Obvladovanje motnje pomanjkanja pozornosti
Mati otroka z ADD ima 19 koristnih predlogov za starševstvo otroka s motnja pomanjkanja pozornosti (ADD) in obvladovanje izzivov.
Materin pogled
Sledi zbirka osebnih misli in idej, ki izhajajo iz večletnih izkušenj z vzgojo mojega sina, zanimivega, prijetnega in ljubečega otroka, pridobljen z zdravo pametjo, iskanjem izobrazbe in napakami v teku procesa razumevanja motnje pomanjkanja pozornosti, moj otrok in sebe.
1. Izobražite se o motnji pomanjkanja pozornosti.
Največji strah za starša je strah pred neznanim. Starši ne morejo narediti, kar je potrebno za njihovega otroka, razen če niso opravili domačo nalogo. Poučite se o tem, kaj je ADD in kaj lahko realno storite, da pomagate svojemu otroku z ADHD.
2. Sodelujte z učitelji, otroškimi učitelji, posebnimi učnimi svetovalci ali šolskimi odbori, kadar je to potrebno.
V idealnem primeru bi morala šola in družina delovati kot ekipa. Zahtevajte vzajemno dogovorjene stike z učitelji, da primerjate, kako vaš otrok deluje doma in v šoli in si med seboj pomagate rešiti težavo. Tudi vaš otrok je lahko vključen v to komunikacijo. Oblike komunikacije lahko vključujejo kratke opombe, razpisne liste, ki jih je treba podpisati doma, telefonske klice in vnaprej pripravljena srečanja. Pomembno je prepoznati in odpraviti težave, preden se stopnjevajo.
3. Izobražite druge in se zavzemite za svojega otroka.
Obveščajte šolo in učitelje o dobrih knjigah ali konferencah na to temo. Šolam priskrbite članke ali knjige. Ne računajte, da bo šola ali šole šole vašega otroka ustrezno izobraževale učitelje ali bodoče učitelje o dodajanju. Za mnoge učitelje je olajšanje, da od staršev ugotovijo, kaj je narobe z njihovimi učenci in da se naučijo alternativnih pristopov (kadar je to potrebno), ki lahko tem otrokom pomagajo pri učenju.
4. Ko se prvič seznanite z ADD, je lahko koristno, če se pogovarjate s starši, ki že nekaj časa vzgajajo otroka z diagnozo ADD.
Lahko ponudijo perspektivo časa in morda se ne počutijo tesnobno kot starši, katerih otrok je na novo z diagnozo ADD.
5. Seznanite se z drugimi starši, ki imajo otroke z ADD.
Pridružite se ali oblikujte skupino za podporo ali poiščite prijatelja, s katerim lahko sporočite svoje skrbi. Osamljen je lahko edini, ki ima otroka z ADD.
6. Svoje skrbi morda ne boste mogli zadržati pred otrokom.
Občutke tesnobe tako ali tako delijo drugi v vaši družini, vključno z vašim otrokom. Zato je ključnega pomena, da najdete način za priznanje teh občutkov, da otroku sporočite, da bo nekaj storjeno, da mu pomaga / mu in da nekdo (odrasla oseba) obvlada.
7. Dovolite si čas, ki ga potrebujete za žalost.
Z izjemo staršev, ki je posvojil starejšega otroka, za katerega je bil diagnosticiran ADD, noben starš ne pričakuje, da bo imel njegov otrok ADD. Žalostimo izgubo svojih pričakovanj in fantaziranega otroka. Doseganje točke sprejemanja razlik in posebnih potreb našega otroka zahteva, da gremo skozi proces, v katerem se občasno pojavljajo intenzivni, jezni in boleči občutki. Ne bodite naporni do sebe, kadar se pojavijo ti občutki. Lahko se pojavijo večkrat, preden je doseženo sprejemanje. Sčasoma si boste lahko dovolili razkošje prepuščanja teh občutkov, da bi v svoje življenje vnesli sprejemanje in upanje.
8. Z informacijami in podporo se bo večina staršev skozi proces žalosti premaknila k sprejetju.
Če pa se ta žalost nadaljuje, bo morda koristno poiskati strokovno svetovanje. Prepričajte se, da je izbrani svetovalec dobro seznanjen z ADD-jem ter postopkom žalosti in izgube.
9. Počivajte, kadar je le mogoče.
Ti otroci so fizično in čustveno naporni za vzgojo.
10. Vaš otrok mora imeti uravnotežene starše.
Tega ni mogoče doseči, če vso energijo usmerite na svojega otroka. Vključenost v kariero, hobiji, osebni interesi, prijatelji itd. človeku pomaga vzdrževati to ravnovesje.
11. Če ste poročeni, si vzemite čas, da boste sami s soprogo.
Ko se izognete otrokom, ne porabite ves čas za razpravo o njih!
12. Verjemite vase kot dober starš.
Imate otroka, ki ga je lahko zelo težko in zahtevno vzgajati. "Ne si sposodite tesnobe iz prihodnosti ali krivde iz preteklosti."
13. Neprimerno vedenje je ravno to.
Nočemo, da se naši otroci obnašajo neprimerno, ker imajo ADD. Sposobni so se učiti. Potrebna je bolj dosledna okrepitev. ADD ni nova težava. Preprosto je imel različna imena ali mu v preteklosti niso dali nobenega imena. Danes vemo, da z uporabo tehnik obvladovanja vedenja, zdravil, svetovanja, spreminjanja izobraževanja oz. ali kombinacija nekaterih teh pristopov ob primernih obdobjih mnogim otrokom z ADD omogoča zelo dobro dobro.
14. Pri vzgoji otrok ni zagotovil za uspeh.
Prej lahko otrok prepozna, da ima ADD in nudi pozitiven poseg, tem bolj se nadeja. Ne glede na starost, ko je diagnosticiran ADD, pa je pomembno, da se spomnimo, da se starši in otroci trudijo po svojih najboljših močeh. Čeprav lahko starši poskušajo zagotoviti vse, kar je v pomoč otroku, ne morejo nadzorovati izida njegovega življenja. Nujno pa je, da v predšolskih, osnovnošolskih in srednjih šolskih letih starši storijo vse, kar lahko, da se zavzemajo za uspeh v šoli. To je morda celo na kritiko učiteljev in administratorjev, ki vztrajajo, da otrok "prevzame odgovornost za svoje lastna dejanja. "Otroci z ADD so značilno nezreli in jih lahko trajno poškodujejo, če jim je dovoljeno neuspeh. Nenazadnje mora človek sprejeti odgovornost zase, toda za otroke z ADD se to lahko zgodi veliko pozneje kot njihovi istoimenski vrstniki.
15. Bodi pozitiven.
Osredotočite se na moči vašega otroka. Dajte mu vedeti, da verjamete vanj, da ima vsak svoje prednosti in slabosti in da se mu lahko stvari izboljšajo.
16. Težavno delo je tudi biti brat in sestra otroka z ADD-jem!
Ne pozabite, da morata tudi brat in sestra dobiti svoj delež pozornosti družine.
17. Otroci z ADD imajo težko otroštvo.
Če njihovega ADD ni mogoče dobro obvladati, se soočajo s pogostimi zavrnitvami, frustracijami in osamljenostjo. Tudi če je ADD dobro obvladan, morajo vseeno nadoknaditi nekatere socialne, čustvene in izobraževalne težave, ki jih imajo zaradi ADD. Vendar so starši in otroci, ki se spopadajo s temi težavami, pred igro. Imajo priložnost, da razvijejo pogum, moč, empatijo in sočutje. Lahko se naučijo sprejemati razlike v drugih in resnično ceniti lepoto teh razlik. Poleg tega so sposobni doživljati stalne dinamične odnose.
18. Če imate podporno versko skupnost, se prepričajte, da ste resnično blagoslovljeni.
Številni starši otrok s posebnimi potrebami, pa tudi z ADD, ugotavljajo, da njihovi otroci niso dobrodošli v številnih dejavnostih skupnosti, vključno s svojo cerkvijo. Potrebujete podporo in nasvet, kako ravnati v težkih situacijah od drugih, ki imajo podobne izkušnje.
19. Postavite stvari v perspektivo.
Sedite nazaj in uživajte svojega otroka. Občutek za humor zagotovo lahko pozitivno vpliva na kakovost življenja in v mnogih primerih je lahko življenjska pot preživetja.
Viri:
- Glasilo Circuit, Južna Dakota Parent Connect (1999)
