Ali je A.A. Edini način za ozdravitev od alkoholizma?

Ali so anonimni alkoholiki (A.A.) edini način za okrevanje od alkoholizma? Tako kot mnogi preživeli duhovne zlorabe tudi jaz imam težavo z Višjo silo. Medtem ko je A.A. literatura pravi, da je Višja sila "Bog, kot ga razumemo," poglavje agnostiku v bistvu zagovarja obstoj boga. Kje torej ostane tisti od nas, ki imamo nekaj težav z Bogom? Dobra novica je A.A. ni edini način za ozdravitev od alkoholizma. Obstajajo več drugih organizacij ki so enako učinkovite kot A.A. Tu so trije.

Sekularne organizacije za treznost (S.O.S.), ki si opomorejo od alkoholizma

Po podatkih Centra za preiskavo je dr. Posvetne organizacije za treznost (S.O.S.) se zavzame za samo okrepitev. S.O.S. treznost vidi kot ločeno vprašanje od vsega drugega in spodbuja abstinenco kot "prvo prioriteto, ne glede na to!" Raje kot priznati nemoč nad alkoholom, S.O.S. pripisuje posamezniku doseganje in ohranjanje treznosti na kateri koli poti potrebno. S.O.S. spodbuja znanstveni pristop k razumevanje alkoholizma in zdrav odmerek skepse do čudežnih ozdravitev.

Spletno mesto se glasi:

Iskrena, jasna in neposredna komunikacija občutkov, misli in znanja pomaga pri okrevanju in pri izbiri nestruktivnih, nelezijskih in racionalnih pristopov k treznemu življenju in nagrajevanju življenja. SOS spodbuja znanstveno preučevanje odvisnosti v vseh pogledih. SOS svojih pogledov ne omejuje na eno področje znanja ali teorijo odvisnosti.

Z drugimi besedami, to je prilagojen lastni pristop do treznosti.

Sekularno okrevanje LifeRing za okrevanje od alkoholizma

LifeRing.org razlaga pristop LifeRing Secular Recovery k zdravljenju odvisnosti kot

... ki temelji na razvijanju, izpopolnjevanju in deljenju lastnih osebnih strategij za nadaljnjo abstinenco in oblikovanje koristnega življenja pri okrevanju.

Namesto 12 korakov LifeRing deluje na "3-S filozofiji:" treznost, sekularnost in samopomoč. Treznost je opredeljena kot popolna abstinenca. Sekularnost je bolj odvisna od človeških metod in ne od Višje sile, vendar so ljudje vere dobrodošli. Samopomoč je zanašanje na posameznikovo osebno motivacijo in trud. Spletno mesto poroča:

Pristop LifeRing je združljiv s številnimi programi zdravljenja, ki temeljijo na abstinenci. Osnovna terapevtska usmeritev LifeRing je pragmatična in eklektična. Strokovnjak lahko zlahka prepozna elemente kognitivnega biheviorizma, motivacijskega intervjuja, terapije, osredotočene na rešitev in številne druge šole razmišljanja v mešanici LifeRing. Strokovnjaki za zdravljenje nudijo referenčno pismo za LifeRing. Čeprav se pristop LifeRing razlikuje od 12-stopenjskega, LifeRing že leta deluje drug ob drugem z 12-stopenjskimi skupinami brez trenja.

SMART Recovery za okrevanje od alkoholizma

PAMETNO pomeni za usposabljanje za samoupravljanje in obnovo. Spletno mesto poroča, da pristop, imenovan 4-točkovni program:

• Nauči se samo-krepitve in samozavesti.
• Ponuja sestanke, ki so izobraževalni, podporni in vključujejo odprte razprave.
• Spodbuja posameznike, da si opomorejo od zasvojenosti in zlorabe alkohola in živijo zadovoljivo življenje.
• Poučuje tehnike samo-usmerjene spremembe.
• podpira znanstveno informirano uporabo psiholoških zdravljenj in zakonsko predpisanih psihiatričnih zdravil in zdravil odvisnosti.
• deluje na področju zlorabe snovi, zlorabe alkohola, odvisnosti in zlorabe drog kot zapleteno neprimerno vedenje z možnimi fiziološkimi dejavniki.
• Razvija se, ko se razvija znanstveno znanje pri okrevanju od odvisnosti.
• Razlikujejo se od anonimnih alkoholikov, anonimnih narkotikov in drugih programov v 12 korakih.

Lahko se opomorete od alkoholizma brez A.A.

Za nekatere ljudi je A.A. deluje. Toda za nekatere od nas vera ne pride v poštev. Zgoraj navedene organizacije so tudi veljavna pot do treznosti. Kot smo rekli v vojski, "če je neumno, vendar deluje, ni neumno."

Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin.