Pomen socialne podpore med obnavljanjem odvisnosti
Dokončanje zdravljenje odvisnosti od drog in / ali alkohola se lahko počutiš, kot da si zmagal v težkem boju. In čeprav je to res, je treba tudi upoštevati, da so podporni sistemi lahko izjemno koristen način, da prejmete stalno spodbudo, potrebno za uspeh pri zasvojenosti okrevanje (Pomen podpore odvisnosti od drog).
Program zdravljenja: Erica Smith, MA, NCC piše v imenu Center za obnovitev zrcalnega jezera, vodilni ponudnik celovitega zdravljenja za osebe, stare 18 let in več, ki trpijo zaradi zasvojenosti s snovmi, kemične odvisnosti in sočasnih motenj duševnega zdravja.
Z obnovitvijo odvisnosti nisi več sam
Boj proti zasvojenosti z drogami ali alkoholom lahko pusti ljudi občutek, kot da so popolnoma osamljeni. Na začetku uporaba snovi sproži pot tajnosti, v kateri se posamezniki počutijo, kot bi morali skrivajo svoje vedenje od tistih okoli njih. Ko se vsiljevanje uživanja snovi veča, močnejša lahko postane ta izolacija. Zasvojenost pogosto prisili ljudi, da se odvrnejo od svojih vsakodnevnih obveznosti, saj pridobivanje in uživanje snovi postane njihova glavna prioriteta. To lahko vzbudi občutek sramu, kar ima za posledico nadaljnjo izolacijo, saj krivda postane vsestranska.
Ko se ljudje pogumno odločijo, da bodo iskali zdravljenje, da bi premagali svoje zasvojenosti, pa so osvobojeni tega sveta izolacije. Lahko so obkroženi z vrstniki, ki so doživeli podobne preizkušnje kot s tistimi, s katerimi se soočajo, kar jim lahko pomaga pokazati, da niso sami in da je okrevanje resnično mogoče. Ta podpora je bistvena za trajno okrevanje in preprečevanje prihodnosti recidivov.
Ohranjanje zasvojenosti na poti
Ko se ljudje izolirajo, se zdi, da njihova sposobnost premagovanja odvisnosti preveč vpliva. Pomanjkanje podpore družine in prijateljev lahko te ljudi zapusti v zahrbtnem ciklu zlorabe in odvisnosti. Ko se ljudje, ki se spopadajo z odvisnostjo, vključijo v program zdravljenja, se lahko naučijo veščin, ki jih potrebujejo za premagovanje svoje prisile, da zlorabijo snovi. To lahko služi kot izhodišče za okrevanje.
Medtem ko se zdravljenje nadaljuje, se začnejo posamezniki čutiti bolj samozavestni v svoji sposobnosti okrevanja. Podpora drugih pri okrevanju je lahko ključnega pomena za gradnjo te samozavesti. Ko se zdravljenje konča, lahko sistem stalne podpore prepreči ponovitev:
- Okoli vas so ljudje, ki se spopadajo z enakimi vrstami konfliktov, kar vam zagotavlja, da niste sami v svojih bojih.
- Obstajajo ljudje, ki razumejo, skozi kaj greš, in ti lahko ponudijo podporo, ko se pojavi skušnjava.
- Spodbujanje lahko najdete v okolju, ki ni v zakonu.
- Drugi posamezniki si lahko pomagajo tako, da vam jih dajo predlogi, kako obvladati apetit ko se ponovno vključite v življenje, ki ste ga imeli pred zlorabo mamil ali alkohola.
Praznovanje uspeha
Poleg zagotavljanja nenehne spodbude in preprečevanja prihodnjih ponovitev bolezni je prejemanje socialne podpore med okrevanjem lahko optimalen način za delitev veselja do vaših uspehov. Na dosežke, ki jih dosežemo v celotnem procesu okrevanja, je treba gledati kot na monumentalne dosežke in jih je treba obravnavati kot take. Z ljudmi, s katerimi si lahko delijo uspehe, znova poudarja, kako daleč so ljudje prišli do okrevanja, in jih spodbuja, naj nadaljujejo po ustaljeni poti, da ostajajo brez uživanja drog ali alkohola.
