Obvladovanje otroka, ki se samopoškoduje

Težko se je spopadati s konceptom svojega otroka, ki se sam poškoduje. Kako se spopadate s tem in kako si lahko pomagate?

Prizadevamo si za dolgoročno stabilnost in ne hitro rešitev

Kot starš se morate sprijazniti s tem, kako pomembno je razumeti, zakaj se vajin težavni najstnik vključuje samopoškodbe. Poznavanje razloga zakaj se vaš najstnik samopoškoduje je lahko prvi korak k usmerjanju vašega mladostnika od tega škodljivega načina obvladovanja in vam pomaga, da ga boste vodili k bolj zdravim načinom obvladovanja občutkov.

Težko je biti starš najstnika, ki se ukvarja s samopoškodovanjem. Veste, da je ogrožena telesna blaginja vašega otroka in zaradi tega želite, da se ta / ona čim prej odreče tako škodljivemu vedenju. Toda poskus takšnega motenja se lahko izkaže za dobro počutje in hiter način zdravljenja kontraproduktivno, pravi dr. Wendy Lader, ustanoviteljica S.A.F.E. Alternativa, stanovanjski program za samopoškodovance. "Od tu lahko pride do boja sil med otrokom in staršem / terapevtom, kar lahko prinese še več boja za mizo vašega najstnika. Zdaj se mora ukvarjati ne samo z notranjim bojem jaza, ampak tudi z zunanjo silo. To se lahko počuti kot kaos za enega, ki trpi zaradi samopoškodovanja. "

Namesto tega je ključnega pomena, da si prizadevamo za dolgoročno stabilnost in ne le za najhitrejšo pot do tega, kar je lahko kratkotrajno zdravje. Na začetku je lahko konceptualizacija načrta zdravljenja za boj proti impulzom samopoškodovancev temelj za prihodnjo stabilnost in nudi veliko pomoč.

Če imate prijatelja ali sorodnika, ki se ukvarja s samopoškodovanjem, je to lahko za vas zelo mučno in zmedeno. Lahko se počutite krive, jezne, prestrašene, nemočne ali česar koli več stvari.

Nekaj ​​splošnih smernic je:

- Resno jemljite resno škodo tako, da izrazite skrb in spodbudite posameznika, da poišče strokovno pomoč.

- Ne spravljajte se v boj za moč s posameznikom. Na koncu se morajo odločiti, da bodo vedenje ustavili. Ne morete jih prisiliti, da se ustavijo.

- Ne krivite sebe. Posameznik, ki se samopoškoduje, je sprožil to vedenje in mora prevzeti odgovornost za njegovo zaustavitev.

- Če je posameznik, ki se samopoškoduje, otrok ali mladostnik, se prepričajte, da je bil starš ali zaupanja vredna odrasla oseba obveščena in poišče strokovno pomoč zanje.

Če posameznik, ki se ukvarja s samopoškodovanjem, ne želi strokovne pomoči, ker tega ne stori mislite, da je vedenje težava, obvestite jih, da je strokovnjak najboljša oseba, ki to stori odločnost. Predlagajte, da je profesionalec nevtralna tretja oseba, ki ne bo čustveno vložena v situacijo in bo tako lahko dala najglasnejša priporočila.

- S spletnega mesta za samopoškodbe in druga vprašanja (SIARI)

Rešite globoka vprašanja samopoškodovancev

Ključna ideja zdravljenja samopoškodovanja je prikazovati prizadeti osebi druge načine, kako se lahko zdravo spoprijeti s stresom. Kakršna koli globoka vprašanja so pod njegovimi / njenimi vsakodnevnimi težavami, jih je treba obravnavati v psihoterapiji ali vodenih pogovorih s staršem. Zaradi teh točk bi lahko bil težaven najstnik koristnejši, če je zunaj soočen z realnostjo in ne samo hospitaliziran vsakič, ko nastopi. Vernick predlaga, da bi morali starši na hospitalizacijo gledati kot na eno izmed zadnjih možnosti, ki jo uporabljajo le, če se ukvarja s poskusi samomora ali akutnimi samopoškodbami.

Ključ do reševanja katerega koli vprašanja je, da pridemo do središča vprašanja. In najboljši način, da pridete do bistva vprašanja, je skozi odnos... tak, ki jim reče: "Hodil bom z vami skozi karkoli, in postavil se bom pred vas, če se boste preselili na mesto, ki ga nočete biti ". To je enostaven del. Težki del je razstavljanje sestavljanke in videnje logike, napredovanja, razmišljanja in navad je ta rezalnik preselil tja, kjer je.

Pomembno je ugotoviti težave pod površino samopoškodovanja. Običajno so potrebne kombinacije zdravil, svetovanja, terapije, skupinskih srečanj in starševske podpore, da bi otroku pomagali skozi to težko obdobje.

Medicinska vprašanja, povezana s samopoškodovanjem

Pomembno je upoštevati tudi same telesne rane, ki jih povzroči samopoškodovanec. Številni samopoškodovancev zaradi svoje strahu, da bi jih presodili zdravniki ali drugo zdravstveno osebje, ne dobijo ustrezne zdravstvene oskrbe. Ženska, ki se je poškodovala samopoškodovalca, se spominja pogleda, ki ji ga je namenil obiskovani zdravnik, ko se je nagibal k ranam - " pogledal zapestja in me nato zagledal nazaj v oči, samo pustil sem občutek, kot da se želim zaviti v notranjost in skriti. "

Pogovorite se s terapevtom svojega najstnika o tem, kako zdravnikom na lokalni sceni sporočiti več samopoškodovanje, da se izognete takim situacijam, ki lahko poslabšajo vaše najstnice občutljive občutke dalje.