Mit, da duševna moč odpravlja duševno bolezen

Ideja o mentalni moči se pogosto ujema stigma duševnega zdravja. Od mnogih načinov, kako si prizadevamo ljudi spodbuditi skozi težka obdobja duševnih bolezni, je spodbujanje k uporabi duševne moči nesmiselno. Mnogi od teh načinov so besedne zveze ali besede z najboljšimi nameni, vendar so lahko tudi škodljive - ali vsaj jaz sem videl škodljive učinke, ki so jih imeli. Od števila trdoži ljudje pravijo, pri katerem se zataknem, je "ostani močan."

Duševna moč ne more ozdraviti moje bolezni

Že prej sem že pisal o frazu "ostanite močni" v zvezi s tem, kako vpliva na argument moči voljevendar bi se rad tudi bolj poglobljeno lotil tega, kaj pomeni "ostati močan" in kako to kaže in kako to vpliva na ljudi. "Ostani močan" najbrž ni edini izraz, ki to naredi, je pa tisti, ki mi takoj pobegne v mislih.

Slišal sem od drugih, ki so se tako kot jaz počutili neprimerno oz čutil kot neuspehe zaradi besed "ostanite močni", zato mislim, da je še vedno pomembno razpravljati. Namesto da bi se dvignili, besede postanejo drobljive, ko se razpadamo in se sprašujemo, zakaj se nam duševne moči izmikajo.

Imperative niso spodbude

Iskreno, spušča se na glagolski čas. Gramatično ostanite močni, je glagolska oblika imperativ. To je glagolska napetost, ki ljudem sporoča stvari, ki jih morajo storiti, ali stvari, ki se od njih pričakujejo, in so lahko težavne. Verjetno zato celo leto po pisanju omenjenega bloga še vedno visim o tej besedni zvezi.

Zame imperativi kot spodbuda ne puščajo prostora za razčlenitev ali občutenje negativnosti in delovanje skozi njih. Za "ostanite močni" posebej, lahko celo razveljavi izkušnje duševnih bolezni ker pomeni, da je miselna moč edini sprejemljiv postopek.

Kot sem rekel na lanskem blogu, ljudje uporabljajo "ostani močan" kot spodbudo, da se kljub boju nadaljujejo. Včasih se včasih celo izgubi z besedami, kako pomagati ljudem in ljudem pokazati, da nam je mar. A čeprav to vem, me še vedno moti.

Kako se izogniti trpinčenju glede duševne moči, ki prispevajo k stigmi duševnega zdravja

Počutim se kot klišeji, kot so ti dejavniki stigme, ker nam stigma ne daje prostora za okvare. Stigma pravi, da teh stvari ni dovoljeno z njihovimi imperativi "zanič," "preboli, "in ne glede na druge fraze, s katerimi razveljavite izkušnjo nekoga. Kar sem zgoraj omenil o tem, da se počutim kot neuspeh, ker nisem imel dovolj duševne moči, se je zame tudi ponotranjil, preoblikoval pa se je tudi v nenehno pripoved o samo-stigmi (Znaki samo stigme: ali sebe stigmatizirate?).

V tem primeru stigma ni namenjen temu, da bi na kakršen koli način rekli "bodite močni", ampak mislim, da je pomembno prepoznati, kako bi lahko vplival nanjo.

Tudi tovrstne besedne zveze se včasih uporabljajo, kadar izgubljamo besede. Želimo si, da bi lahko reci vse prave stvari in pomagam ljudem, vendar menim, da je najboljši potek, če ne vemo, kaj bi rekli, poštenost. Če ste izgubljeni zaradi besed, povejte tako. Osebi sporočite, da niste povsem prepričani, kaj bi povedali, vendar ste tam. Vprašajte, kaj bi bilo koristno. Mogoče pravi "ostati močan", ampak morda ni. Ko je v dvomih, je najbolje, da vprašate (Kako nekoga podpreti z duševno boleznijo).

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.