Kako pomagati samomorilcu

February 06, 2020 10:10 | Nataša Tracy
click fraud protection
Na svetu ni bolj strašnega mesta kot v glavi nekoga, ki je resno samomorljiv. Razmišljanje o tem, kako pomagati samomorilcu, je verjetno nekaj, česar ljudje ne počnejo, dokler ne sedejo zraven nekoga, ki razmišlja o koncu svojega življenja.

Na svetu ni bolj strašnega mesta kot v glavi nekoga, ki je samomorilski. Razmišljanje o tem, kako pomagati samomorilcu, je verjetno nekaj, česar ljudje ne počnejo, dokler ne sedejo zraven nekoga, ki razmišlja o koncu svojega življenja.

Vendar lahko nekaj storite, da pomagate nekomu, ki je samomoren. Ni jim treba ostati sam na tem strašljivem mestu in tudi vi ne.

Prva stvar, ko je nekdo samomorilski

Prva stvar, ki jo morate storiti, če veste, da je nekdo samomorljiv, je oceniti situacijo. Če obstaja neposredna nevarnost za samomorilno osebo ali koga drugega, takoj pokličite 9-1-1 ali odpeljati osebo na urgenco v bolnišnico.

Samomorilna oseba vas bo morda sprva razjezila, ker ste vključili reševalce, vendar ne pozabite, veliko bolje je, da so jezni nate, če jih sploh ne bodo.

Kaj naj naredim, če je nekdo samomorljiv

Če je nekdo samomoren, lahko storite veliko stvari. Nacionalna reševalna mreža za preprečevanje samomorov navaja naslednje tegobe in naloge pri pomoči samomorilcem:
Naredi:

  • Bodite neposredni. O samomoru govorite odprto in dejansko.
    • instagram viewer
  • Bodite pripravljeni poslušati. Dovoli izražanje občutkov. Sprejmite občutke.
  • Bodite brez presoje. Ne razpravljajte o tem, ali je samomor pravilen ali napačen ali ali so občutki dobri ali slabi. Ne predavajte o vrednosti življenja.
  • Sodelujte. Bodite na voljo. Pokažite zanimanje in podporo. Povejte osebi, da ni sam. Povej osebi, da lahko o njem ali njej.
  • Ponujajte upanje, da so na voljo druge možnosti, vendar ne nudijo gliba.
  • Ukrepajte. Odstranite sredstva, kot so pištole ali založene tablete.
  • Poiščite pomoč oseb ali agencij, specializiranih za krizno posredovanje in preprečevanje samomorov.
  • Močno ga spodbujajte, naj pokliče reševalno linijo. Reševalci reševalnih vozil pomagajo, da se samomorilci vsak dan bolje počutijo. (1-800-273-8255)

Ne:

  • Drznite si osebe, da to stori.
  • Akt šokiran. To postavlja razdaljo med vami.
  • Zaklejte se na skrivnost. Vedno poiščite pomoč in podporo.

Kje poiskati pomoč za samomorilne ljudi

S samomoralno osebo se ne morete spopasti sami - poiskati morate pomoč in podporo, tako za vas kot za osebo, ki je samomorilna.

Če želite izvedeti pomoč za samomorilno osebo, se lahko naučite s klicem Lifeline. Klici reševalnih linij so preusmerjeni na lokalna območja in operaterji vam lahko povedo o bližnjih virih, kot so krizni centri ali centri za zdravljenje.

  • Nacionalna telefonska linija za preprečevanje samomorov (na voljo 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

Druge številke, ki bi lahko pomagale osebi, ki razmišlja o samomoru, vključujejo:

  • Linija projekta Trevor (za LGBTQ mladino): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
  • Krizna linija veteranov ZDA: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/

Poleg tega lahko na spletu poiščete storitve za duševno zdravje, za katere je pomislil ameriški lokator za duševno zdravje. https://findtreatment.samhsa.gov/

Če niste v Združenih državah Amerike, pojdite na Befrienders Worldwide za mednarodne informacije: http://www.befrienders.org/

Zapomnite si to, ko pomagate samomorilcu

Vedno se spomnite, da čeprav se samomor resnično zdi najboljša možnost za človeka v krizi, obstaja veliko drugih možnosti, s katerimi lahko samomorilcu pomagajo izbrati življenje. Vedno obstaja drug način.

Naslednji: Kako govoriti s samomorilsko osebo
~ vsi članki o samomoru