Čas pošiljanja zahvalnih zapiskov
To je težava mnogih odraslih z ADHD.
Najprej ohranite zalogo zahvalnic, praznih kartic in žigov. Ko boste naslednjič gostili zabavo, ki je na običajni strani, vsem gostom izročite ovojnice in pisala in jih prosite, naj zapišejo naslove. S tem boste prihranili naslove vseh teh ovojnic in zagotovili, da imate trenutni naslov vseh.
Vsi bi bili všeč pisati ljubka, osebna sporočila vsakemu gostu. A glede na zasedeno življenje, ki ga vodimo, "Hvala lepa za prihod" ali "Hvala za lepo _" in podpis sta res vse, kar je potrebno, da pokažete, da vam je mar.
Ko ste pripravljeni zapisati note, izklopite telefon, vstavite nekaj glasbe, se udobno namestite in pojdite k njej! Pomislite, kako dobro se počutite, ko prejmete zahvalo. To bi moralo biti dovolj, da nadaljuješ.
Posodobljeno 3. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
