Kaj če moj otrok razvije težave z duševnim zdravjem?

Nihče ne želi videti, da bi se njihov otrok razvijal na področju duševnega zdravja ali kakorkoli trpel. Pogosto starši z duševno boleznijo se vprašamo, ali se bojimo, da bomo svojo bolezen prenesli na svoje otroke. Vedno sem mislil, da se je bati še hujših stvari. Kljub temu ne morem prezreti genetike in vem, da je moja hči na mestu večje tveganje za razvoj duševne bolezni ker imam shizoafektivna motnja. Zanima me, ali obstaja način, kako poskusiti preprečiti, da bi se to zgodilo? Ali pa je moj čas bolje porabljen, da jo pripravim na možnost?

Preprečiti ali pripraviti otroka na težave z duševnim zdravjem?

Ali je mogoče preprečiti težave v zvezi z duševnim zdravjem?

Očitno je najboljši možni rezultat vaš otrok, ki se ne bori vprašanja duševnega zdravja, vendar se to zdi nerealno. Tudi brez uradne diagnoze, ki se ni premalo boril anksioznost ali izkušeni situacijska depresija?

Če je kakršna koli preventiva dejansko mogoča, predvidevam, da bi bil njen otrok vedno varen in zdrav in upajmo, da ga ne vsebuje

zloraba. To si že prizadeva večina staršev, vendar svojega otroka ne morete vedno zaščititi pred negativnimi izkušnjami v življenju. Žal je travma pogosta.

Priprava in zdrava izbira za vprašanja duševnega zdravja je morda bolj realistična.

Seveda si vsi želimo, da bi naši otroci preprečevali težave z duševnim zdravjem, vendar je priprava morda nekoliko večja. Najboljša možnost moje hčerke, da preživi duševno bolezen - ali morda zgolj življenje na splošno - je, da nadaljuje odkrit pogovor duševno zdravje skozi celotno otroštvo. Najboljša priprava je deljenje moje zgodbe in modeliranje močne zaveze za okrevanje in dobro počutje. S to pripravo bo upala, da bo našla zdrave načine za reševanje morebitnih vprašanj duševnega zdravja v prihodnosti.

Hčerko bom naučil prositi za pomoč in biti prijazen do drugih.

Vedno se bom prepričal, da moja hči ve, da je v redu, da prosim za pomoč. Naučil jo bom, da če se bori, naj ne čaka.

Hčerko bom naučil tudi biti naklonjen drugim. Ne le, da je to pravilno storiti, ampak tudi pomoč in iskanje načinov za navezovanje odnosov z drugimi bo pripomoglo k napredku pri vašem okrevanju.

Sem najmočnejše, najvplivnejše orodje pri preprečevanju ali pripravi svojega otroka na razvoj možnih težav v zvezi z duševnim zdravjem. Moram se spomniti, da se z vsako odločitvijo, ki jo sprejmem v življenju, zazre vame. Moja najpomembnejša naloga je, da sem varna, zdrava in upam, da je nekoliko pripravljena na vse, kar ji življenje vrže. To je res vse, kar lahko stori vsak starš.