Zapravljanje časa... Staromodna pot

Poglavje 67 knjige Stvari za samopomoč, ki delujejo

avtor Adam Khan:

RAZISKOVALCI V NEKATERIH Kletkah dajejo nekatere ocene, vsaka sama. Nato nekaj podgan postavijo v večje kletke z drugimi podganami in igračami, s katerimi se igrajo. Tisti v "obogatenem okolju" so postajali pametnejši (hitreje so se učili labirint). In ko so raziskovalci odprli svoje možgane, so ugotovili, da imajo podgane v obogatenem okolju večje in težje možgane, ker imajo več dendritov (povezav med možganskimi celicami).

Duševna sposobnost podgan in ljudi ni odvisna od števila možganskih celic, temveč od števila povezav med temi možganskimi celicami. In stimulacija igre povečuje število povezav.

Da bi izpopolnili svoje razumevanje, so raziskovalci nato postavili nekatere podgane v obogateno okolje in nekatere druge podgane v položaj, da so lahko opazovali podgane v obogatenem okolju. Kar so našli, je razkrivanje: tisti, ki so gledali, niso postali pametnejši in njihovi možgani niso postali večji.

Predhodne študije na ljudeh ugotavljajo isto: Nekaj ​​o igranju iger povečuje moč možganov. Toda gledanje ljudi, ki igrajo igre, tega ne stori.

In igranje iger vas običajno naredi, da se z njimi srečujete z ljudmi, se pogovarjate z njimi. Smo družabna bitja in smo bolj zdravi in ​​srečnejši, ko imamo dovolj prijetnega socialnega stika. Pasivna zabava, kot je televizija, ne spodbuja veliko interakcij. Televizijski programerji in ljudje, ki oblikujejo reklame, ne želijo, da se odklopite od televizorja in se pogovarjate s soprogo. Morda boste zamudili reklamo. Tako ga poskušajo ohraniti čim bolj živahno in privlačno. Končni rezultat je, da so ljudje lahko več ur skupaj, ne da bi se pogovarjali. To ne zadovoljuje naše potrebe po družabnosti.

Torej... igranje iger lahko poveča povezave med možganskimi celicami in med ljudmi.

A vsi vemo, da so igre izguba časa. Težava je v tem, da izgubljamo čas. Gledamo televizijo in filme. Zapravljamo ure. Očitno moramo izgubljati čas ali vsaj porabiti čas za kaj drugega kot za delo, tudi ko je naše delo prijetno.

Ker se zdi, da pasivna zabava, kot je gledanje televizije, ne bogati naše misli in igranja iger, je spodnja točka: Igre so boljši zapravljanje časa kot televizija ali filmi.

---

Tukaj sta dva nasveta za nadomestitev nekaj časa televizije z igrami:

1. Zmešajte. Različne igre zahtevajo različne spretnosti. Vaši partnerji bodo v nekaterih dobri, pri drugih slabi. Zmešajte ga in ne boste ves čas zmagali ali izgubili in izboljšali se boste na področjih, na katerih ste zdaj šibki.

2. Igrajte igre, za katere menite, da so zabavne. Igre, za katere boste verjetno naredili najboljše, so tiste, za katere menite, da so zabavne. Če vam šah ni zabaven, ne glede na njegovo držo v bleščečem svetu prefinjenega niza, ne začnite tam. Vodite se po enem kriteriju: Zabava.

NIKOLI NIŠČE najti iger, ki bi raztegnile tvoj um. Ni treba, da se igrate "ali vam je nekaj dobro." Dokler se zabavate, vam to nekaj koristi. Korist je v zabavi. Če se preveč močno osredotočate na to, da poskušate narediti nekaj dobrega zase, to ne bo tako zabavno, zato ne bo tako dobro za vas.

Zato se sprostite in uživajte. Nekaj ​​svojega časa televizije zamenjajte z igranjem iger in bolje vam bo.

Nekaj ​​svojega časa televizije zamenjajte z igranjem iger.

Bi radi svoje delo spremenili v duhovno disciplino? Preveri:
Plačati meditirati

Se počutite preobremenjeni s stvarmi, ki jih je treba storiti? Ves čas imate občutek, da nimate dovolj časa? Preveri:
Imeti čas

Dale Carnegie, ki je napisal znamenito knjigo Kako zmagati prijatelje in vplivati ​​na ljudi, je iz svoje knjige pustil poglavje. Ugotovite, kaj je hotel povedati, a ne o ljudeh, ki jih ne morete premagati:
Slaba jabolka

Izjemno pomembna stvar, ki jo morate imeti v mislih, je, da vam presojanje ljudi škoduje. Naučite se tukaj, kako preprečiti, da bi naredili to vse preveč človeško napako:
Tukaj pride sodnik

Umetnost nadziranja pomenov, ki jih ustvarjate, je pomembna veščina. To bo dobesedno določilo kakovost vašega življenja. Več o tem si preberite v:
Obvladajte umetnost smisla

Naslednji: Kreditiranje