. Stigma duševnih bolezni in ravnanje z delom

Obvladovanje dela z duševno boleznijo lahko privede do stigme. Da to rečem duševne bolezni lahko delajo bolj zahtevno bi bilo podcenjevanje. Ne le, da obstajajo izzivi, da dejansko zaključite delo dneva (ali noči) odločanje o tem, kako odprti boste glede svoje duševne bolezni s šefom ali nadzornikom in poskušate ugotoviti, koliko bolniških dni je sprejemljivo, preden vas odpustijo, vendar pa obstajajo tudi številni izzivi, povezani z delom, zunaj delovnega mesta. Obstaja stigma duševnih bolezni pri opravljanju dela.

Ker je naša družba strukturirana, je ideja, da v vsakodnevno delo vnesete prispevek k družbi. Če ne, vas bodo verjetno označili za lene, neodgovorne ali celo zlorabe sistema, ko gre za pokritje delovne invalidnosti. Zdi se, da ljudje mislijo, da lahko veliko ljudi, ker lahko v osmih, desetih ali celo 12-urnih dneh postavi vsaj toliko.

Realnost včasih ni tako.

Stigma, povezana z delom, zunaj delovnega mesta

Ko govorim iz izkušenj, sem občutil, da bodo ljudje, ki so kosmiči, dali osebo, če ne bo "težil" v delovni sili.

Moja zadnja zaposlitev je veliko časa škodila mojemu duševnemu počutju. Do konca svojega časa sem tam delal le dva ali tri dni na teden, niti polnih sprememb in sem komaj obvladoval to. Bila je smrtonosna kombinacija depresija in anksioznost skupaj z visokim tempom na delovnem mestu za stranke, ki še nikoli ni bil do konca. Vsakdo, ki je delal v kakršni koli službi za stranke, se verjetno nanaša na izkušnje ukvarjanje s težkimi ljudmi.

Sovražila sem, da so me vprašali, v katerih dneh sem delala. Še vedno se borim z idejo, da bi moral biti "član, ki prispeva družbo" obvladovanje mojih duševnih bolezni, zato je vprašanje ponavadi prineslo sram ali zadrego razočaranje. Pogosto v časih, ko bi odgovoril, da delam samo dva ali tri dni, bi bili odzivi: "mora biti lepo", "tako naporno življenje" ali tisti odvračljiv "pfft" zvok, ki ga imamo ljudje tako radi

Seveda so ti odzivi navadno prišli od osebe v mojem življenju, ki je šla v drugo skrajnost in delala neskončne ure, vendar so bili odzivi takšni, kot so, in negativno vplivali na mene. Prepričan sem, da se lahko drugi povežejo (Jezik lahko stigmatizira ljudi z duševno boleznijo). Definitivno sem doživljala stigmo duševnih bolezni okrog službe.

Prepoznavanje potreb po stigmi in duševnih boleznih, povezanih z delom

Stvar je v tem, da se nisem hotel potisniti v to, da bi se duševno zlomil, ampak vsi ljudje so videli (ali tako se je to zdelo) nekdo, ki ni hotel potegniti svoje teže.

Tiste, za katere je to lahko odziv v kolenu, prosim, da namesto tega začasno ustavite in se pozanimate o počutju osebe. Doseganje je morda le tisto, kar nekdo potrebuje za pomoč. Vsaj vsaj odzračevanje lahko razbremeni del teže, ki jo čutimo. Stigma le dodaja to težo (Kako pomagati nekomu z duševno boleznijo).

Če je vaša situacija takšna, kot je bila moja, poskrbite za svoje potrebe in se prepričajte, da imate kakršno koli podporo, če ugotovite, da se ni mogoče potisniti, da bi se konci srečali. Ogrožanje duševnega zdravja nas ne vodi nikamor.

Na koncu poskusite svojo najdražjo, da se odpravite iz službe, ki negativno vpliva na vaše duševno zdravje. Zlasti na težkih trgih dela ni enostavno, a vztrajajte pri boljši zaposlitvi.

Vmes bi lahko šlo za to, da se naučimo prenašati komentarje, kot sem že omenil. Mogoče je to nekdo, s katerim ste lahko odprti in pošteni. Žal vsi ne bodo tako razumevajoči, včasih pa je potrebno samo biti iskren, kaj se dogaja, da bi lajšal del teže, ki jo čutimo.

Lauro lahko najdete na Twitter, Google+, Linkedin, Facebook in njen blog; glej tudi njeno knjigo, Projekt Dermatillomania: Zgodbe za našimi brazgotinami.

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz Niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.