Prisiliti se k sreči je opozorilni znak depresije
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Prisiliti se k sreči je opozorilni znak depresije
- Prekrivanje sreče: samo se norčujete
- Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Prisiliti se k sreči je opozorilni znak depresije
Ko je kdo počutiti se depresivno, potrebno je veliko truda, da pokažemo svetu, da so v redu. Posamezniki se borijo večkrat kot ne simptomi depresije nositi a maska sreče da skrijem resnična čustva, ki se v njih vzbujajo. Ko se prisiliš, da si srečen, je to opozorilni znak, da nekaj je 
narobe. Ni zdravo, če poskušate vse okoli sebe prepričati, da ste v redu, ko ste v resnici popolno nasprotje.
Prekrivanje sreče: samo se norčujete
Razlika je med tem, da si rečete, da ste srečni, da ste proaktivni in da to srečo naredite. Ne moreš samo delati na prepričevanju tistih okoli sebe, da si srečen, ampak si moraš prizadevati za to srečo, da se prepričaš o njeni pomembnosti. Pomembno je najti načine, da pridete do točke, ko vam ni treba izsiljevati nasmeha, ampak tako pride naravno in udobno.
Z ugotovitvijo ustrezne veščine obvladovanja depresije, lahko si prizadevate za to, da vam ni treba vsem dokazovati, kako se počutite, ampak da se dejansko počutite tako, kot si zaslužite. V redu je priznati sebi, da ste nesrečni, ko se počutite potlačeni ali nizki. Ko pa se tako stalno počutiš in moraš imeti srečen obraz za tiste okoli sebe, to postane nekaj, kar je treba delati.
Sorodni članki Obravnava opozorilnih znakov in simptomov depresije
- Sem depresiven? Opravite test depresije
- Bolečina depresije: fizični simptomi depresije
- Visoko delujoča bipolarna motnja
- Samopomoč pri depresiji (video)
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Se pretvarjate, da ste srečni, ko vas res ni? In če je tako, kako se rešite iz tega stanja? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Bipolarna jeza: kako obvladati jezo svojega bipolarnega sorodnika
- Zakaj ljudje mislijo, da je duševna bolezen "vse v vaši glavi"
- Nehajte se rezati! Tukaj je kako
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / kot nam je na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Kdaj potrebujete bolniško zdravljenje zaradi bipolarne motnje? (Blog o krožku duševnega zdravja)
- Nasveti za premagovanje depresije to zimo in Depresija in vstop v sedanji trenutek (Obvladovanje bloga o depresiji)
- Moteč glas v moji glavi in Bipolarnost in tesnoba nista moja identiteta (Blog tesnobe-Schman anksioznosti)
- Bipolarni in prikazovanja čustev (Breaking Bipolar Blog)
- Preverjanje duševne bolezni: "Verjamem vam" (Okrevanje po blogu o duševnih boleznih)
- PTSP in vaš izgubljeni jaz: 3 načine za ponovno povezavo (Travma! Blog za PTSP)
- Samovrednotenje in gradnja samopoštovanja (Izdelava bloga Self-Esteem)
- Stigma duševnega zdravja v vašem odnosu (Preživeti blog o stiku z duševnim zdravjem)
- Mladi v anonimnih alkoholikih: nismo mi v primerjavi z Njim (Duševno zdravje za blog digitalne generacije)
- PTSD vs. Borbeni PTSD (Razumevanje boj proti PTSP)
- Občutki in vedenja za dolgoročno zlorabo (pt 2) (Blog verbalne zlorabe in odnosov)
- Negotovost lahko vodi samopoškodbe po cestah samopoškodovanja (Ko že govorimo o blogu samopoškodovanja)
- Možnosti bivanja za mlade odrasle z duševno boleznijo (Duševna bolezen v družinskem blogu)
- Pomoč pri depresiji za moške? "Posoli, princesa." (Vaš blog o duševnem zdravju)
- Ko se stene tesnobe zapirajo, kako se spopadate? (Blog zdravljenja tesnobe)
- Žalovanje otroka z duševno boleznijo (Življenje z Bobom)
- Ali bi morali psihiatrični bolniki imeti pravico do vpogleda v svoje datoteke? (Blog več kot obmejni)
- Premišljanje disociativnega življenja 3: "Pogum za zdravljenje" (Blog o disociativnem življenju)
- Kako sem se naučil ljubiti hrano pri reševanju motenj pri prehranjevanju in Podporna mreža je vitalna za odstranjevanje motenj (Preživeli spletni dnevnik ED)
- Stimulati in odrasli ADHD: Kaj morate vedeti in Odrasli ADHD in izbira kariere (Življenje z blogom odraslih ADHD)
- Izpusti! Nihče ni popoln (Blog za življenje blaženega življenja)
- Stigma identifikacije kot biseksualne (The Life: Blog LGBT o duševnem zdravju)
- Znanost o odvisnosti od družbenih medijev (Blog o odvisnosti)
- Okrevanje od alkohola, drog in shizofrenije (Blog ustvarjalne shizofrenije)
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali katere koli druge duševne bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- "Motnje prehranjevanja se lahko začnejo že v osnovni šoli"
- 1 od 10 šolarjev "Zahtevaj intervencije na področju duševnega zdravja"
- Občutek invalidnosti je za rizične najstnike zelo tvegan
- Vaja ščiti pred depresijo - ampak kako?
- Kakšne so posledice ustrahovanja za zdravje odraslih?
- Slaba kakovost spanja, povezana s povečanim tveganjem samomora pri starejših odraslih
- Kako se obdeluje pomnilnik "Lahko vpliva na tveganje za PTSP"
- Naša želja po povračilu izkazuje naše zmogljivosti za abstraktno misel
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
