Kaj je disociacija? 3. del: Disocijativna amnezija

Veliko let sem imel, ko sem analitik izvedel svoje otroštvo. Približujem se koncu, vendar se o amneziji šele začenjam zavedati. Tako se pogosto v službi ali s svojo družino ne spomnim pogovorov ali ne vem, o čem govori druga oseba. Počutim se ponižano in sram, vendar bom poskušal storiti to, kar je storila Amber. Hvala, ker ste mi dali nekaj upanja.

Samo tisto, kar sem iskal. Na domačem praznovanju se spominjam, da sem si mislil: »Oglejte si to. Saj se boste radi spomnili. "Ne vem, ampak spomnim se te misli. Ko je bil moj sin star pet let, me je prosil, naj delim zgodbe iz mojega otroštva. Bilo me je sram, da nimam več koga deliti. Srečanja s starimi prijatelji so časi zadrege, ko delijo zgodbe o "Spomni se tega časa ..." In jaz ne. Eden me je vprašal, ali sem spil vse svoje možganske celice na College. Vsakodnevno življenje je razburljivo. Šef me lahko prosi, naj nekaj storim. Hitro pozabim. Moj sin, blagoslovi ga, mi je postal spomin, čeprav nisem prepričan, da razume, zakaj ga potrebujem. Najbolj grozljiva izguba je, da se ne spomnim rojstva svojega sina. Vem, da se je zgodilo in lahko uspem skupaj posneti nekaj odrezkov. Ne spomnim pa se.

Holly,
Pripravite se, da se bom spotaknil. :) Vaje za spomin sem začela delati vsak dan, večkrat na dan. Uporabil bi vse vire, ki sem jih imel (svoj dnevnik, fant, telefon), da bi sestavil vse, kar sem naredil tisti dan. To bi šlo nekako takole:
"Danes je petek. Danes sem to storil (takrat bi našteval vse, česar se spominjam, in sicer po vrstnem redu, kot se spomnim, da sem to storil). Včeraj je bil četrtek. Včeraj sem... "do 5 dni prej. To bi delal vsak dan (zato bi v bistvu vsak dan ponavljal 4-krat, če je to smiselno).
Ko sem prvič začel to delati, se mi je zdelo preobremenjeno, neobvladljivo in preprosto nemogoče. Vsak teden preživim celo urno terapijo, namenjeno temu, da sem skupaj nabrala čim več zadnjih 5 dni. To sem delal skoraj 8 mesecev.
S pogovorom bi delal tudi vaje za spomin. Po nekaj minutah bi pomislil: "Se spominjam, kako smo prišli na to temo? Kakšna je bila zadnja tema, o kateri smo govorili? "Ali televizijska oddaja:" Se spominjam, kaj se je zgodilo pred 5 minutami v tej TV oddaji? "
Edino, kar sem absolutno naredil vsak dan (ponavadi ponoči pred spanjem), je bil 5-dnevni. Toda poskusil bi narediti vsaj še eno vajo spomina enkrat na dan ali enkrat vsak drugi dan. Karkoli bi lahko začel trenirati svoje možgane, da, da, želel sem obdržati čim več dostopnih informacij.
3 leta kasneje in navadno lahko preverim 5-dnevni pomnilnik v le nekaj minutah, v nasprotju s uro ali dvema, ki bi mi vzela čas, ko sem to začel.
Žal mi je bilo, da je bilo tako dolgotrajno, toda spominske vaje so bile zame tako varčna milost v življenju in rad prenašam informacije drugim ljudem. :)

3. oktober 2010 ob 11:20

Tako res. Prijatelji, ki ne vedo, da imam DID (tako da jih je večina), so pogosto frustrirani ali nekateri celo jezni, ker so pozabili na stvari, ki smo jih naredili skupaj, ali na stvari, o katerih smo govorili. Pusti me, da se počutim nemočno in brez nadzora nad svojim življenjem. K sreči sem v zadnjih 3 letih izgubo spomina resnično zmanjšal na minimum, vendar se občasno še vedno dogaja. In popolnoma imaš prav: noro je.

29. septembra 2010 ob 8:03