Boj proti januarski depresiji s kreativnostjo

February 06, 2020 12:52 | Jennifer Smith
click fraud protection

RoseMarie, rad bi živel v istem mestu, da bi te lahko peljal na kosilo ali v film! Ne vem, če imate papir, toda običajno se dogajajo dejavnosti, ki so brezplačne, nekatere pa popustijo za starejše. Celo pozno sem že šel in so mi dovolili, da sem samo plačal, ne da bi plačal. Presenečeni bi bili, kako lahko so premišljeni ljudje, če ste iskreni o svoji situaciji! Jennifer je dala tudi nekaj odličnih informacij! Vsakodnevne radijske oddaje, ki so brezplačne tudi! Ponovno so nekateri na voljo po znižani ceni za starejše. Ali lahko pokličete prijatelja, ki vozi in si nakaže, da gresta ven vsaj enkrat na mesec ali enkrat na teden ali enkrat na drugi teden? Ne vem, če živite tam, kjer vozijo avtobusi, ampak to je možnost. Kjer živimo, bodo dejansko prišli do vaše hiše in vas pobrali, če je avtobusno postajališče predaleč od vaše hiše, če ste prebivalec mesta. Ohranil te bom v svojih molitvah. Ko je moj tast umrl, je tašča poiskala prijateljstvo na YMCA, kjer dela vaje, zdaj pa večkrat na mesec hodi na kosilo z več damami. Potrebno je malo truda, toda lahko pridete ven in se povežete. Ostati osamljen je najslabše, kar lahko narediš. Zaupaj mi, bil sem tam!

instagram viewer

Inteligentni članek pa lahko celo samosvojni med pretepanjem depresije [ki traja že dolgo] zaupanje zmanjša na nič. Zame je bilo nedavno potovanje v frizerski salon buden klic, kako nizka je moja samozavest / zaupanje. Prav tako mnogi z Depresijo nimajo denarja za vse te stvari, če se obtičijo v najetem majhnem prostoru brez podpore družine, izgubijo prijatelji zaradi vaše bolezni in preživeti Xmas sami, ker nimate družine, pomeni, da je januar le še en temen, osamljen mesec. Spet veliko ljudi ne vozi in jaz sem eden izmed njih, pri mojih 60. letih je skoraj nemogoče priti do določenih razredov, tudi dragi so. Jaz sem v poznih 60. letih.

Jennifer Smith

14. januar 2018 ob 5:15 uri

Popolnoma razumem. Izgubil sem tudi nekaj "prijateljev" zaradi svoje depresije. Če imate dostop do interneta, poiščite brezplačne spletne tečaje, ki vas zanimajo. Na voljo je tudi več knjig, ki so na voljo za branje brezplačno prek spleta. Če lahko, vsak dan pojdite zunaj vsaj petnajst minut ali odprite zavese ali žaluzije, da pustite nekaj sončne svetlobe. Ali obstaja lokalno skupnost, ki ponuja dejavnosti za starejše občane in nudi tudi prevoz? To bi bilo morda vredno pogledati.

  • Odgovori