Razvoj zdravstvenega načrta za duševno zdravje je pomemben del gradnje in vzdrževanja duševno zdravje. Če se boste trudili, da sprejmete korake, ki jih potrebujete za vzdrževanje svojega wellness za duševno zdravje, a se spopadate s tem, kje začeti ali kako ohraniti doslednost v svoji rutini, je ...
Nadaljujte Z BranjemMeme depresije postajajo priljubljene, ko ljudje izvedo več o tem, kaj želijo trpeti depresija. Z naraščajočo zavestjo je nekaterim še bolj prijetno govoril o njihovi depresiji. Ne le to, najdejo zabavne načine, kako izraziti, kaj želijo trpijo za depresijo. Smešni depresivni memi postajajo v zad...
Nadaljujte Z BranjemHrano za zdravje duševnega zdravja je pomembno vedeti, ko gradite in promovirate svoje duševno zdravje. Ko delate na gradnji wellness za duševno zdravje, vsako področje svojega življenja je treba vključiti v promocijo zdravega načina življenja, vključno s prehrano. To pomeni, da je pomembno, da j...
Nadaljujte Z BranjemKaj je zdravje duševnega zdravja?Manderscheid, R. W., Ryff, C D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L. R., Dhingra, S., & Strine, T. W. (2010). Definicije duševne bolezni in dobrega počutja. Preprečevanje kronične bolezni, 7 (1), A19.Slade, M. (2010). Duševne bolezni in dobro počutje: Osrednji p...
Nadaljujte Z BranjemWellness za duševno zdravje je ključna sestavina pri vzpostavljanju in vzdrževanju zdravega načina življenja. Wellness za duševno zdravje je prav tako pomemben kot fizično in zdravstveno zdravje, zato se je treba naučiti strategij za ohranjanje dobrega duševno zdravje.Opredelitev duševnega dobreg...
Nadaljujte Z BranjemUporaba emojija z depresijo je način, da ljudje izrazijo svoje depresivno razpoloženje. Za milijone ljudi s velika depresija, izziv je, če z besedami izrazimo, kaj čutimo, da trpimo zaradi depresije. Tukaj pridejo emoji depresije. To je fizična predstavitev tega, kaj simptomi depresije videz in o...
Nadaljujte Z BranjemDepresija in osamljenost je kombinacija, ki ima lahko resne posledice za nekoga, ki ima velika depresija. Ko je nekdo depresiven, se ne počuti kot, da bi sodeloval z drugimi in se začne izolirati od družine in prijateljev. Depresija in osamljenost se lahko zlahka prepleteta drug v drugega, kar pr...
Nadaljujte Z BranjemObstajata dve vrsti laži depresije. Laži o depresiji in laži depresija vam govori. Obe vrsti depresije laži lahko močno vplivajo na osebo z depresijo.Začnimo z lažmi o depresiji. Te laži so lahko škodljive in škodljive, saj izkrivljajo, kaj dejansko je depresija in vodijo do nerazumevanja depresi...
Nadaljujte Z BranjemDelovni listi za duševno zdravje in aplikacije za duševno zdravje so odlična orodja za promocijo wellness za duševno zdravje. Tako delovni listi kot aplikacije so lahko koristni pri ustvarjanju orodij za obvladovanje različnih vrst občutkov, misli in razburljivih situacij. Delovni listi in aplika...
Nadaljujte Z BranjemDepresivna psihoza je stanje, ki ga človek doživi, ko je močno depresiven in ima večje tveganje za samomor.Ko človek doživi depresijo s psihozo, to doživi psihotični simptomi depresije. Ti psihotični simptomi so lahko nevarni za zdravje in dobro počutje prizadete osebe in včasih za ljudi okoli ...
Nadaljujte Z Branjem
Nedavna študija Karolinškega inštituta v Stockholmu je zagotovila dokaz za to, kar sem vedno verj...
V mnogih svojih objavah razpravljam o izzivih ali težavah, ki vključujejo tesnobo, ki jo je mogoč...
"Očistite sobo!" Oba otroka hinita nad to direktivo. Aron bo to storil, če bo moral. Natalie... n...