Ste Bulimič? Kaj narediš ?!

Opozorilo: Ta članek je grafičen in morda sproži.)

Mojo bulimija je bila paleta barv. Tako sanjsko, kot se lahko sliši, to ni bilo tako nedolžno kot knjiga za barvanje, bolj vodilne so bile barve. Dolga leta sem si zapomnil barve živil, ki bi jih zaužil, tako da bom vedel, kdaj se bom nehal metati. Če bi vedel, da je zadnja "slaba" hrana, ki sem jo imel ure, bil recimo metin sladoled; Želel bi se, dokler nisem vrgel trakov morskega mahu in se prestavil v enakomeren tok rumene tekočine. Rumena je pomenila žolč, rumena pa pomeni ustavitev. Rumena je bila dobra.

Bile je bil vedno odličen znak. Pomenilo je, da mi v želodcu ni ostalo ničesar. Ko bi se to zgodilo, bi počasi vstala iz klečečega položaja, ugasnila luči v kopalnici, si obrisala usta in si umila zobe. V tistem trenutku me je obkrožila tema. Temno kot v rogu. Zakaj ugašajo luči, boste morda vprašali? Ker po epizodi nisem mogel pogledati sebe; bila je eno stvar čutiti ogabno, vendar bi bila druga stvar, da se dejansko vidim, kako grem skozi poizkus, da bi zakril 'to'. Vsaj v temi, medtem ko sem si lahko v mislih ogledal prizor, je bilo nekako gledanje sebe v ogledalo, ki se giblje skozi gibe, neznosno.

Zavrnila moja lastna bulimična vedenja

Če pogledam nazaj, sem bil odvrnjen od vedenj, ki sem jih opravljal, medtem ko sem bil bulimičen. Sumim, da mi je tudi to v zgodnjih fazah vzelo dolgo časa okrevanje bulimije da se odprem o svojem stanju. Moja motnja hranjenja je bila najbolj izolirajoča izkušnja v mojem življenju. Občutil sem stigmo, ki je prišla z življenjem iz dneva v dan, z duševno boleznijo. Morda najbolj izolirajoči element je bil to, da sem zunanji svet še vedno videti v redu; torej, dokler ni bilo skoraj prepozno. Iz mojih izkušenj je bil najslabši del duševne bolezni, da sem izgledal normalno; zelo funkcionalen, vendar ta slika, s katero sem predstavil svet, nima nobene zveze s tem, kako sem se v sebi resnično počutila.

"Jaz sem Bulimič," sledita gnus in neverica

Tudi ko sem začel razkrijte mojo bulimijo, Lahko sem videl neverjenost in gnus v obrazih nekaterih ljudi, ki bi jih odprl. S časom sem razumela, zakaj. Niso me mogli slikati, osebo pred njimi, ki je stradala in nato pojedla vse mogoče predmete med epizodo popivanja, samo da bi jo vrgla v trenutku. Če bi to delil in tudi takrat, ko to počnem, mi običajno rečejo številne različice: "Nikoli ne bi uganil, če mi tega ne bi povedal." Fizično sem izgledal neverjetno normalno. Jedel bi, ko bi šel s prijatelji, ampak si zapomnil živilske barve, ko sem prišel domov. Koža okrog mojih ust je bila suha od toliko napora, vendar je bila sklenina na mojih zobeh normalno bela (čeprav bi s časom sklenina odtekla iz želodčne kisline). Moja teža je nihala, čeprav na mojo žalost nikoli nisem šla pod velikost 6 ali 138 kilogramov.

Danes se včasih ujamem, da se v mislih strinjam s komentarji, ki sem jim jih dal čez čas. Da, moja bulimija je bila gnusna in moteča izkušnja, vendar to ni odvzelo dejstva, da je bilo takrat vedenje, povezano z boleznijo, nekaj, česar nisem mogel nehati. Imel sem duševno bolezen in zrelost izkušenj za seboj verjamem, da je tisto, kar je še bolj moteče, ne govoriti o vsej stvari. Še bolj ogabno je, da se pretvarjamo, da se to sploh ne dogaja. Dokler tega nismo pripravljeni priznati sebi in svoje izkušnje deliti z drugimi, bomo to težavo samo olajšali. Podobno kot v primeru katere koli duševne bolezni, če ignoriranje stanja ne bo minilo.

Razkrivanje Bulimije

Rad bi končal ta blog z deljenjem nekaterih mojih izkušenj z vami glede na temo tega tedna. Ko se v nekem trenutku odločiš delite svoje motnje prehranjevanja z ljudmi, tukaj je nekaj stvari, ki jih boste morda želeli razmisliti:

• Če razmišljate o okrevanju ali ste trenutno v zgodnjih fazah, bodite previdni pri izbiri, kdo vam bo povedal. Soočanje z napačnimi ali nepričakovanimi komentarji lahko sproži. Nekateri komentarji bi bili lahko preveč škodljivi, da bi jih lahko obravnavali. Seveda ne morete napovedati, kako bo nekdo reagiral. Lahko greste samo s svojim črevesjem, in ker je izgradnja zaupanja vase velik korak v postopek obnovitve, zaupajte, da so vaši nagoni pravi, ko razmišljate, da bi komu rekli ali ne. V mojem primeru je bila prva oseba, ki sem ji rekel, zdravnik. Drugi je bil brezličen glas iz službe za pomoč, tretji pa je bil prijatelj iz otroštva.
• Če se vam kdo odzove tako, da vam reče, da je tisto, kar počnete, odvratno, ne pozabite, da če pogovor ne mara, ga lahko vedno spremenite in / ali odidete. Če pa želite osebi poskusiti razumeti vaše stanje, jim povejte, da cenite njihovo odkritost, vendar si lahko predstavljajo, kako se mora počutiti pri osebi, ki živi, ​​če se jim to zdi odvratno to. Nato uporabite konkretne primere občutkov in vedenj, ki jih doživljate, da ponazorite svojo resničnost kot nekoga, ki trpi zaradi prehranjevalne motnje ali okreva.

Konec dneva je govor o svoji motnji hranjenja eden prvih korakov v procesu okrevanja. Tako kot prazno platno je prva barva, ki jo morate oddati, da si sami ustvarite večjo in boljšo resničnost.

Všeč bi mi bilo, če bi z mano delili svoje misli in izkušnje o "izhodu". Kako je bilo? Kaj vam preprečuje, če niste?

Lahko se tudi povežete s Patricijo Lemoine naprej Google +, Twitter, Facebook, in Linkedin