Samopoškodovanje in duševne bolezni

Samopoškodovanje se pogosto uporablja kot način za spopadanje s težavami, ki jih oseba iz kakršnega koli razloga ni čustveno opremljena za obvladovanje. Pri mnogih, ki na tak način uporabljajo samopoškodovanje, je ta razlog osnovna duševna bolezen (ali bolezen).

To je morda očitno povezava, vendar še vedno obstaja ideja, da je samopoškodovanje nezrel in melodramatičen odziv na najstniške stiske. Tudi tisti, ki bolje poznajo, se lahko osredotočijo na dejanje samopoškodovanja, namesto na gonilne sile, ki so za njim. To je razumljivo zaradi neposredne fizične nevarnosti, ki jo povzroča samopoškodovanje, vendar mora resnično učinkovit model obnovitve samopoškodovanja in biti zmožen preseči simptome, da ugotovi vzrok.

Obstajajo tri diagnoze duševnega zdravja, ki jih lahko povežem s svojim samopoškodovanjem: depresija, tesnoba in anoreksija / bulimija. Čeprav je samopoškodovanje pogost simptom tudi drugih stanj, kot sta bipolarna motnja in mejna osebnostna motnja (BPD), so zunaj mojega osebnega področja izkušenj.

Samopoškodovanje in depresija

Depresija je duševna bolezen, ki je najbolj povezana s samopoškodovanjem. Vzorci samopoškodovanja se ponavadi začnejo v zgodnji adolescenci, ne pa zato, ker je tistih, ki so specifični za najstnike in najstnike nezreli ali melodramatični kot njihovi vrstniki, ampak zato, ker to prične že približno starost depresija.

Tako med strokovnjaki kot med ljudmi na splošno obstaja razprava o tem, ali samopoškodovanje kaže na samomorilnost. Tisti, ki ne razumejo nagona za samopoškodovanjem, padejo v enostavno past soočanja samopoškodovanja s samomorilnimi kretnjami. Toda samopoškodovanja se običajno ne izvajajo s samomorilnimi nameni. To je način, da dušite bolečino depresije, se izognete otrplosti depresije, se kaznujete za krivdo depresije in drugih zapletenih psiholoških funkcij, ki jih oznaka "neuspeli poskus samomora" ne razume nianse od.

Samopoškodovanje in tesnoba

Iz fizičnih in nerazumnih razlogov, samopoškodovanje ponuja močno, če kratkotrajno odpravljanje napetosti. Anksioznost je posledica napetosti. Napetost je lahko akutna ali kronična, sega od blage do izčrpavajoče in je lahko "racionalna" ali "neracionalna".

Občutiti tesnobo v položaju, ki ga zahteva (npr. Doživljanje ali priča nasilju) je nujen mehanizem preživetja, ki nas pripravi na ukrepanje. Občutek tesnobe v situaciji, ki je ne zahteva, na videz brez provokacij, ustvarja napetost brez ustreznega kanala za sprostitev. Torej, napetost se nikamor drugam ne more obrniti navznoter. Samopoškodovanje je tesnoba, obrnjena proti sebi.

Samopoškodbe in motnje prehranjevanja

Samopoškodovanje in neurejeno prehranjevanje imata več pomembnih lastnosti: impulzivnost, potrebo po nadzoru, tajnost, zasvojenost in telesnost.

Glede na svojo obsežno zgodovino samopoškodovanja sem svojo motnjo hranjenja vedno obravnaval kot le še eno obliko samopoškodovanja. Oba imata zelo podobne funkcije. Ko sem prenehal z enim, bi se drugi začel kot na vrsti.

Prepoznavanje teh povezav je pomemben korak pri ugotavljanju, ali je vaše samopoškodovanje simptom duševnih bolezni. Če to veste, boste odprli nove svetove podpore, informacij in orodij, ki jih lahko uporabite kot gradnike za uspešno obnovo.