Opozorilni znaki samomorilstva

Velikokrat obstajajo opozorilni znaki, da je nekdo hudo depresiven in morda razmišlja ali načrtuje poskus samomora. Tu je nekaj takih:

• potegne stran od prijateljev ali družine in izgubi željo, da bi šla ven
• težave z jasno koncentracijo ali razmišljanjem
• spremembe v prehranjevalnih ali spalnih navadah
• velike spremembe v videzu (na primer, če je običajno čedna oseba videti zelo naključno - kot da ne skrbijo običajno)
• govorite o tem, da se počutite brezupno ali da se počutite krive
• govoriti o samomoru
• govoriti o smrti
• govori o "odhodu"
• samouničevalno vedenje (na primer pitje alkohola, uživanje drog ali prehitra vožnja)
• nobene želje sodelovati v najljubših stvareh ali dejavnostih
• podarjanje najljubših stvari (na primer ponudba, na primer, da podarite najljubši kos nakita)
• nenadoma zelo vesela in vesela razpoloženja, potem ko je bila dolgo časa depresivna ali žalostna (to lahko pomeni, da se je človek odločil poskusiti samomor in se počuti olajšanega, ker je našel "rešitev")

Ne odganjajte opozorilnih znakov samomora

Pozornost in odziv na te namige lahko včasih rešijo življenje in preprečijo tragedijo. Večino časa najstniki, ki razmišljajo o samomoru, so pripravljeni razpravljati o tem, če jih kdo vpraša iz skrbi in skrbi. Nekateri ljudje (najstniki in odrasli) najraje sprašujejo najstnike, ali so razmišljali o samomoru ali se poškodovali iz strahu, da bi s tem, ko bodo vprašali, morda zasadili idejo o samomoru. To je mit. Vedno je dobro vprašati in začeti pogovor z nekom, za katerega mislite, da morda razmišlja o samomoru.

Najprej vam omogoča, da poiščete pomoč za osebo. Drugič, samo pogovor o tem lahko osebi pomaga, da se počuti manj samotno, manj izolirano, bolj negovano približno in razumljeno - nasprotno od mnogih občutkov, ki so morda privedli do začetka samomorilnega razmišljanja s. Tretjič, lahko osebi omogoči, da pomisli, da je možna druga rešitev.

Včasih lahko določen dogodek, stres ali kriza sprožijo samomorilno vedenje pri nekom, ki je v nevarnosti. Pogosti sprožilci so ločitev staršev, razpad s fantom ali punco ali na primer smrt prijatelja ali sorodnika. Vedno je dobro vprašati prijatelja, ki je skozi krizo, kako jim gre, če dobijo kakšno podporo, kako se spopadajo in če potrebujejo še kakšno podporo. Obstaja ogromno odraslih, ki vam ali prijatelju lahko pomagajo najti podporo, ki jo potrebujete. Vsi si zaslužijo to podporo.

Včasih se zdi, da najstniki, ki poskušajo samomor - ali ki umrejo zaradi samomora - vnaprej ne dajejo nobenega pojma. To lahko pusti, da se ljubljeni ne počutijo samo žalostne, ampak tudi krive in se sprašujejo, če so kaj zamudili. Za družinske člane in prijatelje tistih, ki umrejo zaradi samomora, je pomembno, da vedo, da včasih ni opozorila in da ne bi smeli kriviti sebe.

Naslednji:Kaj drugo postavlja najstnike v nevarnost samomora?
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji