Time-out ni samo za otroke

Časovni izid - čas, ki se ga časti tradicija, ki je že dolgo ni bilo, vendar jo v šolah in domovih uporabljajo povsod (čeprav ne vsi), je zame blagoslov.

Bob je že kar nekaj časa prestar za časovni izid. Sploh se ne spomnim, kdaj sem ga uporabil z njim ali zakaj. Vem pa, da ima zelo nenavaden učinek, če se uporablja na drugačen način.

Kaj je sploh čas?

Dolgo preden se je SuperNanny odpravila v dnevne sobe in srca razočaranih staršev povsod, so bili uporabljeni časovni izidi. Preprosta ideja, ki stoji za time-out-om je, da otroku omogočimo čas, da ne pride v poštev negativno vedenje in v mirno, tiho vedenje (beri Nasveti za starševstvo otroka z ADHD). Dokler mi SuperNanny ni pokazal, kako pravilno opraviti časovni izid, je Bob s svojim nediagnosticiranim ADHD v predšolski šoli je lahko več ur sedel dolgčas od svojega uma. Verjetno in vsekakor je Bob pozabil, zakaj je bil v izteku časa.

Time out mi je bil znan

"Znano" je bilo (in še vedno je) tisto, kar nekateri imenujejo time-out na sarkastičen način, seveda. Eden od teh je bil moj oče. Ampak, to sem uporabil. Veliko. S SuperNannyjem, ki mi je pomagal nekoliko oplemenititi, je delovalo. Vendar, ko se je Bob staral, se je ustavilo. Enostavno ni imelo enakega učinka nanj. Nekaj ​​se je moralo spremeniti, da bi lahko spet delovalo.

Time-out deluje za starše, preveč!

Torej, začel sem ga uporabljati na sebi. Ja, časovna omejitev ni samo za otroke. Kot starši, zlasti tisti, ki imamo otroke z posebnimi potrebami in / ali duševne bolezni, potrebujemo tudi časovne omejitve. Vsakdo potrebuje odmor. Čas, da ujamemo sapo, se umirimo ali premislimo, kaj nas vznemirja glede vedenja našega otroka. Ali celo vse tri.

V preteklosti sem si dal časovne omejitve. Ugotovil sem, da je delovalo hitreje, da je Bob spremenil svojo melodijo, kot pa da je imel čas zase. Po petih minutah odhoda v mojo sobo je Bob potrkal na vrata in se prijavil name. "Ali si v redu, mama?" In sem bil. Ali če bi še potreboval več časa, bi mu sporočil in mirno bi šel ven.

Potek časa se vrne

Pretekli konec tedna sem si dal časa za izklop, ko se je Bob trudil, da bi opravil domačo nalogo. The domača naloga groza vrnil po dveh polnih dneh brez njegovih zdravil. (Opomba: Bob je v soboto prost dan, jaz pa sem ga pozabil, da ga vzame v nedeljo.) Bil sem razdražen, vendar sem spoznal, da sem prišel do točke kričanja. Počasi sem si dal dobro knjigo za 10 minut. Tistih 10 minut je Bob motiviral, da je opravil svojo pisno nalogo (ki jo sovraži) in mi jo sporočil. Z objemom in poljubom sem Bobu lahko sporočil, da vem, da lahko opravlja svoje delo. Torej, Bob se je počutil bolje in počutil sem se veliko bolje, ko sem vedel, da ga nisem kaznoval za njegovo vedenje, ampak sem dal prostor, da diham.

Pouk lekcije - staviš

Po nekajkratnem odmerjanju časa sem izvedel, da je Bob sočuten in sladek. Izvedel je, da sem se tudi jaz opogumil in razburil. Izvedel sem, da je vse, kar želi narediti, kot si večina otrok želi, ugajati svojim staršem in se sami dobro odločiti. Mislim, da je Bob izvedel tudi to, da ga sploh nisem hotel kaznovati. Ko sem prvič vzel časovni izid, je to pretreslo Boba (in sebe). Pretekli konec tedna ga je spominjalo, da sem človek, ki tudi potrebuje oddih. Time-out je lepa stvar.

Starši - ste si kdaj privoščili časovni izid? Kaj si se naučil?