Soočanje s poporodno OCD pošastjo

Minilo je štiri tedne po rojstvu mojega prvega otroka, ko sem doživel svojo prvo vsiljivo misel. Pravzaprav sama misel - vizija, kako bi roko položil čez njegova usta - ni bila nič nenavadnega in tako moteča. Moja reakcija pa je bila.

Porodni OCD: Obseden s strašljivimi mislimi

Ocenjujejo, da ima 80% novih mamic t.i. strašljive misli kot je ta, ki sem jo opisal. Večina jih preprosto odpusti in nadaljuje. V mojem primeru pa je moj um močno prikrajšan za spanje padel v prekomerno vožnjo. Spraševal sem se, kdo sem postal in česa sem sposoben. Grozil me je.

Postala sem obsedena s svojimi mislimi, ki so postale bolj moteče. Vsaka grafična novica, ki sem jo že slišal, mi bo prišla v glavo. Gledal sem vrsto filmskih prizorov, ki jih nikoli nisem hotel videti; vendar jih nisem mogel izklopiti. Misli so prihajale hitro in besno, ki jih je spodbudila moja pikantna tesnoba.

V nekaj dneh sem obiskal operativno kliniko, moj PCP in specialist psihiater so postavili diagnozo - Postpartum Obsesivno kompulzivna motnja

(PPOCD), stanje, ki prizadene do 3% žensk. Obsesivni del se nanaša na vztrajne, ponavljajoče se, popolnoma nezaželene misli in strašljive podobe, povezane z otrokom. Prisile so ponavljajoča se dejanja, ki iz nekega razloga prinesejo občutek olajšanja, čeprav le na trenutke. Moja prisila je bila, da svojemu srečnemu možu na srečo povem svoje misli; olajšanje je prišlo, ko me je prepričal, da ne bom ravnal nanje. In potem se je cikel nadaljeval.

PPOCD misli tako zastrašujoče sem razmišljal o samomoru

Sprva, tudi ko sem vedel, da gre za simptom, so se vsiljive misli objokavale. Toliko, da sem prvič resno razmišljal o samomoru. Naredil bi karkoli, da bi zaščitil svojega sina, čeprav bi to pomenilo konec mojega življenja. Ironija je, da obstaja 100-odstotna korelacija med OCD in nenasiljem. Trpijo zaradi OCD pogosto tako skrbijo, da bi telesno ali telesno ali kako drugače poškodovali druge, verjetno ne bodo na kakršen koli način izstrelili.

Okrevanje po postpartalnem OCD

V nekaj mesecih sem bil veliko boljši. Zdravila so ogromno pomagala, prav tako tudi nekatere CBT taktike. Naučil sem se izogibati se sprožilcem - nasilnim novicam in TV-zgodbam, ki bi me pošiljale po spirali, pa tudi sodnim ljudem, ki "niso razumeli poporodna depresija, "kaj šele po porodu OCD.

Pet let po postavitvi diagnoze lahko brez problema obvladam vsako novico. Vsiljive misli so precej izginile in uživala sem normalno poporodno obdobje po rojstvu hčerke. Popolnoma sem si opomogel, vendar me je še vedno sram priznati, da sem trpel zaradi pošast, to je PPOCD. Svojo zgodbo pripovedujem o drugih ženskah, ki so v tem živečem peklu. Želim, da vedo, da to niso njihove misli; da lahko spet verjamejo vase.

Ta članek je napisal:

Lisa D´Innocenzo je pisateljica iz Toronta in mama dveh. Njen blog Nora zaposlena mamica deli svoje osebne izkušnje starševstva in poskuša zagotoviti pošteno upodobitev svojih vzponov in padcev.
Biti gostujoči avtor na vašem spletnem dnevniku o duševnem zdravju, Pojdi sem.