Miti in napačne predstave o motnjah prehranjevanja

Za starše, zdravstvene delavce in vzgojitelje

Sledijo dejstva, ki vam bodo pomagala pri preprečevanju, reševanju ali zdravljenju motenj ali motenj hranjenja pri otroku, študentu, pacientu ali ljubljeni osebi.

Miti o zdravi prehrani

• Hrana je tov.
• Maščoba je za telo nezdrava.
• Prehrana in omejevanje hrane je najboljši način za hujšanje.
• V redu je, da preskočite obroke.
• Nihče ne zajtrkuje.
• Nadomestki hrane, kot sta Power Bars in Slim Fast, so v redu, da prevzamete mesto obrokov.
• Obroke naj starši strežejo, ne smejo jesti.
• Vadba lahko človeka ohranja vitko in fit. Z dobro stvarjo nikoli ne moreš pretiravati.
• Biti debel pomeni biti nezdrava, nesrečna in neprivlačna. Izogibati se ji je treba za vsako ceno.
• Prehranjevanje brez maščob je zdravo za motnje prehranjevanja.
• Obrok je vse, kar si daste v usta pred obrokom.

Miti o motnjah hranjenja

• Ko je enkrat anoreksičen, vedno anoreksičen. Tako kot alkoholizem tudi motnje hranjenja niso ozdravljive.
• Ljudje z anoreksijo je enostavno prepoznati. So opazno kožni in ne jedo.
instagram viewer
• Ko je anoreksik dosegel normalno težo, si opomore.
• Motnja prehranjevanja pomeni, da bi jedli premalo ali preveč.
• Starši so vzrok otrokove motnje hranjenja.
• Motnje hranjenja prizadenejo samo mladostniška dekleta.
• Ljudje shujšajo z uporabo odvajal in diuretikov.
• Zdravniki lahko računajo, da bodo odkrili in diagnosticirali motnjo prehranjevanja.

Stvari, ki jih morate vedeti o otrocih, ki jim grozi motnja prehranjevanja

• Od trenutno več kot 10 milijonov Američanov, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, je 87 odstotkov otrok in mladostnikov, mlajših od dvajset let.
• Povprečna starost pojava motenj hranjenja se je znižala s 13-17 na 9-12 let.
• V nedavni raziskavi so mlada dekleta navedla, da bi raje zbolela za rakom, izgubila oba starša ali živela z jedrskim holokavstom, kot da bi bila debela. 81% desetletnikov se boji debelosti.
• Ameriška delovna skupina za zdravstveno varstvo in človeške storitve poroča, da je 80% deklet v 3. do 6. razredu prikazalo zaskrbljenost s telesom in nezadovoljstvo s svojim videzom. Do trenutka, ko so deklice dosegle 8. razred, jih je bilo 50% na dietah, zaradi česar so bile ogrožene prehranjevalne motnje in debelost. Do 13 let je 1% poročalo o uporabi samoiniciativnega bruhanja.
• 25% prvošolcev priznava, da je bilo na dieti.
• Statistični podatki kažejo, da imajo otroci, ki se prehranjujejo, bolj nagnjeni k temu, da postanejo odrasli s prekomerno telesno težo.
• Otroška debelost je ves čas visoka, danes v Ameriki prizadene pet milijonov otrok, na vrhu pa še šest milijonov.
• Zgodnja puberteta in telesne spremembe, ki so povezane z njo, so postale glavni dejavnik tveganja za nastanek motenj hranjenja. Normalno in dejansko je potrebno, da dekleta med puberteto pridobijo 20 odstotkov teže v maščobah.
• Število moških z motnjami hranjenja se je v zadnjem desetletju podvojilo.
• Otroci staršev, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, do petega leta starosti kažejo večjo pojavnost motenj hranjenja, cviljenja in depresije.
• Mladostniki z motnjami hranjenja so močno povišani za anksiozne motnje, kardiovaskularne simptome, kronične utrujenost, kronična bolečina, depresivne motnje, nalezljive bolezni, nespečnost, nevrološki simptomi in poskusi samomora odraslost.
• Študija na 692 mladostniških deklicah je pokazala, da radikalna prizadevanja za hujšanje vodijo k večjemu povečanju telesne teže in večji tveganju za debelost.
• Motnje hranjenja pri vašem zelo majhnem otroku so lahko posledica tesnobe, kompulzivnosti ali otrokovega posnemanja pomembnih vzornikov za odrasle. Vprašanja nadzora, identitete, samopodobe, obvladovanja in reševanja težav so tisto, kar goji motnje prehranjevanja mladostnikov in odraslih
• 50% ameriških družin ne sede skupaj, da bi jedli večerjo.

---

Stvari, ki jih morate vedeti o motnjah hranjenja in njihovih učinkih

• Število ljudi z motnjami hranjenja in subkliničnimi motnjami hranjenja je trikrat večje od števila obolelih za aidsom.
• Motnje hranjenja so najbolj smrtonosne od vseh motenj duševnega zdravja, saj ubijajo in pohabljajo od šest do 13 odstotkov njihovih žrtev.
• Vse več poročenih in poklicnih žensk v svojih dvajsetih, tridesetih, štiridesetim in petdesetim letom išče pomoč zaradi motenj prehranjevanja, ki jih skrivaj spopadajo dvajset ali trideset let. Motnje hranjenja niso omejene na mlade.
• V naši družbi je neurejeno prehranjevanje zelo razširjeno. Na ameriških univerzitetnih kampusih je danes 40 do 50 odstotkov mladih žensk neurejenih prehranjevalcev.
• Osteopenija je pogosta pri mladostniških deklicah z anoreksijo nervozo. Ugotovljeno je bilo, da kljub okrevanju, ki traja več kot eno leto, pri mladostniških deklicah z AN še naprej ostaja slabo kopičenje mineralnih snovi v nasprotju s hitro kopičenjem kosti pri zdravih dekletih.
• V nedavni študiji so ugotovili, da estrogen-progestin v primerjavi s standardnim zdravljenjem ni bistveno povečal BMD. Ti rezultati dvomijo o običajni praksi predpisovanja hormonske nadomestne terapije za povečanje kostne mase pri anoreksiji nervozi.

Vprašanja starševstva

• Mnogi starši se bojijo, da bi s poštenim posredovanjem svojega otroka glede hrane in prehranjevanja stvari lahko poslabšale ali izgubile otrokovo ljubezen. Skrbi jih, da bi lahko posegli v zasebnost svojega otroka in razvijali samostojnost, če bodo odpravili težave s prehranjevanjem. Starši morajo spoznati, da težave ni mogoče rešiti, če in dokler se ne ugotovi in ​​sooči z njo.
• Nekateri zdravstveni delavci menijo, da starši ne sodelujejo pri zdravljenju otroka zaradi motenj hranjenja. Zaskrbljenost strokovnjakov glede vprašanj ločitve / individuacije in varovanja otrokove zasebnosti jih prepogosto zaslepi potreba po izobraževanju in usmerjanju staršev skozi postopek družinske terapije, da postanejo mentorji njihovega otroka, ki podpira okrevanje prizadevanja. Najuspešnejša ločitev poteka z zdravim vezanjem.
• "Strategija anoreksije: Družina kot zdravnik" - "Ko najstnica razvije anoreksijo, skupina strokovnjakov ponavadi skrbi za to, da jo bo spet normalno obtežila, medtem ko njeni starši stojijo na stranski tir... Cilj terapije je mobilizirati družino kot celoto v boju proti prehranjevalni motnji. "Dr. James Lock, docent psihiatrije na medicinski šoli Stanford. New York Times; 11. junij 2002.
• Preveč ali premalo starševskih omejitev, ki so bile naložene v odraščajočih letih, otrokom odvzamejo možnost internalizacije nadzora, ki ga potrebujejo, da se končno naučijo regulirati. Ti otroci se lahko sčasoma obrnejo na motnjo prehranjevanja, da bi nadomestili; narava se izogiba praznini.

Naslednji:Prekomerno vadba: Kaj se zgodi, ko vadba postane predaleč?
~ knjižnica motenj hranjenja
~ vsi članki o motnjah hranjenja