Obvladovanje duševne bolezni Stigma je obvladljivo

Obvladovanje stigme duševnih bolezni je obvladljivo in to resnico sem se naučil skozi številne izkušnje, s katerimi sem se moral soočiti v življenju (Kaj je duševna bolezen stigma?). Vendar je minilo kar nekaj časa, odkar sem se zaradi stika počutil močno stigmatiziranega bipolarna motnja.

Zelo sem odprt s stanjem svojega duševnega zdravja in eden mojih glavnih ciljev v življenju je bil iztrebiti stigmo duševnih bolezni na vse mogoče načine. Ustvaril sem celo svoj Društvo bipolarnih motenj Britanske KolumbijeNeizmerno si prizadevam, da bi ljudem, ki se spopadajo s stigmo duševnih bolezni, nudila pomoč in izobraževanje. Upam, da bom resnično spodbudil druge, da je spopadanje s stigmo duševnih bolezni obvladljivo.

Moje osebno potovanje s stigmo duševnih bolezni

Pred kratkim sem se odločil, da bom delo odložil za en teden in odpotoval v Mehiko, da bi pripeljal tri reševalne pse nazaj v Kanado, da bi bili s svojimi novimi posvojenimi družinami, in ti mladiči so zagotovo živeli zelo težko življenje. Navdušen sem bil nad priložnostjo, da se izzovem in naredim nekaj res posebnega, vendar nisem predvideval, kako zahtevno bo to potovanje pravzaprav.

Stigma duševnih bolezni nam pove, da se, ker imamo duševno bolezen, nismo sposobni spoprijeti in spoprijeti se s stigmo duševnih bolezni in druge težke situacije in verjetno bomo razpadli pod stresnimi pogoji. Moral sem dokazati, da to absolutno ni res, zato sem se odpravil na pot, ki mi ne bo prinesla samo velikih izzivov, ampak tudi prisilila, da obvladam svoja srečanja z stigmo duševnih bolezni.

Po prihodu s tremi rešenimi psi na letališče v Vancouvru nisem nikoli predvideval, da bo moje potovanje nazaj v Kanado prišlo do incidenta, ki je resnično izviral iz stigme duševnih bolezni. Po desetih urah potovanja sem čakal v vrsti, da se pogovarjam s carinskim uradnikom, in roke so se mi začele tresti kot vozel, ki se mi je močno stisnil v trebuh zaradi simptomi tesnobe pri soočanju s trenutno situacijo.

Po dveh urah bivanja v prazni vrstici so me končno odpeljali na območje, kamor so mi rekli, naj vstopim informacije v zastarelem računalniškem sistemu, da se pripravi potrebna dokumentacija, s katero lahko pse vstopijo v država. Vendar tega sistema nisem mogel upravljati in sem prosil za pomoč; vsak uradnik ni hotel razložiti postopka. Nisem samo zavrnil pomoči, ampak sem bil pravzaprav zgrožen, medtem ko me je zmedeno vezanje navodil vrglo čez pult.

Ko sem se soočal s to nalogo, fizično simptomi moje bipolarne motnje pokazali so, kako se mi je rdeče obarval obraz, roke in celotno telo so se opazno tresle, po mojem obrazu pa so tekle zelo velike vidne solze, ki so vse dolgo trajale.

Mogoče je obvladovanje duševne bolezni Stigma

Dejstvo, da je duševna bolezen je v veliki meri nevidna povzroči stigmo duševnih bolezni, da v številnih situacijah z glavo obrne glavo in večino družbe ljudje, ki imajo duševne bolezni drugače v primerjavi s soočanjem z nekom, ki živi z vidnim bolezen. Vendar pa je bila v mojih razmerah na kanadski carinarnici očitna moja duševna stiska, toda niti en častnik, ki me je videl, in bilo jih je veliko, me je celo vprašal, če sem v redu. Počutila sem se, kot da bi se duševno raztrgala po šivih, vendar mi je uspelo osredotočite se in dihajtein nato sem po dolgem času končno ugotovil, kako izdelati zahtevano dokumentacijo.

Vedno znova in znova sem v svoji glavi ponavljal svojo osebno mantro, ki mi je govorila: "Prej ste že šli skozi slabše in se boste prebili to spet. "Moje pretekle bolečine in izzivi so mi v resnici vlivali upanje in občutek prepričanja, da se ta situacija ne bo zlomila jaz. Namesto da bi se osredotočil na to negativno izkušnjo, sem se odločil, da prepoznam in cenim svoje osebne napore, kot sem jih je tem psom in njihovim novim družinam dejansko dal ogromno sreče in bil sem nagrajen s svojim lastno hvaležnost in boljši občutek o sebi, plus osebno zdravljenje.

Pozneje sem razmišljal, če bi se jim potnik spotaknil in si iztegnil gleženj, bi jim častniki priskočili na pomoč? Prepričan sem, da če bi dokazal telesno poškodbo, bi se moje stanje rešilo čisto drugače. Duševna bolezen je v celoti nevidna, vendar jo lahko vidno pokažemo tudi s čustvi in ​​na žalost se zaradi tega ljudje pogosto počutijo izjemno neprijetno.

Se vam zdi potrebno, da se ljudje izogibajo in se nočejo ukvarjati s tem, kar se zdi, da so čustveni učinki duševne bolezni, ali je dejansko sprejemljivo, da se z njo sploh ne spopadate?

Z Andrejo se lahko povežete tudi naprej Google+, Facebook, Twitter, in ob BipolarBabe.com