Mislite, da napitki, ki jih uživajo prehranjevanje, niso za vas? Zapomni si to.
Medtem aktivna pri moji prehranjevalni motnji, Sem si mislil, da "okrevanje ni mišljeno zame", saj si nisem mogel predstavljati, kako bi lahko izgledalo življenje brez motenj prehranjevanja. Včasih mislim, da tega sploh nisem hotel. Mislil sem, da me vedenje ohranja zdravo, zato bi si želel, da bi si zamislil življenje na kakšen drug način? Prepričan sem bil, da okrevanje prehranjevanja ni bilo zame.
Toda Binge Eating Recovery je za vas in mene - zaslužili smo ga
Tako dolgo me je motenje hranjenja zaradi prenajedanja prepričevalo, da sem ničvreden človek. Žalosten del je, verjel sem vsaki del te izjave. Verjel sem, da naj bi živel v bedi te bolezni. Glede na to, da prejšnji poskusi obnavljanja prehranjevanja niso trajali, sem mislil, da dobro počutje ni nekaj, čemur sem bil namenjen.
Nezadovoljen sem, da lahko zdaj vidim resnico. Hvaležen sem, da sem ugotovil, da je zame pretiravanje zaradi motenj prehranjevanja. Ko sem začel ljubiti in spoštovati sebe kot osebo, sem izvedel, da mi ni treba živeti tako, kot sem. jaz
naučil, da sem zaslužil boljše. To je bil zame težko prebavljiv koncept. Nikoli nisem čutila, da sem si v življenju karkoli zaslužila. Ko sem se zazrl v svoja temeljna prepričanja, sem videl, da si vsi zaslužijo polno življenje. Moja zamisel o polnem življenju je ena mojih pretiranih prehranjevalnih motenj.Zapomnite si to, ko mislite, da je napredovanje poživilo, ni za vas
Ko se znajdete, ali si zaslužite okrevanje ali ne, ali pretiravanje z motnjami hranjenja ni za vas ali če je sploh vredno, razmislite o teh vprašanjih.
- Si želite sreče?
- Ali želite imeti povezave z drugimi?
- Ali hrepenite po življenju, polnem miru in spokojnosti?
- Si želite smiselnih odnosov?
To je le nekaj stvari, o katerih morate razmišljati. Mislim, da so vse te stvari del a lepo življenje v okrevanju. Če po teh vprašanjih še vedno ne mislite, da je okrevanje primerno za vas, to razumem. Dolgo mi je trajalo pridobiti samovrednost, ki sem jo potreboval da si opomore.
Od vas do mene pa trdno verjamem, da si vsi na tem svetu zaslužijo polno življenje. Da, to pomeni tudi vi.
Bodite močni, ostanite pozitivni in nadaljujte s pritiskom. Zmoreš.
Grace Bialka je učiteljica plesa in blogerka v predmestju Chicaga. Diplomirala je iz plesa na univerzi Western Michigan. Grace živi z motnjo hranjenja in depresijo že od 14. leta. Začela je pisati v upanju, da bo širila zavest o motnjah hranjenja in duševnih boleznih. Trdno verjame v zdravilno moč gibanja. Najdi Grace naprej Twitter, Facebook, in njen osebni blog.
