliki. Disociacija je psihotična epizoda, ki je lahko del številnih duševnih bolezni, vključno z BPD do shizoidnih osebnosti itd.
David: Za tiste v občinstvu so tukaj definicije BPD IN DID. Če jih preberete, boste videli, da gre za različne motnje.
Ali nam lahko poveste, kako ste zdaj, na simptome?
Melissa Thornton: Bolnišnično zdravljenje je bilo zame nujno. Gotovo bi do zdaj že uspešno samomoral, če ne bi bil v tako nadzorovanem okolju. Veliko boljši sem, hvala. Pravzaprav sem na knjige samo bipolarna (manično-depresivna). Kljub temu še vedno nagibam k prepoznavanju simptomov BPD, kot so pomanjkanje apetita, izguba motivacije, čezmerno porabo in nevarno vožnjo, ki bi lahko bila parasuicidna, ko se počutim preobremenjen ali pod ekstremom stres. Blagoslovila sem otroka, rojenega v 1. letu starosti, in med nosečnostjo ostala na svojih zdravilih. Prav popoln je. Počutim se tako blagoslovljeno, da sva z možem imela tako dolgo pričakovano drobcenje malih nog.
David: Melissa ima zdaj dveletnega sina. In o tem bi rad spregovoril tudi čez minuto.
Psych_01: Potem ko sem se sam spopadel z mejno osebnostno motnjo in v skupinskih atmosferah, sem ugotovil, da se zdi, da mora posameznik ŽELITI, da se izboljša. Ali menite, da je to velik del okrevanja?
Melissa Thornton: Psiholog in psihiater na oddelku BPD je imel klinični podatki, ki so razkrili zgodnjo zavezanost življenju, tj. volja do življenja, so bili najboljši pokazatelj uspešnega premika k wellnessu in / ali produktivnega življenja z boleznijo pri veliko manj bolečinah. Želim reči, da če tega nimate, ne obupajte. Nisem. Kvote za samomor so bile v nasprotju z mojim preživetjem, vendar sem tako zelo vesel, da sem tukaj. Tudi če bi me včasih in pogosteje bolelo, kot se mi zdijo drugi, vem, da bi bila moja mama zdaj ponosna, da me vidi.
David: To je zanimivo, Melissa. Šli ste skozi motnjo prehranjevanja, samopoškodbe, duševne muke, samomorilna vedenja. Rekli ste, da je vaše življenje "živi pekel." Kako in kdaj ste razvili voljo do življenja?
Melissa Thornton: Iskreno povedano, nekega pomladanskega dne v Highlandu, ko sem imel privilegij, da sem šel k psihiatru in iz nje sestanka brez spremstva in opazil sem, da je bilo nebo modro in ptice so pele in začutil sem majhen majhen val sreča. Verjetno je bil moj odziv na enega izmed mnogih antidepresivov, ki je končno začel delovati zame. Se pravi, izključili so jih več drug za drugim in zdi se, da na to pozitivno vpliva. Ampak tudi jaz mislim, da sem do takrat imel nekaj spretnega vedenja pod pasom in svoje življenje pripisujem obema.
David: Tukaj je komentar skupine občinstva o njeni izkušnji z DBT:
Willow_1: Pravkar sem končal program DBT v bolnišnici McLean. Bilo je čudovito.
Melissa Thornton: To je fantastično. Ohranjajte te veščine.
David: Naslednje vprašanje za občinstvo:
SADNLONELY: Ena lastnost BPD je samopoškodovanje. DBT uči veščine, da se namesto samopoškodovanja nauči drugih načinov. Še vedno mi je najtežje s tem. Ste imeli to težavo? Če je odgovor da, kaj ste storili, da se ne poškodujete?
Melissa Thornton: Ena od spretnosti DBT je nadomestiti potrebo po občutku bolečine ali biti sam kaznovan z zamenjavo samopoškodovanega predmeta za boleč, vendar neškodljiv predmet. Zame je pomenilo, da držim košček ledu v roki, dokler se v celoti ne stopi. To boli! Videla sem tudi, da moje brazgotine izstopajo od žil, ki se obarvajo vijolično. S tem sem se zavedel, kako zelo sem v življenju poškodoval sebe in predvsem druge. Preprosto sem čutil, da tega ne bom več storil. Obstajajo tudi druge možnosti: pritrditev gumijastega traku na zapestje, dokler se ne počutite mirnejši, hladen tuš in boleče vadbe vam bodo morda pomagale.
David: Tu je nekaj pripomb na to temo:
SADNLONELY: Poskušal sem že s tem in gumijastim trakom, vendar še vedno ne zadovoljuje moje potrebe.
SpunkyH: Menjava mi striže lase. Počuti se tako dobro, da ga potegnem naravnost navzgor in CUT, vendar mi ne škodi.
David: Ti si poročen. Imate 2-letnega sina. Zanima me proces čustvenega povezovanja s tvojim sinom. Vam je to sploh bilo težko?
Melissa Thornton: Vau! Na začetku je bilo zelo težko. Imela sem zelo srečno nosečnost, toda ko me je ta otrok v naročju potreboval za vse in si nisem mogel reči samo: "počakaj, spim," sem doživel hudo poporodno depresijo. To me je po toliko mesecih sreče tako nepričakovano - prava sreča! Toliko družinskih članov je pravkar skočilo noter in vzelo v roke Fordovo (mojega sina). No, verjetno sem se še bolj počutil - neuporaben. A še vedno je slišal moj glas in je poznal moj vonj, čeprav nisem mogel dojiti (meds), na koncu pa sem dobil dovolj samokontrole, da bi drugim pokazal, da sem na varnem in tako je bil tudi Ford. Približno 3 mesece v tem starševskem poslu smo se smejali in peli.
Nisem bil vedno najsrečnejša oseba. Počutila sem se tako samotno in osamljeno, lahko pa rečem, da rada kopam tega fanta in se za vsake priložnosti razblini! Poskušam biti potrpežljiv in si odpustiti, ko namerno ne posluša - mar ne? In teče, da me zjutraj objame ali naj se pobere in reče MAMA - njegova prva beseda. Da, zelo smo tesno povezani.
David: Vas sploh skrbi, kako bi se lotil svojega vedenja o BPD? In če je odgovor tako, kako ravnate s tem?
Melissa Thornton: Da. Pravzaprav me skrbi dejstvo, da obstaja genetska povezava, ki ima nagnjenost k (ne) nujno razviti) čustvene motnje in moja bolezen bi lahko tudi prišla skozi moje materini geni. Uporabljam veliko veščin samokontrole in poslušam vznemirljivo glasbo, ko sem z njim. Pred njim nisem jokal, razen enkrat pred nekaj tedni. Bil je zelo razburjen in mi je pomagal obraz. Mož se je jezil name, ker sem pokazal takšna čustva pred seboj. Videla sem, da je to zdrava priložnost - povedati mamino žalostno. V redu je biti včasih žalosten. Vem, ko ne najdeš svoje najljubše polnjene živali, si žalosten in malo osamljen. V redu je. Upam, da boste vedno čutili, da lahko očetu in meni zaupate svoje občutke in jih boste delili z nami. Ima samo dva, vendar mislim, da se bo sčasoma to potopilo in pomagalo, da se bomo čustveno bolj zavedali.
David: Tu je še nekaj komentarjev občinstva o tem, o čemer smo razpravljali nocoj:
nomobody: Ali niso solze normalna stvar? Mislim, bolijo vsi, ne samo ljudje z BPD.
Melissa Thornton: Tako res.
Browneyes83: Ali veste, ali je osebnost meje dedna? Ali se lahko to prenese na vaše otroke?
Melissa Thornton: Trenutno ne poznam nobenih znanstvenih dokazov, ki bi to dokazovali. V nekaterih družinah je dokazano, da je nagnjenost k bolj čustveni dovzetnosti in občutljivosti genetsko prenesena. Ni vsaka družina s čustvenimi osebami to nagnjenost pri svojih potomcih. To je le teorija v mojem primeru med mamo in menoj.
David: Še nekaj pripomb:
Nyoka75: Skrbi me, da se bo moj mož na koncu prestrašil zaradi BPD in da bom sam z nikomer, ki bi mi pomagal, ko ga bom potreboval. Se kdaj počutite tako?
Melissa Thornton: Seveda. Mejna osebnostna motnja sproža strah pred obnavljanjem.
SADNLONELY: Jeza je zame najslabši del. Že najmanjši kanček jeze me privede do vrelišča in prevzame nadzor nad mano. Tako me je strah, da bom poškodoval druge, da se moram poškodovati, da bom ostal varen.
SpunkyH: Jaz ga odrinim. Ker imamo razmerja med bratom in sestro, se počutim tako slabo, ker je čudovit človek in se nisem pripravljen dati od sebe, odkar so se spomini vrnili. Tudi jaz, kot si ti, želim umreti v trenutku, ko začutim, da ne podpira, ker življenje preprosto ni vredno škoditi tiste, ki jih imam rad znova in znova, potem pa se zavedam resnice, da bi me poškodoval več. To sem se naučil skozi leta psihiatrične oskrbe.
bordergirl: Tako se lahko identificiram s črno-belim delom. Vsakodnevno se borim z njo. Najslabši del BPD je redno bivanje na terapiji (zame vseeno).
SpunkyH: Fant, lahko to povežem. Stikalo "Dobro ali želim umreti" se včasih zgodi tako hitro.
David: Tu je naslednje vprašanje:
furby5: Ali ste sposobni vzdrževati tesne odnose z ljudmi ali bežite, ko se ljudje preveč približajo?
Melissa Thornton: Nagibam se k ohranjanju tesnih odnosov - kakovost ne količina. BP-ji so ponavadi skrbniki vseh, razen njih samih. Nekateri odnosi s prijatelji so zame postali preveč nezdravi. Če bi bil gor, bi me spuščali; če bi se spustil, bi mi skorajda potopili čoln.
David: Se še vedno spopadate s strahom pred opustitvijo?
Melissa Thornton: Ja, res je. Včasih sanjam, da mi je mož vzel sina in me zapustil. To se je prevedlo v res grozljivo nerodno vedenje. Končno sem dobil miselno analogijo, ki mi je pomagala, da sem nehajno vedenje ustavila ali me upočasnila. Ko boste plavali pod vodo (ki se mi zdi BPD kot veliko), bolj dosežete ko boste nekaj dojeli - peni plava navzdol ali kaj drugega, bolj ga vaše lastno gibanje odriva od njega ti. Torej, poskušam se manj bati svojih nezavednih misli (sanj), vendar zelo nad svojimi zgodnjimi opozorilnimi znaki negativnega vedenja, da bom lahko dajte svoj varnostni načrt in spretnosti v gibanje, preden naredim nekaj, kar bi moža moža odvrnilo in / ali dalo mu občutek, da nisem lahko varen mati.
David: Z duševnimi boleznimi se ukvarjate že več kot 10 let. Velikokrat ljudje pridejo na spletno mesto ali na konference in vprašajo "kdaj si bom opomogel?", Kar pomeni, kdaj bodo vsi simptomi odšli. Ali še vedno držite upanje na to ali verjamete, da gre za obvladovanje simptomov do konca življenja?
Melissa Thornton: Želim si popolnega okrevanja, vendar sem se od več zdravnikov naučil, da bom verjetno vse življenje na zdravilih. Prav tako vem iz študij Highland Hospital, da lahko s staranjem BPD "prerastemo" najhujše simptome. V resnici so nekatere meje dosegle točko - 75% znane populacije BPD v tej starajoči se skupini pravzaprav ne izpolnjuje več diagnostičnih meril za bolezen. Torej vedno obstaja upanje. Toda živeti upam je življenje vredno življenja. Ne upam na popolno okrevanje, verjamem.
David: In ko rečeš "ostariš", o kateri starosti govoriš, ko prerastejo simptomi ali številni simptomi?
Melissa Thornton: To je sivo ali "mavrično" območje, David. Študije v Highlandu so pokazale, da so osebe, ki so se približale 50 let in so imele bolezen in strokovno pomoč vsaj 5-10 let, izpolnjevale merila za 75-odstotno ozdravljeno skupino.
David: Ena izmed drugih stvari, ki sem jo opazil, je, da spremljate svoje razpoloženje, simptome, vedenja, občutke; tako kot spremljate svoje stanje, tako da veste, kdaj se stvari izginejo in morate nekaj pozitivno ukrepati. Ne vem, če ste že slišali za avtorico Mary Ellen Copeland, vendar me to zelo spominja na tisto, kar zagovarja kot del svojega "načrta za zdravje".
Melissa Thornton: Da, videl sem njeno delovno knjižico. Jaz pišem - morda naravni odraščanje pisatelja po trgovini, toda pri tem mi pomagajo tudi drugi. Moj mož omeni, ko misli, da je nekaj izklopljeno in bi me resnično lahko zasukal, vendar potem razmislim ali poglejte vnose v dnevnike in / ali vprašajte bližnjega prijatelja in se mu običajno opravičite in se mu zahvalite vpogled.
David: Knjiga Melisse je: "Eklipsi: Za mejno osebnostno motnjo. "Lahko ga kupi s klikom na to povezavo.
Nekaj prijaznih besed člana občinstva za našega nocoj gosta:
missnic: Želim se zahvaliti Melissa. Vedno sem se počutil tako sam, drugačen in osamljen, toda ko sem videl vse tukaj in prebral vaš klepet, se ne počutim tako sam ali tako drugačen. To je pomagalo. Hvala vam.
David: Hvala, Melissa, ker sva bila nocoj naša gosta in ker sta delila te informacije z nami. In tistim v občinstvu, hvala, da ste prišli in sodelovali. Upam, da ste se mu zdeli koristni. Tu imamo na HealthyPlace.com zelo veliko in aktivno skupnost. V klepetalnicah in interakciji z različnimi spletnimi mesti boste vedno našli ljudi. Če upam, da je naše spletno mesto koristno, upam, da boste svoj URL posredovali svojim prijateljem, prijateljem s poštnega seznama in drugim. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Hvala, ker si me imel danes zvečer. Dobro sem se naučil in tudi sam se počutim manj sam.
David: Hvala še enkrat, Melissa. Vem, da ste bili sprva nekoliko nervozni, vendar ste naredili čudovito delo in cenimo, da ste prišli nocoj in ostali pozno. Lahko noč vsem.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Nobenega predloga gosta ne priporočamo ali ne podpiramo. Pravzaprav vas močno spodbujamo, da se pred zdravljenjem ali z morebitnimi spremembami zdravljenja pogovorite s kakršnimi koli terapijami, zdravili ali predlogi s svojim zdravnikom.
