Kratkoročni, dolgoročni učinki alkohola

February 11, 2020 09:17 | Nataša Tracy
click fraud protection
Zaupne informacije o pozitivnih in negativnih učinkih alkohola. Pridobite podrobna dejstva o dolgoročnih vplivih alkohola, vključno s fizičnimi učinki alkohola.

Medtem ko je najbolj priljubljena zakonita droga v Severni Ameriki, obstaja veliko kratkoročnih in dolgoročnih učinkov alkohola. Nekatere učinke alkohola lahko vidimo kot zaželene, na primer evforijo in povečano samozavest pri manjših količinah ali neprijetne - omotico, bruhanje in zamegljen vid pri večjih količinah.

Vplivi alkohola se čutijo bolj ali manj, odvisno od okoliščin in fiziologije. Ženske postanejo pijane po pitju manj alkohola kot moški in uživanje alkohola po težkem obroku bo zmanjšalo fizične učinke alkohola.

Učinki alkohola - kratkoročni učinki alkohola

Kratkoročni učinki alkohola, ki jih uživamo v zmernih količinah, so običajno varni in prijetni, pravzaprav je znano, da eno pivo za 12 unč poveča čas spanja in zmanjša prebujanje ponoči. Ta koristni fizični učinek alkohola ni viden, če zaužijemo več kot eno pivo. Učinki alkohola, če ga zaužijete v več kot eni pijači, motijo ​​cikle spanja in povzročajo utrujenost podnevi.

Kratkoročni učinki alkohola so odvisni od tega, koliko alkohola zaužijemo in s tem tudi koliko alkohola v krvi (raven alkohola v krvi). (beri:

instagram viewer
koliko alkohola je preveč?) Učinki alkohola so različni tudi glede na alkoholno toleranco pivca.xi

Učinki blagega pitja (1–4 pijače, odvisno od spola in velikosti):

  • Povečano razpoloženje in možna evforija
  • Povečana samozavest, družabnost
  • Skrajšani razpon pozornosti
  • Izbruhnjen videz
  • Zavirana sodba
  • Motena tanka koordinacija mišic

Bolj negativni učinki alkohola so opaženi pri zmernem do težkem pitju (5 - 12 pijač, odvisno od spola in velikosti):

  • Sedation
  • Moten spomin in razumevanje, globoka zmeda
  • Zapoznele reakcije
  • Težave z ravnotežjem; neuravnotežena hoja; osupli
  • Zamegljen vid; druga oslabljena čutila
  • Čustvene spremembe
  • Nezmožnost čutiti bolečino
  • Moten govor
  • Vrtoglavica je pogosto povezana s slabostjo ("vrtenja")
  • Bruhanje

Ko zaužijemo več kot 12 pijač, so prisotni samo negativni učinki alkohola:

  • Spotična hoja
  • Zapade v zavest in zunaj nje
  • Nezavest
  • Amnezija
  • Bruhanje (po možnosti smrtno nevarno, če ga opravite v nezavesti)
  • Respiratorna depresija (potencialno nevarna)
  • Znižani srčni utrip
  • Urinska inkontinenca
  • Nezavest (koma)
  • Potisnjeni refleksi (tj. Zenice se ne odzivajo ustrezno na spremembe svetlobe)
  • Smrt

Učinki alkohola - dolgoročni učinki alkohola

Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem priporoča, da ženske omejijo vnos alkohola na eno pijačo na dan, moški pa se omejijo na dve pijači na dan. Uživanje alkohola v večjih količinah kaže negativne učinke alkohola. Dolgoročni učinki močnega uživanja alkohola lahko privedejo do krčenja možganov, demence, alkoholizma in celo smrti.xii

Vendar obstaja nekaj dolgoročnih učinkov alkohola, ki so koristni. Ko zaužijemo alkohol v priporočenih količinah, opazimo naslednje fizične učinke alkohola:

  • Zmanjšano tveganje smrti zaradi koronarne bolezni srca
  • Zmanjšano tveganje za nastanek krvnega strdka
  • Zmanjšano tveganje za nastanek žolčnih kamnov
  • Manjše tveganje za nastanek ledvičnih kamnov
  • Zmanjšano tveganje za revmatoidni artritis
  • Povečanje kostne gostote žensk

Negativni učinki alkohola

Veliko več je negativnih učinkov alkohola, če ga uživamo dolgoročno v večjih od priporočenih količin. Dolgoročno negativni učinki alkohola vključujejo raka; 3,6% vseh primerov raka na svetu je povezanih s pitjem alkohola, kar ima za posledico 3,5% vseh smrti zaradi raka. Bolj kot zaužijemo alkohol, bolj se kažejo negativni učinki alkohola. Negativni učinki alkohola vključujejo:

  • Povečano tveganje za srčno popuščanje
  • Srčna bolezen
  • Anemija
  • Krčenje možganov
  • Zasvojenost z alkoholom (alkoholizem)
  • Demenca
  • Stroka
  • Možganske lezije (učinki alkohola na možgane)
  • Poškodba jeter in več jeter
  • Poškodba živcev
  • Mišična šibkost
  • Pomanjkanje elektrolitov
  • Nespečnost
  • Tresenje
  • Depresija (alkohol in depresija)
  • Pankreatitis
  • Pljučna bolezen
  • Izguba spolne želje, impotenca
  • Izguba kosti
  • Bolezni kože
  • Več vrst raka
  • Fetalni alkoholni sindrom pri dojenčkih, rojenih ženskam, ki so pile med nosečnostjo

Več o učinkih alkohola

  • Vplivi alkohola na možgane
  • Psihološki učinki alkohola
  • Odvzem alkohola: simptomi in trajanje odvzema alkohola

referenc na članek

Naslednji: Vplivi alkohola na možgane
~ vsi članki o odvisnosti od alkohola
~ vsi članki o odvisnostih