Iskanje strasti vam pomaga pri odpravi motenj hranjenja

Naučil sem se, da je iskanje ozadja ključnega pomena pri okrevanju motenj hranjenja. Strast je tisto, kar nas vodi v življenju, skozi najhujše in najboljše dni ostaja gonilna sila. Medtem ko sem bil ujetnik svoje motnje hranjenja, sem izgubil strast do vseh stvari, ki jih je to življenje lahko ponudilo. Med potjo za okrevanje prehranjevalne motnje sem ugotovil, da je strast nekaj, s čimer moramo znova povezati najti moč, da vztrajaš v wellnessu.

Iskanje svoje strasti po motnji prehranjevanja vas odvzame

Motnje hranjenja lahko porabijo vsako misel in vsako izbiro. Ob takem primeru ni prostora za nobene dodatne interese ali veselje. Vse, kar smo nekoč ljubili, počasi izginja, počuti se dolgočasno in morda se zdi kot izguba časa.

Nekaj ​​časa sem mislil, da so se moji interesi na splošno samo spremenili, in mislil, da stvari, ki sem jih nekoč ljubil, niso bile zame. Točno to je želelo, da moja prehranjevalna motnja verjame.

Resnica je, da vas bo ta bolezen oropala vsega v življenju tako počasi, da morda niti ne veste, da se dogaja. Naše motnje hranjenja želijo biti številka ena v našem življenju. Želijo biti edino, do česar nam je mar.

Ponovno iskanje strasti pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju

Enkrat na svoje pot do wellnessa, boste ugotovili, da se morate znova spoznati, skoraj kot ponovna predstavitev. Malo po malem bodo stvari znova začele vzbujati vaše zanimanje. Te strasti bodo začele nadomeščati obsesivne misli o vaši motnji hranjenja.

Zame sem našel novo strast med okrevanjem prehranjevalne motnje. Ugotovila sem, da ima pisanje posebno mesto v mojem srcu in je bilo tudi izjemno terapevtsko. Še bolj v ozdravitvi sem ugotovil, da čutim potrebo po govorjenju o svojih izkušnjah in poskušam doseči druge s pisanjem.

Ta nova strast jemlje energijo, ki jo je moji prehranjevanja porabil, in jo uporablja na pozitiven način. Verjamem, da je iskanje strasti pri okrevanju prehranjevanja tako pomembno, ker nam daje občutek razuma. To je vrača veselje v naše življenje in nam daje motivacijo, da nadaljujemo. Vem, da sem eden od razlogov, da bom dobro ostal, zato, ker želim tako slabo informirati in izobraževati druge o motnjah hranjenja. To je nekaj, česar ne morem storiti, če sem aktiven v svoji motnji.

Izzivam vas, da ponovno spoznate sebe. Preizkusite nove stvari ali se vrnite k stvarem, ki so vam v preteklosti prinesle veselje, samo poskusite nekaj. Poiščite pozitiven način, kako porabiti svojo energijo in nekaj drugega kot motnjo prehranjevanja, na katero se boste osredotočili.

To je lahko zabaven postopek, če dovolite. Uživajte v ponovni predstavitvi.

Grace Bialka je učiteljica plesa in blogerka v predmestju Chicaga. Diplomirala je iz plesa na univerzi Western Michigan. Grace živi z motnjo hranjenja in depresijo že od 14. leta. Začela je pisati v upanju, da bo širila zavest o motnjah hranjenja in duševnih boleznih. Trdno verjame v zdravilno moč gibanja. Najdi Grace naprej Twitter, Facebook, in njen osebni blog.