Okrevanje duševnega zdravja in podporna razmerja

Blagoslovljen sem s fantastičnimi in podpornimi odnosi v svoji družini. Ko sem bil star dvanajst let in bi bil v otroški psihiatrični bolnišnici, bi me starši in sorojenci obiskali, kadar bi le lahko. Prinesli so mi čokolado in medvedke, solze in obljube, da bom kmalu doma. Toda bipolarna motnja ali katera koli duševna bolezen res lahko uniči odnose ali jih okrepi. In to je v redu. Pustite nekaj odnosovin poskrbite, da boste ohranili podporne odnose.

Obnavljanje podpornih odnosov, ko živimo z duševno boleznijo

Če imate duševno bolezen, potrebuje čas, da postanete stabilni; iskanje zdravil, ki delujejo, podpirajo in potrpežujejo, ni enostavno. Tako težko, kot se je spraševalo, ali se bom kdaj izboljšal, pričakujem, da je bilo izredno težko tudi za mojo družino. Kasneje v življenju mi ​​je mama rekla, da nikoli ne obupa. Medtem ko sem bil v bolnišnicah in zunaj njih, zlorabljal droge in pil, so čakali, da pridem k njim. In sem ga.

Nismo vsi toliko srečni, da imamo takšno podporo. Ljudje, tudi družina, so

prestrašen zaradi diagnoze duševnih bolezni; lahko obrnejo v drugo smer. Prijatelji, isti tisti, ki so se prej smejali in jokali z vami, postanejo nelagodni zaradi bolezni in ne kličejo toliko kot nekoč, če sploh pokličejo. Ljudje ne razumejo, da smo tako prestrašeni zaradi diagnoze, da smo tudi mi pacienti kot ljudje enako prestrašeni, če ne več.

Nikoli ni enostavno popraviti odnosov, na katere je duševna bolezen ali ponovitev negativno vplivala. Pomembno pa je, da ugotovite, kdo skrbi dovolj, da je dolgoročno del vašega podpornega sistema. Ko zbolite, boste želeli ljudi v svojem življenju, ki vas opozorijo na kakršne koli psihiatrične simptome, ki jih ne morete videti. To je zelo pomembno. Ti ljudje so del vašega sistema podpore in enako pomembni kot drugi strokovnjaki iz vaše ekipe za duševno zdravje.

Vem, da nekaterih odnosov ni mogoče popraviti, in to je v redu. Ljudje, ki so odhajali, ko ste bili bolni, ki so se bali in niso bili prepričani o bolezni, se z njo morda nikoli ne bodo počutili dobro. Včasih jih moramo kot ljudi razumeti in jim pustiti, da odidejo.

Duševna bolezen, preden jo zdravimo, lahko škoduje odnosom nepremagljivo, vendar tako najdemo kdo bo tam za nas, ko bomo potrebovali pomoč in si lahko pomagamo, ker vsi padejo od časa do čas.

Prijatelji in družina lahko sedejo z vami skozi težke čase ali se lahko odpravijo, a če živite z duševno boleznijo vsak dan svojega življenja, podpiranje sebe je pomembno. Ste lastni sistem podpore: zapomnite si to.