Stigma zasvojenosti in praznovanje duševnega zdravja

Zgodaj sem se zelo zavedal stigme zasvojenosti in stigme, povezane z duševnimi boleznimi. Zato je, čeprav je maj določen Mesec ozaveščenosti o duševnem zdravju, Osredotočam se na svoje duševno zdravje in zmanjšam stigmo zasvojenosti vsak dan v letu. To ni bilo vedno tako. Ko so mi diagnosticirali bipolarno motnjo in bori z vprašanji odvisnosti pred več kot 30 leti nisem imel veliko časti. V bistvu sem precej sovražil življenje, kot sem ga vedel.

Zasvojenost, stigma in sramota

Poleg samovšečnosti, ki sem jo doživel, sem živel tudi v strahu, kaj bi si drugi mislili o meni, če bi vedeli, da živim z dvojna diagnoza; zasvojenosti in duševne bolezni.. Imel sem nekaj prijateljev, ki so vedeli, vendar sem se nagibal k temu, da se držim bipolarna diagnoza od večine drugih. Tudi moja lastna mama je poskušala ponovno obdržati mojo duševno bolezen v skrivnosti, ker se je bala, kaj bi rekli njeni prijatelji.

Iskanje sprejemljivosti v obnovitvi

Dolga leta sem živel s stigmo zasvojenosti, dokler se nisem pridružil štipendiranju v 12 korakih. Tam sem našel skupino ljudi, ki so me bili pripravljeni sprejeti takšnega, kot sem, duševne bolezni in vse. Imel sem srečo, da sem končal fakulteto z magistrsko stopnjo in začel poklicno kariero. V tistem obdobju sem spoznal svojo ženo, ki me je naučila pomena razumevanja in sočutja. V nekaj mesecih od zmenka sem razkril svojo diagnozo, ne vedoč, kakšno reakcijo bom dobil. Za kratek čas je bilo poskočno, vendar je sčasoma lahko videla, da je bipolarna motnja le del tega, kar sem. Tudi ona je bila ob moji strani, ko sem imel svojo zadnjo manično epizodo pred 17 leti.

Izstop iz sence zasvojenosti

Po izkušnji obdobja stabilnosti sem imel hrepenenje, da bi delil svojo zgodbo o okrevanju odvisnosti. Odločil sem se, da ne bom več hodil v senci svoje bolezni in se soočal s stigmo, povezano z odvisnostjo. Povezala sem se z lokalnim otroškim psihiatričnim centrom in začela s pripovedovanjem zgodbe otrokom tam. V tistem trenutku je bila pot položena. Še naprej sem govoril s skupinami na svojem območju.

Odvzemam skok vere

Končno sem pred približno štirimi leti imel epifanijo. Spodbudila ga je vsa prepir okoli Britney Spears. Mislil sem si: »Zakaj vedno slišimo negativne zgodbe o duševnih boleznih?« Zato sem napisal urejeno delo za svoj lokalni prispevek na to temo. Bilo je tveganje, če upoštevam, da skoraj nihče, kjer sem delal, ni vedel ničesar o moji bipolarni diagnozi in diagnozi odvisnosti. Kot se je izkazalo, je bil članek ugodno sprejet.

Od takrat sem se odločil, da bom svoje življenje posvetil boju proti stigmi odvisnosti in stigmi duševnih bolezni ter ozaveščanju drugih o dejstvih, ki obdajajo duševne bolezni in odvisnosti. Ne bojim se več, kaj si ljudje lahko mislijo o meni, če odkrijejo, da živim z duševno boleznijo. Sem samo eden izmed mnogih, ki se vsak dan pogumno spopada s svojo boleznijo. Okrevanje je možno.